![রেন্টাস্টিক দ্বারা অ্যাডিডাস প্রশিক্ষণ - ওয়ার্কআউট ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন [v4.22] অ্যান্ড্রয়েডের জন্য এপিএড মোড](https://modfree.io/wp-content/uploads/2020/08/adidas-training-by-runtastic-workout-fitness-app.png)
রন্টাস্টিক দ্বারা অ্যাডিডাস প্রশিক্ষণের বিবরণ - ওয়ার্কআউট ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন [৪.২২]
রন্টাস্টিক দ্বারা অ্যাডিডাস প্রশিক্ষণ - ওয়ার্কআউট ফিটনেস অ্যাপ [4.22] আপডেট হয়েছে 14 নভেম্বর শনিবার হ'ল হ্যান্ড এন্ড ফিটনেস অ্যান্ড্রয়েডের জন্য যা রন্টাস্টিক দ্বারা বিকাশিত
বর্ণনা: আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করা অ্যাডিডাস ট্রেনিংয়ের চেয়ে সহজ আর কখনও হয়নি। সংক্ষিপ্ত ওয়ার্কআউট এবং প্রচুর প্রচুর বৈচিত্র্যের পছন্দ সহ, আপনি আপনার সময়সূচীতে ফিটনেস যুক্ত করার উপায় খুঁজে পেতে পারেন। অ্যাডিডাস প্রশিক্ষণ নিখুঁত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাকারী। আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাটি ব্যক্তিগতকৃত করতে, অনুপ্রাণিত হতে এবং আপনার সাফল্য উদযাপন করতে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন।
বৈশিষ্ট্য সমূহ :
+ ফ্যাট জ্বলন্ত
+ শক্তি প্রশিক্ষণ
+ পুরো শরীর পোড়া
আপনার মূল স্থায়িত্ব নিয়ে কাজ করা
+ আপনার ভারসাম্য এবং ভঙ্গিমা উন্নত করুন
+ আমি সতেজ এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করি
+ নিখুঁত হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা করুন - আপনি যে স্তরে থাকুন না কেন
আপনার শরীরের যে কোনও জায়গায় লক্ষ্য করুন
+ প্রথম শ্রেণির কোচ এবং অ্যাথলেটদের সাথে প্রশিক্ষণ দিন
+ এমন একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক তৈরি করুন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং প্রেরণা জোগায়
+ একটি বিশ্ব সম্প্রদায় যোগদান
+ অনেক বৈশিষ্ট্য সহ ডান ট্র্যাকে থাকুন
প্রয়োজনীয় অ্যান্ড্রয়েড সংস্করণ: ললিপপ [5.0–5.0.2] - মার্শমেলো [6.0 - 6.0.1] - নওগাত [7.0 - 7.1.1] - ওরিও [8.0-8.1]
রুটিস্টিক ওয়ার্কআউট ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন v4.22 প্রিমিয়াম এপিএড মোড ফ্রি এডিডাস প্রশিক্ষণ ডাউনলোড করুন
আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করা অ্যাডিডাস ট্রেনিংয়ের চেয়ে সহজ আর কখনও হয়নি। সংক্ষিপ্ত ওয়ার্কআউট এবং প্রচুর বিভিন্ন ধরণের পছন্দ সহ, আপনি আপনার সময়সূচীতে ফিটনেস স্লাইড করার একটি উপায় খুঁজে পাবেন। অ্যাডিডাস প্রশিক্ষণ নিখুঁত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী। আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাটি ব্যক্তিগতকৃত করতে, অনুপ্রাণিত হতে এবং আপনার সাফল্য উদযাপন করতে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন।
অ্যাডিডাস প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশনটির ওয়ার্কআউটগুলি এর জন্য উপযুক্ত:
- মেদ কমানো
- শক্তি প্রশিক্ষণ
- মোট দেহ পোড়া
- আপনার মূল স্থায়িত্ব নিয়ে কাজ করা
- আপনার ভারসাম্য এবং ভঙ্গিমা উন্নত করা
- সতেজ এবং আত্মবিশ্বাস বোধ করা
নিখুঁত বাড়ির कसरत পরিকল্পনা করুন - আপনি যে স্তরে থাকুন না কেন
আপনার দক্ষতায় আপনার রুটিনটি টেলর করুন এবং আপনার শক্তিতে খেলুন। আপনার শরীরের জন্য নকশাকৃত লক্ষ্যগুলি হিট করার সাথে সাথে কী আলাদা হয় তা আলিঙ্গন করুন। আপনার দেহের সমস্ত কোণকে সুর ও মজবুত করতে 190 টিরও বেশি অনুশীলন থেকে বেছে নিন। কীভাবে আপনার ফর্মটি নিখুঁত করতে হয় এবং আপনার চলাচল থেকে কীভাবে সর্বাধিক পেতে হয় তা দেখানোর জন্য এই অনুশীলনের অ্যাপটিতে প্রতিটি অনুশীলনের জন্য এইচডি ভিডিও রয়েছে। Bodyচ্ছিক পাঁচ মিনিটের উষ্ণতা দিয়ে আপনার দেহের প্রতি দয়া করুন।
আপনার দেহের যে কোনও অঞ্চলকে লক্ষ্য করুন
চর্বি পোড়াতে, শক্তি তৈরি করতে, বা নিজেকে চালিত করতে সহজ করার জন্য আমাদের পরিকল্পনাগুলি ব্যবহার করুন। ওয়ার্কআউট স্রষ্টা আপনাকে আপনার শরীরের যে অঞ্চলটি আপনি কাজ করতে চান তা এবং কতক্ষণের জন্য চয়ন করতে দেয়। এটি খাঁটি আব ব্যায়াম, একটি পা এবং লুঠো পোড়া বার্নার, বা পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউট, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
শীর্ষ শ্রেণির প্রশিক্ষক এবং ক্রীড়াবিদদের পাশাপাশি কাজ করুন
আমাদের বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষক এবং অ্যাথলিটরা আপনাকে একটি ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে চাপ দেওয়ার জন্য এগিয়ে রয়েছে। এইচআইআইটি, আব অনুশীলন, যোগব্যায়াম, বক্সিং এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে গাইডেড ভিডিও ওয়ার্কআউট অনুসরণ করুন। আপনি সেরা থেকে শিখতে হবে। একটি হার্ট-পাম্পিং 7 মিনিটের এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট অনুসরণ করুন বা প্রসারিত এবং শক্তিশালী করার জন্য টান-গলে যাওয়া যোগ প্রবাহের সাথে আলতোভাবে গাইড করুন।
এমন একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক তৈরি করুন যা আপনাকে অনুপ্রেরণা এবং প্রেরণা জোগাবে
কে বলেছে আপনার ফিটনেসের যাত্রাটি একাকী হতে হবে? আপনি আমাদের বাড়ির ওয়ার্কআউটগুলির সাথে গিয়ারে উঠতে উপভোগ করার সময়, আপনি আপনাকে উত্তোলন করতে এবং আপনার সাথে ধাক্কা দেওয়ার জন্য প্রস্তুত লোকের সাথে সংযোগ তৈরি করতে পারেন।
একটি বিশ্ব সম্প্রদায় যোগদান
যোগব্যায়াম, চলমান এবং এইচআইআইটির জন্য ফিটনেস চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশ নিন। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, অংশ নিন এবং দেখুন যে আপনি কীভাবে বিশ্বজুড়ে প্রতিযোগিতার বিরুদ্ধে লড়াই করছেন।
প্রচুর বৈশিষ্ট্য সহ ট্র্যাক এ থাকুন
এই ওয়ার্কআউট অ্যাপটিকে আপনার ব্যক্তিগত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হতে দিন। আপনার সেশনের একটি নির্বিঘ্ন অভিজ্ঞতা বানাতে ওয়ার্কআউট টাইমার এবং ভয়েস কোচ। আপনার নিউজ ফিড আপনাকে আপনার সম্প্রদায়ের সাথে আপ টু ডেট রাখে এবং অ্যাডিডাস রন্টাস্টিক ব্লগ থেকে ফিটনেস এবং পুনরুদ্ধারের টিপস সরবরাহ করে। স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি বিভাগ আপনাকে নিজেকে পুষ্ট রাখতে সহায়তা করবে।
অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারের তথ্য এবং প্রিমিয়াম সদস্যতার বিশদ
অ্যাডিডাস প্রশিক্ষণ অ্যাপটি ডাউনলোড এবং ব্যবহারের জন্য নিখরচায়। নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলির মতো কিছু বৈশিষ্ট্যগুলি কেবলমাত্র একটি প্রিমিয়াম সদস্যপদ কেনার সাথেই আনলক করা থাকে। সাবস্ক্রিপশন পিরিয়ড শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে আপনি যদি এটি বাতিল না করেন তবে আপনার সদস্যপদটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়। আপনার প্রিমিয়াম সদস্যতার নবায়ন আপনার বর্তমান সদস্যপদের মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে আপনার অ্যাকাউন্টে চার্জ করা হবে। অ্যাপ্লিকেশন সদস্যতার সাবস্ক্রিপশন বাতিল করার অনুমতি নেই। আপনার প্রিমিয়াম সদস্যতার স্বয়ংক্রিয় নবায়ন অক্ষম করার বিকল্পটি আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট সেটিংসে উপলব্ধ।
আমাদের অ্যাপস সম্পর্কে আপনার আরও প্রশ্ন রয়েছে? Https://help.runtastic.com/hc/en-us এর মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
রন্টাস্টিক দ্বারা অ্যাডিডাস প্রশিক্ষণের নতুন কি - ওয়ার্কআউট ফিটনেস অ্যাপ [4.22]
জীবন ব্যস্ত হয়ে উঠতে পারে এবং সম্ভবত আপনি যে ورزش শুরু করেছিলেন তা শেষ করতে পারেন না। এটি ঠিক আছে - কেবল এটি সংরক্ষণ করুন এবং আমরা নিশ্চিত করব যে আপনি ইতিমধ্যে যে প্রচেষ্টা করেছেন তার জন্য আপনি কৃতিত্ব পেয়েছেন now আপাতত, আপনি কেবল অ্যাপ্লিকেশনটিতে স্ট্যান্ড স্টোন ওয়ার্কআউটগুলির জন্য এটি করতে পারেন, তবে আমরা এটি নিশ্চিত করতে কাজ করছি যে আপনি এটি করতে পারেন শীঘ্রই সমস্ত workouts জন্য!