C25K® এর বর্ণনা - 5 কে চলছে ট্রেনার প্রো [107.26]
C25K® - 5K চলমান প্রশিক্ষক প্রো [107.26] আপডেট হয়েছে বুধবার 26, 2020 জেন ল্যাবস ফিটনেস দ্বারা নির্মিত অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস
F অফিশিয়াল সি 25 কে® (কাউচ টু 5 কে) প্রোগ্রাম ★
- লক্ষ লক্ষ সাফল্যের গল্প!
- সরকারী অংশীদার এবং কেবলমাত্র সি 25 কে - ফিফবিট এবং স্যামসুং স্মার্ট ঘড়িতে বৈশিষ্ট্যযুক্ত 5 থেকে XNUMXk অ্যাপ্লিকেশন!
- সম্প্রতি এএমসি নেটওয়ার্কে বৈশিষ্ট্যযুক্ত!
- দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস, লস অ্যাঞ্জেলেস টাইমস, দ্য ওয়াশিংটন পোস্ট, দ্য গার্ডিয়ান, দ্য হাফিংটন পোস্ট, পুরুষদের ফিটনেস, ফোর্বস, মাশবল, গ্ল্যামার ম্যাগাজিন, পপসাগর ফিটনেস, সিবিএস নিউজ, ফক্স নিউজ, ম্যাকওয়ার্ল্ড এবং আরও অনেক কিছু!
"C25K ব্যবহার করা সহজ, যেমন আপনি একটি প্রাথমিক অ্যাপের জন্য আশা করবেন।" - নিউ ইয়র্ক টাইমস
"প্রতিদিনের প্রোগ্রামগুলি যা আপনি দূরত্বে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত না হওয়া অবধি হাঁটা এবং চলমান সংক্ষিপ্ত ফেটে ফেলার মধ্যে বিকল্প।" - ফোর্বস
"সর্বাধিক রেটেড স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি ... একটি বিনয়ী, বাস্তবসম্মত ওয়ার্কআউট শিডিউল।" - পুরুষদের ফিটনেস
≈ বাস্তব-জীবন অনুপ্রেরণামূলক রূপান্তর ≈
- http://facebook.com/C100,000Kfree এ 1000 এরও বেশি পছন্দ এবং 25 সাফল্যের ফটো
- আমাদের সম্প্রদায় প্রতিদিন একে অপরকে অনুপ্রাণিত করে (এবং আমাদের অনুপ্রেরণা দেয়!) তাদের কিছু আশ্চর্যজনক গল্প শুনুন।
সি 25K® 5 সপ্তাহের মধ্যে পালঙ্ক আলু থেকে 8 কে দূরত্বের রানারদের কাছে সহজতম প্রোগ্রাম।
প্রমাণিত সি 25 কে (কাউচ টু 5 কে) প্রোগ্রামটি অনভিজ্ঞ রানারদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল যারা কেবলমাত্র একটি অনুশীলনের রুটিন শুরু করছেন plan পরিকল্পনার কাঠামো নতুন রানারদের হাল ছেড়ে দেওয়া থেকে বিরত রাখে এবং একই সাথে তাদের এগিয়ে যাওয়া চালিয়ে যাওয়ার চ্যালেঞ্জ দেয়। সি 25 কে কাজ করে কারণ এটি দৌড় এবং হাঁটার মিশ্রণ দিয়ে শুরু হয়, ধীরে ধীরে 5K চালানোর জন্য শক্তি এবং স্ট্যামিনা তৈরি করে।
≈ কম আরও বেশি ≈
◎ সাধারণ এবং স্বজ্ঞাত ইউজার ইন্টারফেস
Learn শিখতে সহজ। শুধু প্রেস টিপুন!
First প্রথমবারের রানারদের জন্য আদর্শ
দিনে 30 মিনিট, সপ্তাহে 3 দিন, মোট 8 সপ্তাহ। আপনি আপনার 5K শেষ করবেন!
≈ বৈশিষ্ট্য ≈
Top ব্র্যান্ড নিউ মিউজিক শীর্ষ ডিজে'র কাছ থেকে প্রস্তুতকৃত, সরাসরি অ্যাপ্লিকেশনটিতে তৈরি হয়েছে (সাবস্ক্রিপশন)! বৈজ্ঞানিকভাবে 35% motiv দ্বারা অনুপ্রেরণা বৃদ্ধি প্রমাণিত
Work প্রতিটি কসরত জন্য আপনার ক্যালোরি এবং দূরত্ব ট্র্যাক! আপনার পরিসংখ্যানের মাধ্যমে চক্রের জন্য সেন্টার ডায়ালটিতে আলতো চাপুন! (প্রো সংস্করণ)
F মাইফুটেনপালের সাথে একচেটিয়া অংশীদার!
◉ ব্র্যান্ডের নতুন চেহারা এবং স্কিনগুলি! আপনার পছন্দসই রঙিন স্কিমটি চয়ন করুন।
You প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময় আপনার নিজের পছন্দসই সংগীত এবং প্লেলিস্টগুলি শুনুন
Sp স্পটিফাই, প্যান্ডোরা এবং অন্যান্য সঙ্গীত অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ
◉ নতুন এবং উন্নত অডিও কোচ এবং সতর্কতা
N নাইকি + জিপিএস এবং অন্যান্য পেডোমিটারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ
Facebook ফেসবুক এবং টুইটার সম্প্রদায়ে একত্রিত। অন্যান্য রানারদের সাথে দেখা করুন!
Device একমাত্র সি 25 কে অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার ডিভাইসটি লক হওয়ার সময় সঠিকভাবে কাজ করে!
This এই অ্যাপ্লিকেশনটি ভালবাসেন? আমাদের কাছে স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি সম্পূর্ণ স্যুট রয়েছে যা আপনার সমস্ত ফিটনেস প্রয়োজনীয়তা কভার করে।
10 কে প্রশিক্ষক - https://goo.gl/FyvmKs
হাফ-ম্যারাথন ট্রেনার - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 পুশআপ ট্রেনার - https://goo.gl/IfCFCh
7 মিনিট ওয়ার্কআউট - https://goo.gl/WQuX61
, সহায়তা, টিপস এবং পরামর্শের জন্য সম্প্রদায়টিতে যোগদান করুন!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
Zenlabsfitness দ্বারা টুইটগুলি
http://instagram.com/zenlabsfitness
All ফোরামগুলি আপনার সমস্ত ফিটনেস প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য দুর্দান্ত জায়গা!
http://forums.zenlabsfitness.com
Health দুর্দান্ত স্বাস্থ্য টিপসের জন্য আমাদের ব্লগটি পড়ুন!
জেন ল্যাবস জাতীয় স্তন ক্যান্সার জোটের গর্বিত সমর্থক। স্তনের ক্যান্সারের নিরাময়ের জন্য আমরা আগ্রহী এবং গর্বের সাথে তাদের উদ্দেশ্যে দান করি। www.breastcancerdeadline2020.org
আমাদের সম্প্রদায় আমাদের এক নম্বর অগ্রাধিকার। আমরা প্রতিটি এবং প্রতিটি ইমেল উত্তর. আমাদের অধিকাংশ আপডেট আমাদের সম্প্রদায় থেকে পরামর্শ হয়েছে. প্রশ্ন? মন্তব্য? পরামর্শ? দেখুন কেন আমাদের সম্প্রদায় আমাদের #1 5K প্রশিক্ষণ অ্যাপ তৈরি করেছে। [ইমেল সুরক্ষিত]
আইনী দাবিত্যাগ
এই অ্যাপ্লিকেশন এবং এটি বা জেন ল্যাবস এলএলসি দ্বারা প্রদত্ত যে কোনও তথ্য কেবলমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। এগুলি পেশাদার চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প হতে পারে না বা অভিহিত হয় না। কোনও ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে সর্বদা পরামর্শ নেওয়া উচিত।
C25K® জেন ল্যাবস এলএলসি-র একটি নিবন্ধিত ট্রেডমার্ক
সি 25 কে®-এর নতুন কী - 5 কে চলছে ট্রেনার প্রো [107.26]
- ছোট আপডেট এবং মাইনর বাগ ফিক্স