![উপবাসের অ্যাপ্লিকেশন - রোজার ট্র্যাকার এবং অন্তর্বর্তী দ্রুত [v1.0.5]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2020/01/fasting-app-fasting-tracker-intermittent-fast.png){kind=tracking}
উপবাসের অ্যাপ্লিকেশনটির বর্ণনা - ফাস্টিং ট্র্যাকার এবং অন্তর্বর্তী দ্রুত [১.০.৫]
উপবাসের অ্যাপ্লিকেশন - ফাস্টিং ট্র্যাকার এবং অন্তর্বর্তী দ্রুত [1.0.5] আপডেট হয়েছে বৃহস্পতিবার জুন 11, 2020 লিপ ফিটনেস গ্রুপ দ্বারা নির্মিত অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস
উপবাসের ট্র্যাকার আপনাকে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস সহ একটি নতুন জীবনযাত্রায় পরিচালিত করবে। আপনি কার্যকরভাবে ওজন হারাবেন এবং আরও সক্রিয় বোধ করবেন! কোনও ডায়েট এবং কোনও ইয়ো-ইফেক্ট নেই।
এটি কার্যকর কি?
এটি প্রমাণিত হয় যে মাঝে মাঝে উপবাসের ফলে দ্রুত ওজন হ্রাস হয়। উপবাসের সময়, আপনার গ্লাইকোজেন হ্রাস পাওয়ায় আপনার শরীরটি কেটোসিসে স্যুইচ করে, যা দেহের "ফ্যাট-বার্নিং" মোড হিসাবে পরিচিত। এটি চর্বি পোড়াতে কার্যকর উপায়।
এটি নিরাপদ?
হ্যাঁ. ওজন হ্রাস করার এটি সবচেয়ে প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ উপায়। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে সমস্ত সময় খাওয়া আপনার শরীরকে হজম থেকে বিরতি নিতে অক্ষম করে, যার ফলে ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যখন উপবাস করেন, আপনি কেবল খাওয়া থেকে বিরতি নেন, এটি আপনার লিভার থেকে কিছুটা বোঝা নেবে।
আমি কি দ্রুত ট্র্যাকার ব্যবহার করতে পারি?
বিভিন্ন উপবাসের পরিকল্পনার সাথে, উপবাসের ট্র্যাকার প্রাথমিক এবং অভিজ্ঞ, পুরুষ এবং পুরুষদের জন্য উপযুক্ত। এটি আপনার পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে। আপনার ডায়েট পরিবর্তন করার দরকার নেই, আপনি সহজেই এটি আটকে রাখতে পারেন। যদি আপনার 18 বছরের কম বয়সী, গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো, স্বাস্থ্যের সমস্যা রয়েছে বা কম ওজনের হয়, দয়া করে রোজার আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
কেন গোপনে ব্যর্থতা?
Your আপনার দেহের ফ্যাট রিজার্ভগুলি পোড়াও
Fasting উপবাসের সময় পুনর্জন্ম এবং ডিটক্সের প্রক্রিয়া শুরু করুন
The বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করুন
Blood রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণের জন্য উপকারী fit
Inflammation প্রদাহ হ্রাস করুন
Heart হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো অসংখ্য রোগ প্রতিরোধ করে
Your আপনার বৃদ্ধি হরমোন বৃদ্ধি এবং বিপাক বৃদ্ধি
You আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং আরও সক্রিয় মনে করুন
Your আপনার শরীর এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করুন
Weight ওজন হ্রাস এবং ফিট রাখার সবচেয়ে প্রাকৃতিক উপায়
Diet ডায়েট এবং ব্যায়াম ছাড়াই ওজন হ্রাস করুন
দ্রুততম ট্র্যাকারের বৈশিষ্ট্য
Inter বিভিন্ন মাঝে মাঝে উপবাসের পরিকল্পনা
Begin শিক্ষানবিস এবং অভিজ্ঞ উভয়ের জন্য
Start শুরু / শেষ করতে একটি ট্যাপ করুন
Fasting উপবাস পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করুন
Fasting উপবাস / খাওয়ার সময় সামঞ্জস্য করুন
Fasting উপবাসের জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলি সেট করুন
Fasting স্মার্ট রোজা ট্র্যাকার
Ing রোজার টাইমার
Your আপনার ওজন ট্র্যাক করুন
Fasting রোজার স্থিতি পরীক্ষা করুন
√ বিজ্ঞান ভিত্তিক টিপস এবং উপবাস সম্পর্কে নিবন্ধগুলি
Cal ক্যালোরি গ্রহণের প্রয়োজন নেই
Weight ওজন হারাতে এত সহজ হয়ে গেছে
Google গুগল ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন
বৈজ্ঞানিকভাবে ইন্টারভিটেন্ট দ্রুত সাফল্য
কার্যকরভাবে ওজন হ্রাস
আপনার শরীর ফ্যাট বার্নিং মোডে স্যুইচ করে। আপনি দেহের ফ্যাট স্টোরেজ পোড়াবেন এবং আপনার খাওয়া খাবার চর্বি হিসাবে সংরক্ষণ হতে বাধা দেবেন।
প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর
উপবাস করার সময়, আপনার দেহ সক্রিয়ভাবে চর্বি পোড়াবে, ডিটক্স মোডে প্রবেশ করবে এবং পুনর্জন্মের প্রক্রিয়া শুরু করবে।
detox
আপনার শরীর প্রদাহ হ্রাস করে। কোষগুলি ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং ক্ষতিগ্রস্থ উপাদানগুলিকে ভেঙে দেয়।
রোগ প্রতিরোধ
গবেষণায় দেখা যায় যে উপবাস হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের মতো অসংখ্য রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
সেল মেরামত ও পুনর্জাতকরণ
ঘরগুলি অপ্রয়োজনীয় বা অকার্যকর উপাদানগুলি সরিয়ে দেয়। ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলি শক্তিশালীগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করা হবে।
অ্যাজিংয়ের বিরুদ্ধে
আপনার শরীরটি অটোফাজি শুরু করে, ডিটক্সিফিকেশন, মেরামত ও পুনর্জন্মের একটি প্রক্রিয়া। বার্ধক্যজনিত বিরুদ্ধে এই উপকার আছে।
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করুন
রোজা আপনাকে ইনসুলিনের প্রতি আরও সংবেদনশীল হতে সাহায্য করে। এটি ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে উপকারী।
বিপাক বৃদ্ধি করুন
উপবাসের সময়, আপনার বৃদ্ধি হরমোন উপরে যায় এবং আপনার বিপাক বৃদ্ধি পাবে।
রোজার অ্যাপ্লিকেশনটির নতুন কী - ফাস্টিং ট্র্যাকার এবং অন্তর্বর্তী দ্রুত [১.০.৫]
• বাগ সংশোধন করা হয়েছে