![تشغيل الحاسبة: Pace ، Race Predictor ، الإنشقاقات [v3.6]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2019/09/running-calculator-pace-race-predictor-splits.png)
وصف آلة حاسبة الجري: السرعة ، توقع السباق ، الانقسامات [3.6]
تشغيل الآلة الحاسبة: تم تحديث Pace ، Race Predictor ، Splits [3.6] في الجمعة يوليو 31 ، 2020 هي لعبة Sports for Android التي طورتها BK: Running Fast
تشغيل التطبيق مع آلة حاسبة وتيرة السباق دقيقة وتقسيم التوالي
حاسبة السلام
حاسبة الوتيرة الجارية هي الوظيفة الرئيسية للتطبيق. إنها أداة متعددة الأغراض للعدائين الذين يقومون بتحديث المسافة أو السرعة أو الوقت على الفور حسب الحاجة. أدخل مسافة السباق والوقت المستهدف للتحقق من السرعة المطلوبة. تحويل بين وتيرة لكل ميل ، وتيرة لكل كيلومتر أو وتيرة لكل 400m. مسافات السباق القياسية متاحة للاختيار أو بدلاً من ذلك ، أدخل مسافة خاصة بك. يمكن أن تكون تحويلات السرعة مفيدة للعدائين الذين يعملون على حلقة مفرغة. بدلاً من الدقائق لكل ميل أو دقائق في الكيلومتر الواحد ، يمكنك إدخال سرعة الركض بالساعة أو ميل في الساعة أو في الثانية.
تُظهر لك حاسبة الإيقاع طول خطوتك بإيقاع معين. يمكنك تحديث طول الخطوة أو الإيقاع لترى كيف يتأثر الآخر. على سبيل المثال ، إذا ركضت مسافة 5 كم في 20 دقيقة بسرعة 180 خطوة في الدقيقة ، فكم عدد الأمتار التي أغطيها مع كل خطوة. يُنصح عمومًا بأن 180 خطوة في الدقيقة هي هدف جيد للعدّاء العادي. يمكن للعدائين النخبة 5k تغطية أكثر من مترين في كل خطوة!
يتوفر التصنيف العمري في حاسبة السرعة لـ 5 كيلو و 10 كيلو ونصف الماراثون والماراثون. هذا يقارن وقتك عبر المسافة بالوقت القياسي العالمي بناءً على العمر والجنس. إنها طريقة رائعة لمقارنة نتيجتك مع عداء من جنس آخر ، أو فئة عمرية مختلفة ، أو مجرد الجري لمسافة سباق مختلفة.
تسمح لك حاسبة الارتفاع بحساب تدرج التل أو مقدار الارتفاع الذي ستحصل عليه عند تشغيل منحدر معين. على سبيل المثال ، إذا ركضت لمسافة 6 أميال على جهاز المشي بنسبة 4٪ ، فكم عدد الأمتار التي اكتسبتها؟
مؤشر كتلة الجسم - (BMI) هو دليل لنطاق الوزن الصحي لطولك المستخدمة من قبل الحكومة والمهنيين الصحيين. قد لا تكون قابلة للتطبيق على كل نوع الجسم ولكن نقطة انطلاق جيدة! أدخل طولك ووزنك في رطل أو كيلوغرام للحصول على درجة مؤشر كتلة الجسم ودليل مرجعي مفيد مؤشر كتلة الجسم. يمكنك تعيين تفضيل لإظهار أو إخفاء قسم مؤشر كتلة الجسم من حاسبة السرعة إذا كنت ترغب في ذلك.
سباق المتنبأ
إذا كان لديك وقت سباق وترغب في الحصول على تقدير لما قد تسابقه في سباق آخر ، يمكنك استخدام متنبئ وقت السباق. هنا يمكنك إدخال وقت لأي من مسافات السباق المتوفرة وتحديث جميع المسافات الأخرى على الفور بوقت الانتهاء المتوقع على تلك المسافة. مثال للاستخدام كمنبئ لوقت الماراثون: أقوم بتشغيل منتزه 5k المحلي في دقائق 25. إلى متى تعتقد أن الأمر سيستغرقني لتشغيل سباق الماراثون؟ تتوفر تنبؤات السباق لـ 400m و 800m و 1k و 1500m و 1 miles و 3k و 5k و 5 miles و 10k miles و 10 miles و half marathon and marathon.
تشغيل الإنشقاقات
أخيرًا ، يمكنك استخدام آلة حاسبة الجري لتخطيط إستراتيجية السباق الخاصة بك باستخدام شاشة تقسيم الجري. اختر مسافة 800 م ، 1500 م ، 5 كم ، 10 كم ، نصف ماراثون ، ماراثون أو مسافة مخصصة بالأميال أو الكيلومترات ، أدخل وقت الانتهاء الخاص بك وسنعرض الانقسامات التي ستحتاج إلى تشغيلها لذلك الوقت. يمكنك تكوين ما إذا كنت ترغب في إدراج التقسيمات لكل كيلومتر أو لكل ميل أو لكل 400 متر أو لكل 5 كيلومترات أو لكل 5 أميال. لماذا لا تجربها في منتزه أو سباقك التالي وترى كيف ستصل؟
يجب أن تكون هذه الوظائف مفيدة للتدريب 5k والتدريب نصف الماراثون والتدريب الماراثون. إذا كانت هناك وظائف أخرى يجب على Running Calculator معالجتها ، فيرجى الاتصال بنا.
تشغيل تطبيقات لك
ما الجديد في حاسبة الجري: Pace، Race Predictor، Splits [3.6]
تحديثات للترجمة البولندية