Android এর জন্য জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং ওজন উত্তোলনের জন্য পরিকল্পনাকারী APK MOD [v.1.40.0]

ওজন উত্তোলনের জন্য জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারীর বিবরণ [1.40.0]

ওজন উত্তোলনের জন্য জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারী [1.40.0] আপডেট হয়েছে মঙ্গলবার জানুয়ারী 26, 2021 ডেলি স্ট্রেংটি দ্বারা বিকাশ করা অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ডেলি স্ট্রেন্থ হ'ল একটি জিম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার যা আপনার ওজন তোলার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করা সহজ করে। বেঞ্চ প্রেস, বারবেল স্কোয়াট, ডেড লিফ্ট এবং বিভিন্ন ধরণের ডামবেল, বারবেল এবং অলিম্পিক অনুশীলনের মতো অনুশীলনের তালিকা থেকে বাছাই করে আপনার নিজের জিম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং রুটিনগুলি তৈরি করুন। ওয়ার্কআউট ট্র্যাকারে জিম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি অন্তর্নির্মিত থাকে যা আপনি সহজেই শুরু করতে পারেন। অন্তর্ভুক্ত কয়েকটি ওয়ার্কআউট সিডিউল হ'ল স্ট্রংলিফ্টস, 5 × 5, ম্যাডকো, পুশ পুল লেগস (পিপিএল), প্রারম্ভিক শক্তি এবং আরও অনেক কিছু। এই ওয়ার্কআউট জার্নাল এবং ওয়ার্কআউট লগ সহ ওজন সহ প্রশিক্ষণ কখনও সহজ ছিল না।

আপনি যখন আপনার জিম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করেন এবং আপনার ওজন তোলার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করেন, তখন ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী আপনাকে আপনার অগ্রগতিটি কল্পনা করতে সহায়তা করবে। আপনি বেঞ্চ প্রেস, বারবেল স্কোয়াট এবং ডেড লিফ্টের মতো প্রধান যৌগিক অনুশীলনের এক রিপ্রেস সর্বোচ্চ চার্ট দেখতে পারেন।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে আপনার ওজন উত্তোলনের ওয়ার্কআউটগুলি সন্ধান করে আপনি আপনার বেঞ্চ প্রেস, বারবেল স্কোয়াট এবং ডেড লিফটকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াতে সক্ষম হবেন।

ওয়েট উত্তোলন এবং পাওয়ারলিফটিং করা লোকেরা এখানে ডায়াল স্ট্রেনথকে তাদের ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার হিসাবে ব্যবহার করে:

ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং ওয়ার্কআউট লগ ব্যবহার করা সহজ
Go যাওয়ার সময় অনুশীলনগুলি যুক্ত করুন এবং রেপস এবং ওজনগুলি লগ করুন

Supers আপনার জিম ওয়ার্কআউটে সুপারকেটস, ট্রাইসেটস এবং জায়ান্ট সেট যুক্ত করুন
Your আপনার সেট এবং ওয়ার্কআউটগুলিতে নোট যুক্ত করতে এটি একটি ওয়ার্কআউট জার্নাল হিসাবে ব্যবহার করুন

ওয়ার্কআউট সময়সূচী নির্মিত
Ner স্ট্রংলিফ্টস 5 × 5 এবং আইসক্রিম ফিটনেসের মতো বিগআর ওয়ার্কআউট শিডিয়ুল
Mad ম্যাডকো 5 × 5, PHUL, এবং PHAT এর মতো উন্নত ওয়ার্কআউট শিডিয়ুল sched
💪 ওয়ার্কআউটের সময়সূচি যা আপনাকে পেশী তৈরি করতে, চর্বি পোড়াতে এবং শক্তি তৈরি করতে দেয়
Power পাওয়ারলিফিং, বডি বিল্ডিং, ওজন প্রশিক্ষণ, এবং শক্তি প্রশিক্ষণের ওয়ার্কআউটের সময়সূচী থেকে সমস্ত কিছু

আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট সময়সূচী তৈরি করুন
চিত্র এবং নির্দেশাবলী সহ 300+ জিম অনুশীলনের লাইব্রেরি
💪 ওয়ার্কআউট জিম অনুশীলন যেমন বারবেল স্কোয়াট, বেঞ্চ প্রেস, বারবেল সারি এবং ডেড লিফ্ট
Supers সুপারসেট, ট্রাইসেট এবং দৈত্য সেটগুলিতে গ্রুপ অনুশীলন করুন
5 আপনাকে 5 × 3, 5 × 1, 3 × XNUMX, প্রারম্ভিক শক্তি এবং জার্মান ভলিউম প্রশিক্ষণের মতো ওয়ার্কআউট শিডিউল তৈরি করতে দেয়
Power পাওয়ারলিফটিং এবং শরীরচর্চা করা লোকদের জন্য উপযুক্ত যারা তাদের শক্তি প্রশিক্ষণ এবং ওজন প্রশিক্ষণকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে চান

একটি ওয়ার্কআউট অধিবেশন চলাকালীন
Work ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সহজেই প্রতিটি সেটের রেপস এবং ওজনগুলিতে লগ করতে দেয়

Your আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ডকে মারধর এবং সেইসব দেহ সৌষ্ঠব, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং ওজন প্রশিক্ষণের উপার্জনে মনোনিবেশ করুন
Personal আপনার ব্যক্তিগত জিম গাইড এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনাকে অনুশীলনগুলি কীভাবে সম্পাদন করতে হবে সে সম্পর্কে নির্দেশনা দেয়

ওয়ার্কআউট ইতিহাস
Organized আপনার সংগঠিত সমস্ত জায়গায় জিম লগের একটি তালিকা
Power পাওয়ারলিফিং, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং ওজন প্রশিক্ষণের জন্য আপনার এক প্রতিনিধি সন্ধান করুন
You আপনাকে আবার একটি ওয়ার্কআউট সেশন করতে দেয় এবং আপনার ওয়ার্কআউট লগটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পূরণ করে

ভারোত্তোলনের জন্য জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারীর নতুন কী [1.40.0]