Calm - Meditate، Sleep، Relax APK MOD [v.5.31.3] لأجهزة الأندرويد

وصف الهدوء - التأمل ، النوم ، الاسترخاء [5.31.3]

الهدوء - التأمل والنوم والاسترخاء [5.31.3] محدث في الخميس 6 يناير 2022 هي Health & Fitness for Android التي طورتها Calm.com، Inc.

الوصف:

Calm هو تطبيق رائد للتأمل والنوم. انضم إلى ملايين الأشخاص الذين يعانون من ضغوط أقل وقلق أقل ونومًا أكثر راحة من خلال التأملات الموجهة وقصص النوم وبرامج التنفس والفصول الرئيسية والموسيقى الهادئة. موصى به من قبل كبار علماء النفس والمعالجين وخبراء الصحة العقلية.

المميزات

+ الهدوء اليومي الأصلي كل يوم: يضاف برنامج جديد مدته 10 دقائق كل يوم لمساعدتك على بدء اليوم أو الاسترخاء قبل النوم

+ 100+ قصة نوم: قصص ما قبل النوم للبالغين مضمونة لتهدئتك للنوم

+ برامج 7 و 21 يومًا للمبتدئين والمتقدمين

+ دروس متقدمة في الهدوء المتغير للحياة يدرسها خبراء مشهورون عالميًا

+ تمارين التنفس للاسترخاء

+ موسيقى حصرية لمساعدتك على التركيز أو الاسترخاء أو النوم

+ التأمل الموقوت غير الموجه

+ التأمل المفتوح

+ 30+ أصوات ومشاهد طبيعية مهدئة للتأمل أو اليوجا أو النوم

إصدارات Android المطلوبة: 

ساندويتش الآيس كريم [4.0.3-4.0.4] - جيلي بين [4.1-4.3.1] - كيت كات [4.4-4.4.4] - لولي بوب [5.0-5.0.2] - نسيم عليل [6.0 - 6.0.1] - نوجا [7.0 - 7.1.1] - أوريو [8.0-8.1]

تحميل Calm Meditate، Sleep، Relax v5.31.3 Mod APK مجاني

Calm هو تطبيق رائد للتأمل والنوم. انضم إلى الملايين الذين يعانون من إجهاد أقل ، وقلق أقل ، ونومًا أكثر راحة مع تأملاتنا الإرشادية ، وقصص النوم ، وبرامج التنفس ، والتمارين الرياضية ، والموسيقى الهادئة. تم ترشيحها بواسطة كبار علماء النفس والمعالجين وخبراء الصحة العقلية.

Calm هو تطبيق الذهن المثالي للمبتدئين ، ولكنه يتضمن أيضًا مئات البرامج للمستخدمين المتوسطين والمتقدمين.

تتوفر جلسات التأمل الإرشادية بأطوال 3 أو 5 أو 10 أو 15 أو 20 أو 25 دقيقة حتى تتمكن من اختيار الطول المثالي الذي يناسب جدولك الزمني. تتضمن المواضيع:

* تهدئة القلق
* إدارة الإجهاد
* نوم عميق
* التركيز والتركيز
* العلاقات
* كسر العادات
* السعادة
* امتنان
* احترام الذات
* مسح الجسم
* محب للطيبة
* الغفران
* عدم الحكم

* الانتقال إلى العمل أو المدرسة
* اليقظه في الكلية
* اليقظة في العمل
* التأمل في المشي
* كالم كيدز
* وأكثر من ذلك بكثير…

يضم أيضا:

* هدوء يومي أصلي كل يوم: برنامج جديد مدته 10 دقائق يضاف يوميًا للمساعدة في تسهيل يومك أو الاسترخاء مع قبل النوم
* 100+ قصص نوم: قصص قبل النوم مضمونة لتهدئتك للنوم
* برامج لمدة 7 أيام و 21 يومًا لكل من المستخدمين المبتدئين والمتقدمين
* دروس الهدوء المتغيرة للحياة تدرس من قبل خبراء ذوي شهرة عالمية
* تمارين التنفس لمساعدتك على الاسترخاء
* موسيقى حصرية مصممة لمساعدتك على التركيز أو الاسترخاء أو النوم
* تأمل غير موجه بوقت
* تأمل مفتوح
* 30+ أصوات ومشاهد طبيعية مهدئة لاستخدامها أثناء التأمل أو اليوجا أو لمساعدتك على النوم

تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع:

* خطوط يومية
* قضاء الوقت في التأمل

الهدوء محبوب من الصحافة:

* "أنا بشكل عام حذر من تطبيقات التأمل لأنها في بعض الأحيان تنسج الكثير من الحديث الصوفي على ذوقي. لكن الهدوء يحتوي بدلاً من ذلك على إرشادات مثل "ركز على جسدك" - نيويورك تايمز

* "في العالم الرقمي المحموم والمجنون الذي نعيش فيه ، من الضروري أحيانًا التراجع خطوة إلى الوراء وشم الورود" - Mashable

* "القضاء على الإلهاء ... انتهى بي الأمر إلى مساعدتي على الاسترخاء وإدراك أن كل الأشياء التي كنت أؤكد عليها لم تكن بهذه الأهمية" - Tech Republic

* "وجدت نفسي منتعشة بالمثل بعد ذلك" - TechCrunch

برنامج Calm مجاني للتنزيل والاستخدام ، ولا توجد إعلانات. مجموعة فرعية من البرامج والميزات مجانية إلى الأبد.

يتوفر بعض المحتوى فقط من خلال اشتراك مدفوع اختياري. إذا اخترت الاشتراك ، فسيتم خصم الدفع من حساب Google الخاص بك عند تأكيد الشراء.

تحقق أيضًا من تطبيقنا الجديد لأجهزة Wear OS!

ما الجديد في الهدوء - التأمل والنوم والاسترخاء [5.31.3]