وصف Treadmill Workout [2.7.1]
تم تحديث Treadmill Workout [2.7.1] بتاريخ الأربعاء 18 نوفمبر 2020 هي الصحة واللياقة لنظام Android التي طورتها dots'n'lines
سيساعدك "تمرين المطحنة" على ممارسة تمارين أقل والحصول على المزيد من الفوائد!
الفكرة الأساسية للتمرين المتقطع على جهاز المشي (HIIT) بسيطة: التناوب بين الكثافة العالية والمنخفضة.
الغرض من التمارين المتقطعة على جهاز المشي (HIIT) هو حرق المزيد من السعرات الحرارية ، وفقدان المزيد من الدهون وبناء المزيد من العضلات في وقت أقل.
ما يمكن أن يفعله التطبيق:
- مطالبات صوتية (قم بتمكينها في الإعدادات ، يجب تثبيت تحويل النص إلى كلام من Google)
- مشاركة بيانات التمرين مع Google Fit. مكّن "مشاركة البيانات مع Google Fit" في الإعدادات.
- احسب منطقة معدل ضربات القلب. يعتمد على طريقة احتياطي معدل ضربات القلب في Karvonen. فقط أدخل عمرك ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة في الإعدادات.
- حساب السعرات الحرارية المحروقة ،
- 6 تمارين رياضية
- القدرة على إنشاء وتخصيص التدريبات المخصصة ،
- تخصيص الألوان لكل فاصل زمني ،
- مطالبات الصوت والاهتزاز عند تغيير الفاصل الزمني
- عرض القائمة وعرض التاريخ الرسم البياني
كيفة الاستعمال:
- أدخل الجنس والعمر والوزن ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة لحساب السعرات الحرارية المحروقة ومنطقة معدل ضربات القلب ،
- حدد تجريب على شاشة التدريبات. انقر فوق اسم التمرين في الزاوية اليسرى العليا من الشاشة الرئيسية للوصول إلى شاشة التمارين ،
- احصل على جهاز الجري ،
- ما عليك سوى اتباع شريط التقدم والمطالبات الصوتية
لاستعادة المشتريات ، انقر على "استعادة المشتريات" في شاشة "مساعدة المشروع"
إذا كانت لديك أية مشكلات أو تريد الإبلاغ عن أخطاء ، فيرجى إبلاغي بها وسأبذل قصارى جهدي لإصلاحها.
ما الجديد في Treadmill Workout [2.7.1]
تم إصلاح الأعطال