Gym Workout Tracker & Planner for Weight Lifting APK MOD [v.1.39.0] لأجهزة الأندرويد

وصف لـ Gym Workout Tracker & Planner for Weight Lifting [1.39.0]

تم تحديث أداة تعقب التمارين الرياضية في الصالة الرياضية ومخطط رفع الأثقال [1.39.0] بتاريخ الثلاثاء يناير 26 ، 2021 هو تطبيق Health & Fitness لنظام Android الذي طورته Daily Strength

الوصف:

Daily Strength هو مخطط تمارين ومتعقب تمارين للصالة الرياضية التي تجعل من السهل تتبع رفع الأثقال. قم بإنشاء خطط وإجراءات تدريب الصالة الرياضية الخاصة بك عن طريق الاختيار من قائمة التمارين مثل تمرينات الضغط على مقاعد البدلاء وقرفصاء الحديد والرفع المميت ومجموعة متنوعة من تمارين الدمبل والحديد والأولمبية. يشتمل متتبع التمرين أيضًا على خطط تمارين رياضية مدمجة يسهل البدء بها. بعض خطط التدريب هي Stronglifts و 5 × 5 و Madcow و Push Pull Legs (PPL) و Startkraft وغيرها الكثير. لم يكن التمرين باستخدام الأثقال أسهل من أي وقت مضى مع يوميات التدريب وسجل التدريب.

المميزات

+ أضف تمارين أثناء تقدمك وسجل التكرار والأوزان
+ أضف مجموعات فائقة وثلاثيات ومجموعات عملاقة إلى التمرين في صالة الألعاب الرياضية
+ استخدمه كمفكرة تدريب لإضافة ملاحظات إلى مجموعاتك وتدريباتك
+ خطط تدريب للمبتدئين مثل StrongLifts 5 × 5 و Ice Cream Fitness
+ خطط تدريب متقدمة مثل Madcow 5 × 5 و PHUL و PHAT
+ خطط التمرين لمساعدتك على بناء العضلات وحرق الدهون وبناء القوة
+ كل شيء من رفع الأثقال ، كمال الأجسام ، تدريب الأثقال ، تدريب الأثقال
+ مكتبة بها أكثر من 300 تمرين لياقة بالصور والتعليمات
+ تمارين مثل القرفصاء الحديدية ، وضغط مقاعد البدلاء ، وصفوف الحديد ، والرافعات المميتة
+ تمارين جماعية في مجموعات فائقة وثلاثية ومجموعات عملاقة
+ باستخدام تطبيق التدريب ، يمكنك بسهولة تسجيل التكرارات والأوزان لكل مجموعة
+ ركز على تحطيم سجلاتك الشخصية وتحسين كمال الأجسام وتدريب الأثقال وتدريب الأثقال
+ قائمة بجميع سجلات الصالة الرياضية الخاصة بك في مكان واحد منظم

+ تتبع الحد الأقصى لعدد مرات التكرار لرفع الأثقال ، وتدريب الأثقال ، وتدريب الأثقال
+ يسمح لك بتكرار جلسة التدريب وملء سجل التدريب الخاص بك تلقائيًا

إصدارات Android المطلوبة:

جيلي بين [4.1–4.3.1] - كيت كات [4.4-4.4.4] - لولي بوب [5.0-5.0.2] - نسيم عليل [6.0 - 6.0.1] - نوجا [7.0 - 7.1.1] - أوريو [8.0- 8.1] تنزيل Gym Workout Tracker & Planner for Weight Lifting v1.39.0 Premium APK مجانًا

Daily Strength هو مخطط تمارين رياضية ومتتبع للتمارين الرياضية يجعل من السهل تسجيل تمارين رفع الأثقال. قم بإنشاء خطط التمارين الرياضية والروتينية الخاصة بك عن طريق الاختيار من قائمة التمارين مثل تمارين الضغط على مقاعد البدلاء وقرفصاء الحديد ورفع الرفع المميت ومجموعة متنوعة من تمارين الدمبل والبار والأولمبياد. يحتوي جهاز تعقب التمرين أيضًا على خطط تمارين رياضية مدمجة يمكنك البدء فيها بسهولة. بعض جداول التمارين المضمنة هي Stronglifts و 5 × 5 و Madcow و Push Pull Legs (PPL) وقوة البدء والمزيد. لم يكن التدريب باستخدام الأوزان أسهل من أي وقت مضى مع مجلة التمرين وسجل التمرين.

عندما تقوم بإنشاء خطط تجريب صالة الألعاب الرياضية وتسجيل تمارين رفع الأثقال ، سيساعدك مخطط التمرين على تصور تقدمك. يمكنك عرض مخططات مندوب ماكس واحدة لتمارين المركب الرئيسية مثل الضغط على مقاعد البدلاء ، وضغط القرفصاء ، والرفع المميت.

لقد ثبت أنه من خلال تتبع تمارين رفع الأثقال ، ستتمكن من زيادة الضغط على مقاعد البدلاء ، وضغط القرفصاء ، والرفع المميت بشكل كبير.

هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يقومون برفع الأثقال ورفع الأثقال يستخدمون Daily Strength كمتتبع تمارينهم:

من السهل استخدام تعقب التمرين وسجل التمرين
💪 أضف التمارين أثناء التنقل وقم بتسجيل الممثلين والأوزان
💪 أضف مجموعات رئيسية ، وثلاثية ، ومجموعات عملاقة إلى تمرين صالة الألعاب الرياضية
💪 استخدمه كمفكرة لممارسة التمارين لإضافة ملاحظات إلى مجموعاتك وتمارينك

جداول التمرين المضمنة
💪 جداول تمارين المبتدئين مثل StrongLifts 5 × 5 و Ice Cream Fitness
💪 جداول تمرين متقدمة مثل Madcow 5 × 5 و PHUL و PHAT
sched جداول التمرين التي تسمح لك ببناء العضلات وحرق الدهون وبناء القوة
💪 كل شيء من جداول رفع الأثقال ، وكمال الأجسام ، وتدريب الأثقال ، وجداول تمارين القوة

بناء جدول التمرين الخاص بك
💪 مكتبة تضم 300+ تمارين رياضية مع الصور والتعليمات المدرجة
exercises تمارين صالة الألعاب الرياضية مثل تمرينات القرفصاء الحديدية ، وضغط مقاعد البدلاء ، وصفوف الحديد ، والرفع المميت
💪 تمارين المجموعة في مجموعات ثانوية وثلاثية ومجموعات عملاقة
💪 يسمح لك بإنشاء جداول تمرين مثل 5 × 5 و 3 × 5 و 1 × 3 وقوة البدء والتدريب على الحجم الألماني
💪 مثالي للأشخاص الذين يقومون برفع الأثقال وكمال الأجسام الذين يرغبون في أخذ تدريب القوة وتدريب الوزن إلى المستوى التالي

خلال جلسة التمرين
will سيسمح لك تطبيق التمرين بتسجيل الممثلين والأوزان لكل مجموعة بسهولة
💪 ركز على التغلب على سجلاتك الشخصية وحقق مكاسب كمال الأجسام وتدريب القوة وزيادة الوزن
guide مرشدك الشخصي ومدربك الشخصي الذي يمنحك تعليمات حول كيفية أداء التمارين

تاريخ التمرين
💪 قائمة بجميع سجلات الصالة الرياضية الخاصة بك في مكان واحد منظم
💪 تتبع الحد الأقصى لمندوب رفع الأثقال وتدريب القوة وتدريب الوزن
💪 يسمح لك بإجراء جلسة تمرينات رياضية مرة أخرى وملء سجل التمرين تلقائيًا

ما الجديد في Gym Workout Tracker & Planner لرفع الأثقال [1.39.0]