![انقاص الوزن للرجال في 30 يومًا - التمارين والنظام الغذائي [v1.4]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2020/08/lose-weight-for-men-in-30-days-workout-and-diet.png)
وصف برنامج إنقاص الوزن للرجال في 30 يومًا - التمارين والنظام الغذائي [1.4]
انقاص الوزن للرجال في 30 يومًا - تم تحديث التمارين والنظام الغذائي [1.4] في الجمعة أكتوبر 2 ، 2020 هو تطبيق Health & Fitness لنظام Android الذي طورته Healthy Everyday
كنت بدينة ، بدينة ولديك الكثير من دهون البطن. إذن أنت تبحث عن الطريقة الأسرع والأكثر فعالية لفقدان الوزن؟
لكنك شخص مشغول جدًا وليس لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. ماذا عليك ان تفعل؟
لا تقلق ، سنوفر لك أسرع تدريب لخسارة الوزن وأكثره فعالية للرجال في 30 يومًا فقط.
ما عليك سوى قضاء 7 - 10 دقائق في التدريب يوميًا في المنزل. ولا تحتاج حتى إلى استخدام أي أجهزة مساعدة.
سيوفر لك تطبيق فقدان الوزن السريع للرجال لمدة 30 يومًا خطة تمارين وخطة نظام غذائي مناسبة لك. تم بحث وتطوير هذا البرنامج التدريبي لفقدان الوزن في المنزل بالكامل من قبل فريق من خبراء التغذية والصحة.
ستفقد الوزن بسرعة وفعالية بعد 30 يومًا فقط !!!
مع تطبيق انقاص الوزن للرجال فقط ، ستحصل على الكثير من الفوائد الإيجابية. تعمل تمارين إنقاص الوزن على حرق الدهون بسرعة ، وتقليل كمية الدهون في الجسم ، مما يساعدك على التمتع بجسم صحي. منذ ذلك الحين تحسين الصحة والروح. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد فقدان الوزن أيضًا على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان والسكري وتقليل الأوجاع والآلام ، ...
عندما تنجح في إنقاص الوزن ، ستمتلك جسمًا صحيًا ، بجسم متوازن ومليء بالحيوية. يمكنك اختيار ملابسك بحرية دون الحاجة إلى القلق بشأن الحجم.
خطة إنقاص الوزن لمدة 30 يومًا:
لقد قمنا بتطوير خطة إنقاص الوزن خصيصًا لك. هذا البرنامج مناسب أيضًا لجميع الرجال الآخرين ، ويمكنه تخصيص شدة التمرين كما تريد.
برنامج التخصيص:
إذا كنت ترغب في التدريب لكل مجموعة عضلية معينة ، فيمكنك العثور عليها في هذا التطبيق. قمنا بتطوير برنامج تدريبي خاص بكل مجموعة عضلية ، بما في ذلك اليدين والمعدة والفخذين والساقين. يمكنك اختيارًا اختيار مجموعات العضلات وتدريبات الكثافة.
تجريب في المنزل:
هذا هو أفضل تطبيق لفقدان الوزن في المنزل اليوم.
باستخدام سجادة وهاتف ذكي فقط ، يمكنك التدرب في منزلك.
لا يوجد جهاز:
التدريب بسيط للغاية ، دون استخدام أي معدات تدريب احترافية مثل صالة الألعاب الرياضية الحديثة.
مدرب لياقة:
هناك مدربون لتوجيه كل خطوة صحيحة لكي تتعلم وتتدرب وفقًا لذلك.
سيساعدك هذا على إنقاص الوزن بشكل أكثر فعالية وسرعة. هذا رائع جدا.
مخطط النظام الغدائي:
خطة النظام الغذائي لمدة 30 يومًا متاحة لأولئك الذين يفقدون الوزن.
سيتم تصميم خطة النظام الغذائي هذه لكل وجبة: الإفطار والغداء والعشاء والعشاء.
الميزات الرئيسية لفقدان الوزن للرجال في 30 يومًا:
خطة إنقاص الوزن لمدة 30 يومًا.
✓ خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن.
✓ مارس مجموعات عضلية محددة.
✓ الرسم البياني اليومي للسعرات الحرارية ومؤشر كتلة الجسم.
✓ تتبع التقدم المحرز في فقدان الوزن.
✓ تتبع السعرات الحرارية المحروقة.
✓ خطة نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
تذكير بوجبات اليوم.
✓ اخسر الوزن مع مدرب شخصي.
✓ تعليمات مفصلة حول مقاطع الفيديو والرسوم المتحركة.
✓ تخصيص تذكير التمرين.
✓ سهلة المتابعة وسهلة الممارسة في المنزل.
✓ تدرب على إنقاص الوزن يوميًا في المنزل ، بدون معدات.
تذكير وتتبع التمارين ، والتحقق من الوزن ومؤشر كتلة الجسم.
✓ بالإضافة إلى تمارين تساعدك على إنقاص الوزن وحرق دهون البطن بسرعة.
✓ تم تصميم هذا التطبيق حصريًا للرجال
✓ هناك العديد من برامج إنقاص الوزن المخصصة من المبتدئين إلى المستويات المتقدمة.
هناك أيضًا العديد من الميزات الجديدة التي سيتم تحديثها في أقرب وقت ممكن.
ما الجديد في إنقاص الوزن للرجال في 30 يومًا - التمارين والنظام الغذائي [1.4]
- خطة إنقاص الوزن لمدة 30 يومًا.
- خطة وجبات إنقاص الوزن.
- تمرن حسب مجموعات عضلية محددة.
- تتبع تقدم فقدان الوزن.
- خطة نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
- أدلة مفصلة بالفيديو والرسوم المتحركة.
- تخصيص تذكيرات التمرين.
- ممارسة فقدان الوزن يوميًا في المنزل ، بدون معدات.
- تمارين تذكير ومتابعة وفحص الوزن ومؤشر كتلة الجسم.
- هناك العديد من برامج إنقاص الوزن من المستويات الأساسية إلى المتقدمة.
- علة ثابتة