وصف تطبيق الصيام - مُتعقّب الصيام والصيام المتقطع [1.0.5]
تطبيق Fasting - Fasting Tracker & Intermittent Fast [1.0.5] محدث في الخميس يونيو 11 ، 2020 هي Health & Fitness for Android التي طورتها Leap Fitness Group
سوف يرشدك Fasting Tracker إلى نمط حياة جديد مع عادات صحية. ستفقد وزنك بشكل فعال وتشعر بنشاط أكثر! لا يوجد نظام غذائي ولا تأثير يو يو.
هل هو فعال؟
ثبت أن الصيام المتقطع يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة. أثناء الصيام ، مع استنفاد الجليكوجين ، يتحول جسمك إلى الحالة الكيتونية ، والتي يشار إليها باسم وضع "حرق الدهون" في الجسم. هذه طريقة فعالة لحرق الدهون.
هل هو آمن؟
نعم. إنها الطريقة الأكثر طبيعية وآمنة لفقدان الوزن. تشير الدراسات إلى أن تناول الطعام طوال الوقت يجعل جسمك غير قادر على أخذ قسط من الراحة من الهضم ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية ، مثل مرض السكري. عندما تصوم ، فقط تأخذ قسطًا من الراحة من الأكل ، فإنه يأخذ بعض الحمل من كبدك.
هل يمكنني استخدام نظام التتبع السريع؟
من خلال خطط الصيام المختلفة ، يعد تعقب الصيام مناسبًا للمبتدئين وذوي الخبرة من الرجال والنساء. يرشدك خلال خطتك. لا حاجة لتغيير النظام الغذائي الخاص بك ، يمكنك التمسك به بسهولة. إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا ، حامل أو مرضع ، أو تعاني من مشاكل صحية أو تعاني من نقص الوزن ، فيرجى استشارة طبيبك قبل الصيام.
لماذا الصمت المتقطع؟
√ حرق احتياطيات الدهون في الجسم
√ ابدأ عملية التجديد وإزالة السموم أثناء الصيام
√ إبطاء عملية الشيخوخة
√ الاستفادة من السيطرة على نسبة السكر في الدم
√ تقليل الالتهاب
numerous منع العديد من الأمراض ، مثل أمراض القلب والسكري
ost زيادة هرمون النمو وزيادة التمثيل الغذائي
√ تجعلك تشعر بأنك أكثر صحة وأكثر نشاطًا
√ تحسين وظائف الجسم والدماغ
most الطريقة الأكثر طبيعية لفقدان الوزن والحفاظ على لياقتهم البدنية
√ فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة
ميزات FAST TRACKER
√ مختلف خطط الصيام المتقطع
both لكل من المبتدئين وذوي الخبرة
tap بنقرة واحدة لبدء / نهاية
plan تخصيص خطة الصيام
√ ضبط فترة الصيام / الأكل
√ تعيين الإخطارات للصيام
√ تعقب الصيام الذكي
√ توقيت الصيام
√ تتبع وزنك
√ تحقق من حالة الصيام
tips نصائح ومقالات علمية حول الصيام
√ لا حاجة لحساب السعرات الحرارية المتناولة
√ أصبح فقدان الوزن سهلاً للغاية
√ مزامنة البيانات مع جوجل صالح
ثبت العلمية بسرعة متقطعة
فقدان الوزن بشكل فعال
جسمك يتحول إلى وضع حرق الدهون. ستحرق احتياطيات دهون الجسم وتمنع تخزين الطعام الذي تتناوله كدهون.
طبيعية وصحية
عند الصيام ، سوف يحرق جسمك بنشاط الدهون ، ويدخل في وضع التخلص من السموم ويبدأ عملية التجديد.
التخلص من السموم
جسمك يقلل من الالتهابات. تحطم الخلايا الفيروسات والبكتيريا والمكونات التالفة.
الوقاية من الأمراض
تشير الدراسات إلى أن الصيام يمكن أن يمنع العديد من الأمراض ، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.
إصلاح الخلايا وتجديدها
تقوم الخلايا بإزالة المكونات غير الضرورية أو المختلة وظيفياً. سيتم استبدال الخلايا التالفة بخلايا أقوى.
ضد الشيخوخة
جسمك يبدأ الالتهام الذاتي ، وهي عملية لإزالة السموم ، وإصلاح وتجديد. هذا له فوائد ضد الشيخوخة.
السيطرة على نسبة السكر في الدم
الصوم يساعدك على أن تصبح أكثر حساسية للأنسولين. انها مفيدة للسيطرة على نسبة السكر في الدم.
زيادة التمثيل الغذائي
أثناء الصيام ، يرتفع هرمون النمو لديك ، وسيتم زيادة الأيض.
ما الجديد في Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast [1.0.5]
• علة ثابتة