وصف النوم الهادئ: تحسين النوم والتأمل والاسترخاء [0.92-79084281]
النوم الهادئ: تحسين النوم والتأمل والاسترخاء [0.92-79084281] محدث في الجمعة أكتوبر 1 ، 2021 هو تطبيق Health & Fitness لنظام Android الذي طوره The Calm Sleep: Sleep & Meditation App
مشكلة النوم؟
النوم الهادئ هو تطبيق النوم المجاني الوحيد في العالم الذي يريح أصوات النوم والأجواء التي من شأنها تحسين نومك أو جعل قيلولاتك القصيرة أكثر فعالية. أصوات النوم في تطبيقنا موصى بها والتحقق منها من قبل كبار خبراء النوم. جرب التأمل الموجه من خلال الموسيقى الهادئة التي تقلل من القلق. تطبيق مثالي يغير الحياة للمبتدئين الذين يمكنهم أن تستغرق جلسات 5 دقائق و 10 دقائق و 30 دقيقة و 60 دقيقة لتحقيق اليقظة.
هدفنا الرئيسي هو جعلك تشعر بالاسترخاء أثناء النوم أو الاستعداد لقيلولة قصيرة. يمكن أن يساعدك الحصول على قيلولة قصيرة في العمل أو الحصول على نوم مناسب على التركيز ، والتنفس ، والبقاء هادئًا ، وخلق مساحة أكبر للرأس ، وهي الظروف المناسبة لنوم ليلة أفضل من خلال ممارسة التأمل واليقظة. الدليل المثالي للصحة والسعادة ، يقدم هذا التطبيق التأمل في العمل والإنتاجية ، والتأمل في الحركة والرياضة ، والتأمل الموجه للطلاب.
يعد تطبيق Calm Sleep تطبيقًا مثاليًا للنوم لأولئك الذين يرغبون في الحصول على نوم جيد وقيلولة سريعة وقوية ، كما يساعد المستخدم على الاستيقاظ بسلاسة. يعلمك تطبيق النوم الهادئ النوم جيدًا ، والاستيقاظ بسلاسة ، والحصول على قيلولة سريعة قوية للحصول على مساحة رأس أفضل والتركيز على أشياء الحياة اليومية. تمتع بالنوم جيدًا خلال فترات النوم ، والنوم ، وموسيقى النوم ، وما إلى ذلك. تحقق من دورات التأمل المصغرة للحصول على تأمل تحت عنوان.
لا يحتاج مستخدمو تطبيق Calm sleep إلى أي خبرة سابقة في التأمل ، فسيقوم تطبيقنا بتعليم جميع الأساسيات لتحقيق نوم قوي وتأمل. سيساعد تطبيق النوم الهادئ في:
قيلولة ونوم قويان
نوم أفضل وأسهل
تخفيف الأرق
تحسين المزاج والتركيز
المساعدة في القلق والتوتر
يحتوي تطبيق النوم الهادئ على جلسات نوم متاحة من 5 دقائق إلى 8 ساعات ، بحيث يمكنك اختيار الطول المثالي حسب حاجتك. تساعدك ميزة Smooth Alarm أيضًا على الاستيقاظ من النوم بسلاسة. يمكنك الاختيار من بين أصوات النوم التالية:
نوم عميق
ضوء الشفاء
فقدت في أي مكان
ملائكي ويسبر
النوم الليلي العميق
نوم هادئ
اشفيني النوم
لمسة ناعمة
تهويدة
الضوضاء البيضاء
بيانو
ساكسفون
مزمار
غيتار
النوم في المطر
Ocean
النوم بين الطيور
النوم في الغابة
عاصفة
بركة ماء
WindChimes + مطر
المحيط + المطر
سبرينج
النوم بالقرب من الشلال
رعد + مطر
والعديد من أصوات النوم ...
يمكن أيضًا استخدام تطبيق النوم الهادئ للاسترخاء أو تهدئة عقلك أو تحسين التركيز. يمكنك التحقق من مجموعتنا الواسعة من الأصوات وتضمين المرشحات حسب متطلباتك. يوفر التطبيق طرقًا إضافية للتأمل والبقاء هادئًا بصرف النظر عن Sadhguru و Isha ، سواء كان ذلك في اليوغا أو الوساطة أو الروحانية ، فهذا سيساعدك على الحصول على سلام مطلق. حصل على تقييم عالي من قبل أشخاص من الولايات المتحدة وكندا وألمانيا وفرنسا واليابان والبرازيل وسويسرا والهند وأستراليا وسنغافورة وما إلى ذلك ، هذا تطبيق يجب تجربته.
إذا كان لديك أي اقتراحات أو أفكار أو مخاوف ، يرجى مراسلتنا على thecalmsleep@gmail.com.
ما الجديد في النوم الهادئ: تحسين النوم والتأمل والاسترخاء [0.92-79084281]
• سحق بعض الحشرات 🐛