ফিট বর্ণনা! - ফিটনেস অ্যাপ [১.৫৬]
মানানসই ! - ফিটনেস অ্যাপ [1.56] আপডেট করা হয়েছে 28 অক্টোবর বৃহস্পতিবার ম্যাক্রোফিট ইনকর্পোরেটেড দ্বারা তৈরি Android এর জন্য স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
ফিট স্বাগতম! অ্যাপ।
ফিটনেস এবং খেলাধুলার নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণের জন্য ক্রীড়াবিদদের সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় পোর্টফোলিওর হোম।
আমরা পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং প্রশিক্ষকদের সাথে নিম্নলিখিত খেলাগুলিতে কাজ করি: সার্ফিং, স্কিইং, বাস্কেটবল, বক্সিং, গল্ফ, ক্যালিসথেনিক্স, টেনিস, রক ক্লাইম্বিং, যোগ, পাইলেটস, দৌড়ানো, ভলিবল এবং আরও অনেক কিছু। আমাদের প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ, ওজন-হ্রাস এবং ধ্যানের জন্যও প্রোগ্রাম রয়েছে।
আমাদের ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষকদের তালিকার মধ্যে রয়েছে:
জন কলিনসন - প্রো বিগ মাউন্টেন স্কিয়ার
নিক সিমন্ডস - 2x অলিম্পিক রানার
কোয়া স্মিথ - প্রো সার্ফার
অ্যালেক্স পুচিও - প্রো রক ক্লাইম্বার, 11x জাতীয় বোল্ডারিং চ্যাম্পিয়ন
টনি জেফ্রিস - অলিম্পিক পদক বিজয়ী বক্সার
টরি বগস - 30x গ্র্যান্ড ওয়ার্ল্ড জাম্প রোপ চ্যাম্পিয়ন
ডাঃ জেন এসকার - শারীরিক থেরাপির ডাক্তার
ড্যানিয়েল রামা - আন্তর্জাতিক যোগ প্রশিক্ষক এবং শিক্ষক
স্ট্রিট হোর্নার - 2x ক্রসফিট গেম অ্যাথলেট
আমাদের সদস্যরা আমাদের সমস্ত প্রোগ্রামে অ্যাক্সেস পান এবং সেইসাথে আমাদের পেশাগতভাবে কিউরেটেড পুষ্টির বিকল্পগুলি যেমন প্যালিও, কেটো, বিরতিহীন উপবাস, ভেগান এবং আরও অনেক কিছুর সাথে। আপনার ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন, আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করুন এবং আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য অন্যান্য অনেক বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করুন৷
আমাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত:
*প্রজেক্ট ক্যালিসথেনিক্স
বিশ্বের শীর্ষ ক্যালিসথেনিক্স অ্যাথলেট এবং ফিজিওথেরাপিস্ট সাইমন আতার কাছ থেকে শিখুন। হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশআপ, প্ল্যানচে, ব্যাকলিভার, ওএপিইউ এবং আরও অনেক কিছুর মতো দক্ষতার জন্য প্রশিক্ষণ দিন।
*সার্ফার ফিট
একজন পেশাদার সার্ফারের মতো ট্রেন করুন। এই প্রোগ্রামটি সমস্ত শরীরের ওজনের এবং আপনার সার্ফিং খেলাকে উৎসাহিত করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি, গতিশীলতা এবং কার্ডিও তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
* স্কিয়ার ফিট
জন কলিনসন একজন পেশাদার বড় মাউন্টেন স্কিয়ার এবং ফিটনেসের জন্য তার নিবেদিত পদ্ধতির জন্য পরিচিত। স্কি মরসুমের জন্য নিজেকে আকৃতিতে পেতে আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।
*জিউ জিৎসু ফিট
প্রো BJJ অ্যাথলিট JT Torres শুধুমাত্র কার্ডিও এবং শক্তি তৈরি করতে নয় বরং আপনার শরীরকে BJJ গতিবিধির সাথে আরও পরিচিত করতে মজাদার, গতিশীল ব্যায়াম ব্যবহার করে।
* শেডেড একাডেমি
শুধু আপনার শরীরের ওজন দিয়ে আপনার শরীরকে পরিবর্তন করুন। অ্যাডাম ফ্রেটারের 8-সপ্তাহের ক্যালিসথেনিক্স প্রোগ্রামটি ব্যবহার করে দেখুন যার অর্থ আপনাকে একজন অ্যাথলিটের মতো দেখতে, অনুভব করা এবং পারফর্ম করা।
* Calisthenics জন্য গতিশীলতা
ডক জেন শুধুমাত্র শারীরিক থেরাপির একজন বিখ্যাত ডাক্তারই নন, একজন প্রাক্তন ক্যালিসথেনিক্স অ্যাথলেটও। তিনি সমস্ত ক্যালিসথেনিক ক্রীড়াবিদদের দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য নিখুঁত গতিশীলতা প্রোগ্রাম প্রস্তুত করেছিলেন।
* ফিট যোগাসথেনিক্স
যোগাসথেনিক্স হল যোগব্যায়াম, ক্যালিসথেনিক্স এবং সামগ্রিক কার্যকরী আন্দোলনের সংমিশ্রণ। এই প্রোগ্রামটি একটি যোগ ক্লাসের মতো কিন্তু একটি মোচড়ের সাথে যা আপনার ভিতরের ক্রীড়াবিদকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য।
++আরো অনেক
সুস্থ! অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:
1) খেলাধুলা এবং ফিটনেস পেশাদারদের দ্বারা ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম:
- প্রতিদিন আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- প্রতিটি প্রোগ্রামের প্রতিটি অনুশীলনের সম্পূর্ণ টিউটোরিয়াল দেখুন
-ওয়ার্কআউট, ছবি এবং আরও অনেক কিছু লগ ইন করে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- লিডারবোর্ডে তুলনা করুন এবং প্রতিযোগিতা করুন
2) হাজার হাজার রেসিপি এবং খাবারের পরিকল্পনা:
-আপনার খাদ্যতালিকাগত চাহিদা অনুযায়ী সাজানো 3.2M এর বেশি রেসিপির আমাদের ডাটাবেস থেকে বেছে নিন
- আপনাকে আপনার লক্ষ্যে নিয়ে যাওয়ার জন্য খাবারের বিভিন্ন পরিকল্পনা এবং চ্যালেঞ্জ
- আপনার ম্যাক্রো গণনা করুন, সেট করুন এবং ট্র্যাক করুন
3) চ্যালেঞ্জ
-একজন বন্ধুকে বিভিন্ন ফিটনেস চ্যালেঞ্জের জন্য চ্যালেঞ্জ করুন
- চ্যালেঞ্জ করুন এবং আপনার প্রিয় ক্রীড়াবিদদের বিরুদ্ধে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করুন
4) উদ্ভাবনী হার্ডওয়্যার
-আমাদের প্রকৌশলীদের শীর্ষ-স্তরের দল সর্বদা হোম বা খেলাধুলার নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণের জন্য পরবর্তী উদ্ভাবনী ডিজাইনে কাজ করে।
-ফিট চেক আউট! হোম জিম। এটি সবচেয়ে বহুমুখী এবং কমপ্যাক্ট বডিওয়েট জিম।
http://www.joinfitapp.com এ আরও জানুন
ব্যবহারের শর্তাবলী:
https://s3-us-west-2.amazonaws.com/macrofit-assets/terms.html
গোপনীয়তা নীতি
https://s3-us-west-2.amazonaws.com/macrofit-assets/privacy.html
ফিট নতুন কি! - ফিটনেস অ্যাপ [১.৫৬]
অফলাইন ব্যবহারের জন্য ওয়ার্কআউট ভিডিও ডাউনলোড করার ক্ষমতা যোগ করা হয়েছে। বাগ ফিক্স।