وصف عادات الصباح القوية [1.1.7]
تحديث عادات الصباح القوية [1.1.7] في الجمعة يوليو 31 ، 2020 هي الصحة واللياقة لنظام Android التي طورتها Icsus Apps
أوصاف عادات الصباح القوية: لأكون صادقًا ، تم إنشاء هذا التطبيق لأنني أردت واحدًا ، لكن لم أجده في أي مكان. إما أن المحتوى كان مسطحًا لدرجة أنه كان بإمكان منظف الشوارع تقديم نصيحة أفضل ، أو لم يكن هناك محتوى على الإطلاق - مجرد نموذج به العديد من الوظائف.
إصدارات Android المطلوبة: KitKat [4.4-4.4.4] - Lollipop [5.0-5.0.2] - نسيم عليل [6.0 - 6.0.1] - Nougat [7.0 - 7.1.1] - أوريو [8.0-8.1]
ما الجديد في عادات الصباح القوية [1.1.7]
الحقيقة يقال ، لقد تم إنشاء هذا التطبيق لأنني أردت تطبيقًا مثل هذا ، لكن لم أتمكن من العثور عليه في أي مكان. إما أن المحتوى كان ضحلًا لدرجة أن منظف الشوارع كان يمكن أن يقدم نصيحة أفضل ، أو لم يكن هناك محتوى على الإطلاق - مجرد قالب به مجموعة كبيرة من الميزات.
أردت تطبيقًا يحول العادات إلى مهام وينظمها في روتين مثالي ، حيث كل ما عليك فعله هو العمل. سيتم تقديم المهام من قبل التطبيق. لذلك بدأت إنشاء هذا التطبيق. كانت هذه هي الفكرة الرئيسية وراء ذلك:
كما نعلم من عدد لا يحصى من كتب المساعدة الذاتية ، فإن الأمر يتطلب بعض الوقت حتى تتشكل العادة. فقط بعد 28 يومًا ، كما تقول القاعدة ، تصبح هذه العادة. قبل ذلك الوقت ، إنها مهمة صعبة نواصل القيام بها كل يوم. لهذا السبب توصلت إلى نظام العملة المعدنية. إنها تمنعك من ممارسة الكثير من الضغوط على نفسك. إلى جانب ذلك ، فإن أدمغتنا مُجهّزة لتحية أي هدية (سواء كانت عملة افتراضية) مع جرعة سخية من الدوبامين.
يتم تنظيم المهام بطريقة تكون في البداية سهلة بشكل لا يصدق ، وتصبح أكثر تعقيدًا في هذه العملية. هذا سيجعل تغيير سلوكك أسهل. تمثل المهام الأكثر تعقيدًا التي تظهر لاحقًا نوعًا من التحدي ، لإبقاءك في طريقك إلى النمو الشخصي.
مع مرور الوقت ، سيتوقف الأمر على المهام التي ترغب في إضافتها إلى روتينك الصباحي وتلك التي يمكنك القيام بها. في قسم "المدرب" ، ستجد مجموعات مختارة بعناية من المهام التي تحل مشاكل معينة.
قسم "النتائج" مخصص لتحفيزك. يمكنك تتبع نجاحك هناك ، وبعد تلقي تعزيز الثقة ، استمر في العمل على تحسين نفسك.