7 Minute Workout APK MOD [v.1.363.116] لنظام Android

وصف 7 Minute Workout [1.363.116]

تم تحديث 7 Minute Workout [1.363.116] بتاريخ السبت يونيو 26 ، 2021 هو برنامج Health & Fitness لنظام Android الذي طورته Simple Design Ltd.

تطبيق أفضل تطبيق لعام 2016 ، وتطبيق Top Trending ، وأفضل تطبيق لتحسين الذات تم تحديده بواسطة Google Play.

مميز بواسطة Google Play! رقم 1 في أكثر من 19 دولة ومن بين أفضل 5 تطبيقات صحية في أكثر من 57.

يدعم الآن Google Fit ، ويأتي مع تمرين عضلات البطن الجديد.

أكثر من 3 ملايين مستخدم يحبون ممارسة التمارين لمدة 7 دقائق. ثبت علمياً أنه يساعد في إنقاص الوزن وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية.

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، احصل على بطن مسطح وتقوية عضلات بطنك ، جرب 7 Minute Workout واحصل على ستة حزم مع تقوية جذعك وشد عضلات البطن ، مع مقاطع فيديو توضح لك كيفية أداء كل تمرين.

أفضل التمارين للأشخاص العاديين مثلك ومثلي ، يمكنك القيام بتمرين سريع في أي وقت وفي أي مكان. يستغرق 7 دقائق فقط. وقد سلطت صحيفة نيويورك تايمز الضوء على هذا التمرين لمدة 7 دقائق على أنه يقدم "أقصى النتائج بأقل قدر من الاستثمار"

يعتمد هذا التمرين لمدة 7 دقائق على HICT (تدريب دائرة عالي الكثافة) ، أثبت أنه الطريقة "الأكثر أمانًا والأكثر فعالية والأكثر فعالية" لتحسين لياقتك العضلية والهوائية ، وجعلك أكثر صحة.

يتكون أفضل تطبيق للتمارين الرياضية من 12 تمرينًا فقط يتم إجراؤها لمدة 30 ثانية ، مع 10 استراحات ثانية بين كل تمرين. كل ما تحتاجه هو كرسي وجدار. كرر 2-3 دوائر بناءً على مقدار الوقت المتاح لديك. اجعله خيارك الأول في المنزل أو في المكتب.

المميزات:
دعم Google Fit
التوجيه الصوتي
وقت الدائرة قابل للتعديل
وقت راحة قابل للتعديل
حافظ على الشاشة عند التمرين
شخصية جميلة وتصميم واجهة المستخدم
يعرض سجل التمرين وقت التمرين الكامل
القدرة على إيقاف التمرين مؤقتًا ، والانتقال إلى التمرين التالي أو السابق
إخطارات للتمرين اليومي
تمرين عضلات البطن للنساء

وصف الأذونات:

تخزين:
لحفظ البيانات على بطاقة SD أو الهاتف

شبكة التواصل:
لدعم حفظ البيانات في Google Fit

مكالمة هاتفية:
لا يزال بإمكانك تلقي مكالمات هاتفية مهمة أثناء التدريبات

ادوات النظام:
هذا الإذن لبدء تشغيل الإشعارات بعد إعادة تشغيل الهاتف

ضوابط الأجهزة:
لاهتزاز الإخطار

تطبيق اللياقة البدنية
تتوفر تمارين عضلات بطن متعددة لمساعدتك في الحصول على عضلات بطن مقسمة. اتبع مدربك الشخصي وتمارين الخبراء ، ست عضلات بطن في متناول يدك!

تمارين قصيرة
لدينا تمارين قصيرة للأشخاص الذين ليس لديهم الكثير من الوقت لممارسة الرياضة ، وسوف تحصل على العرق وسرعة ضربات القلب في بضع دقائق. يمكن لهذه HIIT (التدريب الفاصل عالي الكثافة) زيادة النتائج.

تجريب في المنزل
خذ بضع دقائق في اليوم لفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك بفعالية مع تمريننا في المنزل. لا حاجة للمعدات ، فقط استخدم وزن جسمك لممارسة الرياضة في المنزل.

تمارين حرق الدهون وتدريبات Hiit
أفضل تمارين حرق الدهون والتمارين عالية الشدة لتحسين شكل الجسم احرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، وادمجها مع التدريبات عالية الارتفاع للحصول على أفضل النتائج.

مدرب اللياقة البدنية
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب اللياقة المهنية. دليل التمرين خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب لياقة بدنية في جيبك!

ما الجديد في 7 Minute Workout [1.363.116]