وصف لـ Strong - Simple Workout Tracker [2.7.2]
تم تحديث قوي - Simple Workout Tracker [2.7.2] في الخميس 23 سبتمبر 2021 هي Health & Fitness for Android التي طورتها Strong Fitness PTE. المحدودة.
أود أن أقترح تنزيل التطبيق "Strong" قبل العودة إلى صالة الألعاب الرياضية. هذا جيد "- سي إن بي سي
"مع تطبيقات مثل Strong ، تبدو التمارين وكأنها لعبة" - The Verge
أبسط وأنظف وأكثر بديهية تعقب وممارسة التمرين لأي روتين للياقة البدنية.
انضم إلى أكثر من 2 مليون شخص قاموا بتنزيل "قوي" للبقاء على المسار الصحيح في صالة الألعاب الرياضية.
سواء كنت مبتدئًا أو رافعًا ذو خبرة ، توفر Strong كل ما تحتاجه لتسجيل التدريبات الخاصة بك بأقصى جهد وبأسرع وقت ممكن.
سواء كنت ترغب في اكتساب قوة أو مجرد الحفاظ على صحتك ، تم تصميم Strong لمساعدتك في الحصول على نتائج أفضل من التدريبات الخاصة بك.
تم تحسين Strong لروتين الحديد التدريجي مثل Start Strength أو StrongLifts 5 × 5 ، ولكنه قابل للتكيف بسهولة مع أي روتين آخر تختاره!
ميزات:
• أبسط واجهة من أي تطبيق اللياقة البدنية على Google Play
• مجموعة شاملة من تمارين القلب والقوة
• إضافة التدريبات الخاصة بك ، الروتينية واختيار بسهولة بينهما
• تعليمات ممارسة مفصلة مع مكتبة متزايدة من أشرطة الفيديو المتحركة
• إحصائيات متقدمة تظهر السجلات الشخصية والتقدم وحتى حساب مندوب واحد ماكس والوزن الإجمالي رفعت!
• المدمج في العد التنازلي التلقائي للمساعدة في تسجيل راحة الراحة
• تقديم الدعم لأنواع التمرين المتعددة ، بما في ذلك تمارين الجسم المساعدة والمدة
• مجموعات العلامات مثل الاحماء ، الفشل أو مجموعات السقوط
• Supersets / تمارين مجمعة
• تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع الرسوم البيانية لحجم و 1RM التقدم
• عمل نسخة احتياطية من بياناتك تلقائيًا باستخدام Cloud Sync!
• جهاز تتبع قياسات الجسم المدمج لتسجيل وزنك والحيوية الأخرى ، مع دعم Google Fit
• يخبرك حاسبة الاحماء التي الأوزان إلى الاحماء
• حاسبة لوحة عندما تصبح الأوزان عالية
• دعم للأوزان الإمبراطورية (رطل) ومتري (كجم) ، أو مزيج من الاثنين معا
• إضافة ملاحظات إلى التدريبات الخاصة بك
• مشاركة ورقة يجعل تبادل الروتينية والتدريبات مع الأصدقاء أسهل من أي وقت مضى!
• تصدير جميع البيانات الخاصة بك إلى البريد الإلكتروني بتنسيق CSV
شروط الخدمة القوية - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
سياسة خصوصية قوية - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
ما الجديد في Strong - Simple Workout Tracker [2.7.2]
- اختصارات التطبيق! ابدأ روتينك من الشاشة الرئيسية
- توفر ميزة "تحديث الروتين" الآن مزيدًا من المعلومات عند الانتهاء من التمرين
- خيار لتعطيل ميزة "تحديث الروتين"! ما عليك سوى الانتقال إلى الإعدادات> خيارات متقدمة