وصف Mo: Meditation & Sleep [1.0.39]
Mo: تم تحديث التأمل والنوم [1.0.39] في الجمعة أكتوبر 1 ، 2021 هي الصحة واللياقة لنظام Android التي طورتها شركة Mo Meditation Inc.
Mo هو التطبيق رقم 1 للنوم والتأمل والراحة. انضم إلى مجتمعنا الذي يضم 1.1 مليون مستخدم سعيد! إنهم يعرفون بالفعل كيفية خفض مستوى التوتر لديهم والحصول على نوم عميق ومريح.
يتفق معظم علماء النفس والمعالجين على أن التأمل المنتظم يساعد ويوصي بدوراتنا. تم تصميم البرامج مع مراعاة التفاصيل العقلية وبدون أي نوع من الممارسات الباطنية.
مو مثالي للمبتدئين. الدروس الأولى تستغرق 4 دقائق فقط. في الواقع ، من الأهمية بمكان ممارسة التأمل يوميًا ، حتى لفترة قصيرة. وبعد بعض الممارسة ، ستتمكن من التبديل إلى جلسات أطول للمستخدمين ذوي الخبرة.
ومن قال أن الكبار لا يمكنهم الاستمتاع بقصص ما قبل النوم؟ نثبت لهم أنهم مخطئون. ابدأ في الاستماع إلى إحدى قصصنا وانام برفق وعمق. سيقودك رواتنا إلى أحلام سعيدة ونوم مريح. إنه يعمل كالسحر!
تحتوي مكتبتنا على أكثر من 200 درس وتزداد اتساعًا يومًا بعد يوم. ستجد عناصر جديدة كل أسبوع. أكثر التأملات المحبوبة هي:
- ضد الإجهاد
- التركيز والإنتاجية
- تأمل النوم
- علاقات شخصية
- السعادة والامتنان
- احترام الذات
ستعرفك الدورة الأساسية المجانية على المبادئ النظرية للتأمل وستقترح بعض التمارين العملية. ستشعر بالنتائج الأولى بعد أسبوع واحد فقط (هذا مضمون). حمل التطبيق الآن!
"النوم السليم والمريح مع مو" - آن ، 36 عامًا ، روضة أطفال
"أساليب التأمل ومقاومة الإجهاد أساسية في أوقات الأزمات" - ألكساندر ، 40 عامًا ، مخرج
"هذا التطبيق مشابه لتطبيق Calm أو Headspace ولكن في لغتي الأم ، أحبه!" - كيت ، 19 سنة ، طالبة علم نفس
سياسة الخصوصية:
https://momeditation.app/privacy-policy
تعليمات الاستخدام:
https://momeditation.app/terms-of-use
ما الجديد في Mo: التأمل والنوم [1.0.39]
يحتوي هذا التحديث على تحسينات في الأداء. أضفنا أيضًا تأملات جديدة وقصص ما قبل النوم.
اعتن بنفسك،
فريق مو
ملاحظة: إذا كنت تحب Mo ، فالرجاء التفكير في تقييم التطبيق وترك تعليق.