Twilight 🌅 مرشح الضوء الأزرق لنوم أفضل APK MOD [v.12.12] لنظام Android

وصف Twilight 🌅 مرشح الضوء الأزرق لنوم أفضل [12.12]

الشفق 🌅 تم تحديث مرشح الضوء الأزرق لنوم أفضل [12.12] الأحد 7 نوفمبر 2021 هي الصحة واللياقة لنظام Android التي طورها Urbandroid (Petr Nálevka)

هل تواجه مشكلة في النوم؟ هل أطفالك مفرط النشاط عند اللعب مع الكمبيوتر اللوحي قبل وقت النوم؟
هل تستخدم هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي في وقت متأخر من المساء؟ الشفق قد يكون حلا لك!

تحذير: لا يسمح Android O + للتطبيق بتغطية الإشعارات بعد الآن ..

تحذير: أصبح تثبيت Android TV أكثر تعقيدًا لأن Google لم تنفذ شاشة إذن التراكب ، يرجى الاطلاع على ما يلي:

كيفية تثبيت Twilight على Android TV (Android 6 +)

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التعرض للضوء الأزرق قبل النوم قد يشوه إيقاعك الطبيعي (الإيقاعي) ويسبب عدم القدرة على النوم.

السبب هو مستقبلات الضوء في عينيك ، والتي تسمى الميلانوبسين. هذا المستقبل حساس لنطاق ضيق من الضوء الأزرق في نطاق 460-480 نانومتر والذي قد يثبط إنتاج الميلاتونين - وهو هرمون مسؤول عن دورات النوم والاستيقاظ الصحية.

في الدراسات العلمية التجريبية ، ظهر أن الشخص العادي الذي يقرأ على جهاز لوحي أو هاتف ذكي لبضع ساعات قبل النوم قد يتأخر لمدة ساعة تقريبًا.

يجعل تطبيق Twilight شاشة جهازك تتكيف مع وقت اليوم. يقوم بتصفية تدفق الضوء الأزرق المنبعث من هاتفك أو جهازك اللوحي بعد غروب الشمس ويحمي عينيك بمرشح أحمر ناعم وممتع. يتم ضبط كثافة الفلتر بسلاسة على دورة الشمس وفقًا لأوقات الغروب وشروق الشمس المحلية.

توثيق

الوثيقة

الحصول على المزيد من الشفق
1) قراءة السرير: الشفق أكثر متعة على العيون للقراءة الليلية. خاصة أنها قادرة على خفض الإضاءة الخلفية للشاشة إلى حد بعيد عن قدرة عناصر التحكم في الإضاءة الخلفية على الشاشة

2) شاشات AMOLED: لقد اختبرنا Twilight على شاشة AMOLED لسنوات 2.5 دون أي إشارة إلى النضوب أو الإفراط في الحرق. إذا تم تكوينها بشكل صحيح ، فإن Twilight يسبب انبعاثًا أقل للضوء (من خلال تمكين التعتيم) مع توزيع إضاءة أكثر مساواة (يتم تلوين المساحات الداكنة من الشاشة مثل شريط الحالة). قد يؤدي هذا في الواقع إلى زيادة وقت حياة شاشة AMOLED.

أساسيات الإيقاع اليومي ودور الميلاتونين
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder

أذونات
- الموقع - لمعرفة أوقات الغروب / المراقبة الحالية
- تشغيل التطبيقات - لإيقاف الشفق في التطبيقات المحددة
- كتابة الإعدادات - لضبط الإضاءة الخلفية
- الشبكة - قم بالوصول إلى المصباح الذكي (Philips HUE) لحمايتك من الضوء الأزرق في منزلك

أتمتة (تاسكر أو غيرها)
https://sites.google.com/site/twilight4android/automation

البحوث العلمية ذات الصلة

تقليل السعة والتحولات الطورية للميلاتونين والكورتيزول والإيقاعات اليومية الأخرى بعد تقدم تدريجي للنوم والتعرض للضوء في البشر Derk-Jan Dijk، & Co 2012

التعرض لضوء الغرفة قبل النوم يحد من ظهور الميلاتونين ويقصر مدة الميلاتونين في البشر جوشوا ج.جولي ، كايل تشامبرلين ، كورت أ.سميث وشركاه ، 2011

تأثير الضوء على فسيولوجيا جسم الإنسان البشرية Jean F. F. Duffy ، Charles A. Czeisler 2009

فعالية تسلسل واحد من نبضات الضوء الساطع المتقطعة لتأخير المرحلة اليومية لدى البشر كلود جرونفير ، كينيث ب.رايت ، وشركاه 2009

تحدد الفترة الجوهرية وشدة الضوء علاقة الطور بين الميلاتونين والنوم لدى البشر كينيث ب.رايت ، كلود جرونفير وشركاه 2009

تأثير توقيت النوم والتعرض للضوء الساطع على ضعف الانتباه أثناء العمل الليلي Nayantara Santhi & Co 2008

حساسية الضوء ذات الطول الموجي القصير للوعي اليومي ، الحدقة ، والوعي البصري لدى البشر الذين يفتقرون إلى الشبكية الخارجية Farhan H. Zaidi & Co ، 2007

حساسية عالية لإيقاع الميلاتونين اليومي للإنسان لإعادة الضبط بواسطة ضوء موجي قصير. شركة Lockley SW & Co. 2003

حساسية جهاز تنظيم ضربات القلب اليومي للإنسان للضوء الليلي: Jamie M Zeitzer، Derk-Jan Dijk & Co 2000

بالنسبة لسطح المكتب ، جرب RedShift (Linux) أو Windows ، وهناك أيضًا تطبيقات تصفية تدفق الضوء الأزرق.

ما الجديد في Twilight filter Blue Light Filter للحصول على نوم أفضل [12.12]