স্বাস্থ্য পালের বর্ণনা - ফিটনেস, ওজন কমানোর কোচ, পেডোমিটার [৪.২.৫৭]
স্বাস্থ্য পাল - ফিটনেস, ওজন কমানোর কোচ, পেডোমিটার [৪.২.৫৭] আপডেট করা হয়েছে শুক্রবার 10 ডিসেম্বর, 2021 ডিজিট গ্রোভ দ্বারা বিকাশিত Android এর জন্য স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
স্বাস্থ্য পাল আপনাকে আপনার শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতে সাহায্য করে। এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অর্জন এবং নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য হাঁটা, ব্যায়াম, ক্যালোরি, জল খাওয়ার মতো আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপগুলি রেকর্ড করে এবং পরিচালনা করে
স্বাস্থ্য পাল জল এবং খাদ্য অনুস্মারক দেখানোর জন্য একটি নতুন অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য আছে. এটি আপনাকে রিয়েল টাইম স্ট্যাটাস এবং আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপের স্বাস্থ্য প্রতিবেদনও দেয়
শ্রেষ্ঠ বৈশিষ্ট্য
◈ পেডোমিটার ◈
✓ স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার হাঁটার ধাপের সংখ্যা, দূরত্ব এবং ক্যালোরি রেকর্ড করে
✓ বিল্ট-ইন রিয়েল টাইম পেডোমিটারের পাশাপাশি ধাপগুলির ম্যানুয়াল লগিং
✓ দৈনিক হাঁটার পরিসংখ্যান এবং গ্রাফ
✓ ক্যালোরি, হাঁটার গতি, দূরত্ব রিয়েল টাইমে গণনা করা হয়
⌚ জল এবং খাদ্য অনুস্মারক ⌚
✓ প্রতি ঘণ্টায় পানি পান করার কথা মনে করিয়ে দেয়।
✓ ডায়েট রিমাইন্ডার আপনাকে সময়মত সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের জন্য অবহিত করে।
✓ দৈনিক ওজন ট্র্যাকার অনুস্মারক আপনাকে আপনার ওজন হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধির অগ্রগতির সাথে ট্র্যাকে রাখবে।
✓ আপনি সমস্ত স্বাস্থ্য অনুস্মারক তৈরি করতে, পরিচালনা করতে এবং সম্পাদনা করতে পারেন এবং প্রয়োজন না হলে যে কোনও সময় সেগুলি বন্ধ করতে পারেন৷
⇿ হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা ⇿
✓ কোনো সরঞ্জাম বা জিমের প্রয়োজন ছাড়াই স্মার্টলি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা।
✓ পুরো অধিবেশন জুড়ে আপনাকে গাইড করতে ভয়েস সহায়তা বৈশিষ্ট্য।
✓ আপনার ওয়ার্কআউটের জন্য স্মার্ট অগ্রগতি ট্র্যাকার।
◎ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য ◎
✓ আপনার প্রতিদিনের হাঁটার লক্ষ্য ট্র্যাক রাখুন
✓ আপনার দৈনিক জল খাওয়ার লক্ষ্য ট্র্যাক রাখুন
✓ আপনার ওজন হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধি লক্ষ্য ট্র্যাক রাখুন
✓
● ওজন কমানোর ট্র্যাকার ●
✓ পর্যায়ক্রমে আপনার বর্তমান ওজন লগ করার বৈশিষ্ট্য এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
✓ দৈনিক ওজন হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধি পরিসংখ্যান এবং গ্রাফ
✓ সহজে ট্র্যাকিংয়ের জন্য প্রধান ড্যাশবোর্ডেও ওজন কমানোর গ্রাফ পাওয়া যায়
♦ জল খরচ ট্র্যাকার ♦
✓ আপনার দৈনিক জল খরচ যোগ করার সুবিধা
✓ আপনি দিনের জন্য প্রয়োজনীয় ন্যূনতম জল খেয়েছেন কিনা তা পরীক্ষা করতে অগ্রগতি দর্শক
✓ সময়ে সময়ে পানীয় জলের জন্য অনুস্মারক সেট করার জন্য আসন্ন বৈশিষ্ট্য
♦ খাদ্য অনুসন্ধান এবং ট্র্যাকার ♦
✓ লক্ষ লক্ষ খাবার অনলাইনে অনুসন্ধান করুন।
✓ কাস্টমাইজড খাবার এবং ক্যালোরি যোগ করুন
✓ দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের অগ্রগতি ট্র্যাকার
⇿ ব্যায়াম ট্র্যাকার ⇿
✓ একটি কার্যকলাপের জন্য পোড়া ক্যালোরি গণনা করার বৈশিষ্ট্য
✓ আপনার ব্যায়ামের সময়কাল এবং ক্যালোরি পোড়ানোর সাথে লগ করুন
✓ প্রতিটি ব্যায়াম সেশনের জন্য আপনার মোট ক্যালোরি পোড়ানো দেখার জন্য একটি গ্রাফ
✓ ক্রমবর্ধমান ক্যালোরি কাউন্টার টুল
⚥ প্রোফাইল ⚥
✓ উচ্চতা, ওজন, বয়স ইত্যাদি দিয়ে আপনার মৌলিক প্রোফাইল তৈরি করুন।
♥ স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর ♥
✓ BMI, শক্তি ব্যয়, রক্তের পরিমাণ এবং অ্যালকোহল ক্যালকুলেটর
✓ রক্তচাপ, আদর্শ ওজন, শরীরের চর্বি, রক্তচাপ, ধূমপানের খরচ ক্যালকুলেটর
✓ আদর্শ ওজন, শরীরের চর্বি, সর্বোচ্চ হৃদস্পন্দন, শরীরের জল ক্যালকুলেটর
⚠ গুরুত্বপূর্ণ দাবিত্যাগ ⚠
✓ হেলথ পাল হল আপনার দৈনন্দিন ফিটনেস এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য একটি সম্পূর্ণ প্যাকেজ এবং সমাধান। স্বাস্থ্য পালের তথ্য এবং বিষয়বস্তু শুধুমাত্র শিক্ষার উদ্দেশ্যে।
✓ একজন ডাক্তার, ফিটনেস বিশেষজ্ঞ এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের চিকিৎসা এবং ফিটনেস পরামর্শের বিকল্প হিসাবে স্বাস্থ্য পাল অ্যাপ ব্যবহার করবেন না।
✓ চিকিৎসা বা চিকিৎসার যেকোনো কোর্স সম্পর্কে পরামর্শের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন। ব্যায়াম এবং ডায়েট কার্যক্রমের জন্য ফিটনেস বিশেষজ্ঞ এবং পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিন।
PS আমরা অদূর ভবিষ্যতে অ্যাপ্লিকেশনটিতে পরিধানযোগ্য ইন্টিগ্রেশন এবং ঘুম এবং চিনির স্তরের স্বয়ংক্রিয় ট্র্যাকিংয়ের মতো আরও বৈশিষ্ট্য যুক্ত এবং সমর্থন করার লক্ষ্য রাখি। আপনার ক্রমাগত সমর্থন জন্য ধন্যবাদ.
স্বাস্থ্য পালের নতুন কি - ফিটনেস, ওজন কমানোর কোচ, পেডোমিটার [৪.২.৫৭]
সংস্করণ 4.2.57
✓ হোম ব্যায়াম - ফিটনেস পরিকল্পনা, ভয়েস সহায়তা
✓ কোমরের উচ্চতা অনুপাত, লীন বিএমআই, পন্ডারাল ইনডেক্স, ওজন কমানোর ক্যালকুলেটর
✓ হার্ট রেট, ওষুধ এবং ডায়েট রিমাইন্ডার পরিমাপ করুন
✓ ক্যালোরি কাউন্টার, জল খাওয়ার উইজেট, স্টেপ ডিটেক্টর, উন্নত গ্রাফ
✓ সম্পূর্ণ নতুন ডিজাইন, জটিল সমাধান, Android 11