Bodyweight Workout at Home APK MOD [v.3.16] لأجهزة الأندرويد

وصف تمرين وزن الجسم في المنزل [3.16]

تم تحديث Bodyweight Workout at Home [3.16] بتاريخ الأحد 17 يناير 2021 هي Health & Fitness for Android التي طورتها AxiomMobile

قم ببناء جسم مثالي من خلال تمرين وزن الجسم.

تمارين القوة (التحديات):
• 50 تمرين سحب
• 50 رجلاً معلقة لرفع
• 100 تراجع
• 100 burpees
• 150 تمرين ضغط
• 150 غطسًا للمقاعد
• 200 تمرين بطن
• رفع 150 ساق كاذبة
• 250 قرفصاء

• بلانك لمدة 500 ثانية
• 1000 حبل قفز
+ يمكنك إنشاء تمرينك المخصص

تم تصميم كل روتين تمرين للتدريب 3 مرات في الأسبوع لمدة عام.

دائرة التدريب:
• الجزء العلوي من الجسم
• تمرين عضلات الذراعين
• الجسم السفلي
• تجريب الشارع

+ يمكنك إنشاء دورة تدريب فردية

تدرب في المنزل أو في الشارع أو اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. اجعل الهاتف مدرب اللياقة البدنية الخاص بك.

المميزات:
• الاختيار التلقائي للبرنامج التدريبي حسب مستواك
• جدول تجريب مرن
• لن تسمح لك التذكيرات بتفويت التمرين
• إحصائيات مفصلة عن إنجازاتك
• مكافحة السعرات الحرارية
• الواجهة بسيطة وسهلة الفهم

• ضبط المؤقت الداخلي للراحة بين المجموعات والتمارين
• أدخل نتائجك يدويًا
• مزامنة مع Google Fit
• اختر موضوع اللون الخاص بك
• مُحسَّن للأشخاص المكفوفين وضعاف البصر الذين يستخدمون Talkback

حان وقت التدريب!

ما الجديد في تمارين وزن الجسم في المنزل [3.16]