وصف برنامج Seven - 7 Minute Workout [9.12.0]
تم تحديث برنامج Seven - 7 Minute Workout [9.12.0] بتاريخ الجمعة ، 31 ديسمبر 2021 هي Health & Fitness for Android التي طورتها Perigee AB
الحصول على اللياقة لم يكن أبدا بهذه السهولة - أو الكثير من المرح! تعتمد سبعة تمارين على الدراسات العلمية لتمنحك أقصى فوائد التمرين مع دقائق 7 فقط في اليوم.
بفضل خطط التمرين الشخصية ، فإن Seven يضمن لك الحصول على أقصى استفادة من التدريب. ترغب في الحصول على اللياقة البدنية ، وفقدان الوزن أو الحصول على قوي؟ ما عليك سوى اختيار مستوى الهدف واللياقة البدنية ، ودع Seven يعتني بالباقي.
لماذا سبعة؟
- تمرن في أي مكان وفي أي وقت. لا حاجة للمعدات.
- ابتكر عادة تدريب من خلال تحدي التمرين اليومي لمدة 7 دقائق
- تنافس مع الأصدقاء للحصول على مزيد من التشجيع والدعم
- إنشاء تمارين مصممة وفقًا لاحتياجاتك وتفضيلاتك
- تعرق مع المدربين الشخصيين لدينا ، رقيب التدريب ، المشجع والمزيد!
انضم إلى نادي 7
- احصل على نتائج أسرع مع خطط التمرين الملائمة لمستوى لياقتك
- الوصول إلى أكثر من 200 تمرين وتمرين لتنويع تدريبك
- تلقي الدعم والتوجيه الحصريين من مدربنا الشخصي المعتمد
قم بتنزيل Seven واحصل على نتائج في دقائق 7 فقط في اليوم!
ما الجديد في برنامج Seven - 7 Minute Workout [9.12.0]
احصائيات
كل ما تبذلونه من التقدم في لمحة ، تصور جميل.
رحلة
التمرير من خلال الجدول الزمني الخاص بك من التدريبات والمعالم.
ملامح صديق
احصل على نظرة عامة سريعة على تقدم صديقك وقارن الإنجازات.