جيليان مايكلز | تطبيق اللياقة البدنية APK MOD [v.4.2.7] لنظام Android

وصف جيليان مايكلز | تطبيق اللياقة [4.2.7]

جيليان مايكلز | تم تحديث تطبيق اللياقة [4.2.7] بتاريخ الخميس يوليو 15 ، 2021 هي Health & Fitness for Android التي طورتها EM Digital LLC

الوصف:

في التدريبات المنزلية ، لا تتطلب معدات. مثالي للرياضيين المبتدئين والمتقدمين. يحتوي على مكتبة Jillian's DVD كاملة. بالإضافة إلى خطط الوجبات الشخصية ، أصبح التأمل سهلاً ، وتتبع السعرات الحرارية والنشاط ، والمجتمع والدعم!

المميزات

+ اضبط شدة تدريبك (مبتدئين إلى متقدمين)

+ حدد هدف اللياقة (فقدان الوزن ، 5 كيلو ، قبل الولادة والمزيد)

+ حدد معدات اللياقة البدنية المتاحة

+ حدد تفضيلات اللياقة البدنية (اليوغا ، HIIT ، تمارين البطن ، تدريب القوة والمزيد)

+ اختر طول التمرين

+ صرف وحظر التمارين

+ ضبط وقت الانتقال بين التمارين

+ قم بتشغيل الموسيقى الخاصة بك أثناء التمرين

+ مئات الوصفات السريعة اللذيذة والمغذية

+ حظر مكونات الحساسية الغذائية أو الأطعمة التي لا تحبها

+ قوائم التسوق

+ تكييف الوصفات ديناميكيًا لفقدان الوزن أو الصيانة أو بناء العضلات

+ اختر الوجبات والأيام التي تريد تناولها في أو خارج الجدول الزمني

+ ضبط ديناميكيًا عدد الحصص في الوصفة

+ خيارات للطهي على دفعات حتى تتمكن من تناول بقايا الطعام اللذيذة

+ ضع علامة على الوصفات المفضلة

إصدارات Android المطلوبة:

 Lollipop [5.0-5.0.2] - Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - Nougat [7.0 - 7.1.1] - Oreo [8.0-8.1] تنزيل Jillian Michaels The Fitness App v4.2.7 Premium APK مجانًا

في التدريبات المنزلية ، لا حاجة إلى معدات. مثالي للرياضيين المبتدئين والمتقدمين. يتضمن مكتبة جيليان دي في دي كاملة. بالإضافة إلى ذلك ، خطط الوجبات المخصصة ، والتأمل أصبح بسيطًا ، وتتبع السعرات الحرارية والنشاط ، والمجتمع ، والدعم!

جرب نسخة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام من Premium Access!

مخطط لياقة شخصي

أكثر من 1000 تمرين تمرين في فيديو عالي الدقة للبث على هاتفك أو جهازك اللوحي أو التلفزيون! يقدم تطبيق Fitness برامج تمارين مخصصة لأي مستوى لياقة بدنية بدءًا من تدريبات المبتدئين وحتى المستوى المتقدم! حقق أي هدف من إنقاص الوزن إلى تخفيف حدة المشاكل! تدرب مع التدريبات في المنزل ، في صالة الألعاب الرياضية ، وممارسة الرياضة في الخارج ، أو اختيار التدريبات الصوتية فقط!

يتضمن تطبيق Fitness جميع التدريبات المفضلة لديك: اليوغا ، HIIT ، الكيك بوكسينغ ، برامج المشي والجري بما في ذلك تدريب 5K و 10k مع تعقب GPS ، وخيارات ما قبل الولادة وبعدها ، وتمارين البطن ، وتمارين المؤخرة والمزيد!

يحتوي الاشتراك المتميز أيضًا على مولد تجريب لبناء تمارين مستهدفة فريدة بخيارات 10 أو 20 أو 30 أو 45 دقيقة لإنشاء تمرينات مخصصة للعضلات أو تمارين للساق أو تمارين المؤخرة أو تمرين كامل للجسم فقط لأجلك!

• ضبط شدة التمرين (مبتدئ إلى متقدم)
• تحديد هدف اللياقة (فقدان الوزن ، 5 كيلو ، قبل الولادة والمزيد)
• حدد معدات اللياقة البدنية المتاحة

• حدد تفضيلات اللياقة البدنية (اليوغا ، HIIT ، عضلات البطن ، تمارين القوة والمزيد)
• حدد طول التمرين الخاص بك
• تمارين المبادلة والحظر
• ضبط وقت الانتقال بين التمارين
• تشغيل الموسيقى الخاصة بك أثناء التمرين

مكتبة تمارين DVD

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لجميع المشتركين الوصول إلى مكتبة Jillian's DVD للتمارين الرياضية بما في ذلك برامج Bodyshred و Body Revolution الكاملة.

مخطط وجبات حسب الطلب

تطبيق Fitness هو خبير التغذية الشخصي أو مدرب النظام الغذائي الخاص بك مع نظام Advanced Meal Planner الذي يلغي التخمين ، ويساعدك على الوصول إلى أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن أو الحفاظ على نمط حياة صحي. بالإضافة إلى مجرد التخطيط لوجباتك الخاصة ، يتميز نظام مخطط الوجبات المتقدم بأدوات للمساعدة في تخطيط وجبات الطعام لجميع أفراد الأسرة!

• خطط وجبات لكل تفضيل: أكل اللحوم ، نباتي ، نباتي ، باليو وخالي من الغلوتين ، بيسكاتاريان ، كيتو ، وجبات 5 دقائق وأكثر!
• مئات الوصفات الشهية والمغذية
• حظر المكونات التي تسبب الحساسية تجاه الطعام أو الأطعمة التي لا تحبها
• قوائم البقالة
• ضبط الوصفات ديناميكيًا لفقدان الوزن أو الصيانة أو اكتساب العضلات
• اختر الوجبات والأيام التي يجب تناولها في الخطة أو خارجها
• ضبط ديناميكيًا عدد الحصص في الوصفة
• خيارات للطهي على دفعات حتى تتمكن من التخطيط لتناول بقايا الطعام اللذيذة
• ضع علامة على الوصفات المفضلة

سعة العقل

النوم بشكل أفضل. توتر أقل مع تمارين اليقظة والتأملات التي تتراوح من النوم إلى إدارة الإجهاد. استرخِ واسترخِ مع أصوات الطبيعة ، والممارسات التحفيزية ، ومسح الجسم ، وتأملات الأكل الواعي والمزيد.

تعقب الطلب

تتبع تقدمك: الوزن والسعرات الحرارية والنشاط وسجل التمرين والمزيد. يمكنك حتى التقاط صور التقدم جنبًا إلى جنب أسبوعيًا باستخدام متتبع صور السيلفي. بالإضافة إلى ذلك ، يتكامل تطبيق اللياقة البدنية مع صديق اللياقة الخاص بي.

المجتمع والدعم

كن لائقًا مع مجتمع عالمي من النساء بقوة الملايين! اعثر على الإلهام والدعم والتحفيز يوميًا من Jillian ومجتمع The Fitness App في منتديات The Fitness App! بالإضافة إلى ذلك ، احصل على نصائح يومية مخصصة للصحة واللياقة البدنية من Jillian لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح!

قم بالتنزيل الآن وابدأ الإصدار التجريبي المجاني لمدة 7 أيام للوصول المتميز إلى برامج التمرين المخصصة ، وخطط الوجبات المخصصة ، والتأملات واليقظة ، والتتبع ، والمجتمع ، والدعم ، والمزيد.

شروط الاشتراك والتسعير

نقدم 3 خطط اشتراك متميزة: شهرية (شهر واحد) ، ربع سنوية (1 أشهر) ، سنوية (3 شهرًا). ما لم يتم الإلغاء أو إيقاف التجديد التلقائي قبل 12 ساعة من انتهاء مدة الاشتراك أو الفترة التجريبية التي تبلغ 24 أيام ، ستتم محاسبتك تلقائيًا بناءً على خطة الاشتراك التي اخترتها في نهاية الإصدار التجريبي المجاني أو في تاريخ تجديد الاشتراك. .

إدارة اشتراكك وتعطيل التجديد التلقائي في إعدادات حسابك بعد الشراء أو بدء التجربة. اقرأ شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الكاملة على: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms

ما الجديد من جيليان مايكلز | تطبيق اللياقة [4.2.7]