![দশ শতাংশ হ্যাপিয়ার - ধ্যান ও ঘুম [v2.4.5]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2019/10/ten-percent-happier-meditation-sleep.png)
দশ শতাংশ হ্যাপিয়ারের বর্ণনা - ধ্যান ও ঘুম [২.২.০]
দশ শতাংশ হ্যাপিয়ার - ধ্যান ও ঘুম [২.২.০] আপডেট হয়েছে রবিবার নভেম্বর 8, 2020 হ্যান্ডিয়ার 10% দ্বারা উন্নত অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস
আরও ভাল ঘুমাতে চান, আরও মনোযোগী হন, আপনার সম্পর্কের উন্নতি করতে চান এবং আরও দশ শতাংশ সুখী হন? এই আপনার জন্য অ্যাপ্লিকেশন। আমাদের নির্দেশিত ধ্যান, ভিডিও, আলোচনা এবং ঘুমের বিষয়বস্তু আপনাকে আপনার ধ্যান অনুশীলনটি তৈরি করতে (বা উত্সাহিত করতে) সহায়তা করবে এবং এর সাথে আটকে থাকবে।
ভিতরে কি:
- ভিডিও এবং ধ্যান সংমিশ্রণগুলি মজাদার এবং ধ্যান শিখতে সোজা করে তোলে।
- উদ্বেগ থেকে শুরু করে প্যারেন্টিং অব ফোকাসের বিষয়গুলিতে 500+ গাইডড মেডিটেশনের একটি গ্রন্থাগার, এটি নিশ্চিত করে যে আপনি মুহুর্তের জন্য সঠিকভাবে ধ্যানটি খুঁজে পেতে পারেন।
- শিথিল ধ্যানের সাথে পূর্ণ একটি ঘুম বিভাগ যা ঘুমিয়ে পড়া (এবং থাকা) সহজ করে তোলে।
- কাটা-আকারের গল্প, প্রজ্ঞা এবং প্রেরণা যা আপনি যেতে যেতে শুনতে শুনতে পারেন - সেই মুহুর্তগুলির জন্য যখন আপনি ধ্যানের মতো বোধ করছেন না তবে কিছুটা মননশীলতা চান।
- ধ্যানকে নেশা থেকে বিরত রাখতে সপ্তাহে নতুন সামগ্রী প্রকাশিত হয়।
- আপনার যাত্রাপথে, মধ্যাহ্নভোজনে বিরতি ইত্যাদির সময় med
প্রেস:
** # 1 নিউ ইয়র্ক টাইমসের শীর্ষ তালিকাভুক্ত অ্যাপ্লিকেশন 'কীভাবে ধ্যান করতে হবে' গাইড
** ওয়াশিংটন পোস্টে 'জরুরি নির্বাচনের চাপ' ধ্যানের জন্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত
** এবিসির গুড মর্নিং আমেরিকাতে চালু হয়েছে
-----
10% হ্যাপিয়ার বই সম্পর্কে:
তার # 1 নিউ ইয়র্ক টাইমসের সেরা বিক্রয়কারী, 10% হ্যাপিয়ারে, এবিসি নিউজ অ্যাঙ্কর ড্যান হ্যারিস কীভাবে তাঁর মাথায় ভয়েসকে ত্রুটিযুক্ত করার উপায় অনুসন্ধান করতে প্ররোচিত করেছিল তা কীভাবে 2004 সালে তার অন-এয়ার আতঙ্কের আক্রমণে প্ররোচিত করেছিল তা আবিষ্কার করেন। তিনি মেডিটেশন খুঁজে পেয়েছিলেন এবং এটি তার আবেগ দ্বারা কম ঘুরে বেড়াতে সহায়তা করেছে।
-----
10% হ্যাপিয়ার পডকাস্ট সম্পর্কে:
তার শীর্ষ-র্যাঙ্কিং পডকাস্টে ড্যান 10% এর বাইরে কিছু আছে কিনা সে সম্পর্কে স্মার্ট ব্যক্তিদের সাথে কথা বলেন। আপনি কি উচ্চাভিলাষী ব্যক্তি হতে পারেন এবং তবুও জ্ঞানার্জনের জন্য চেষ্টা করতে পারেন (যার অর্থ যাই হোক না কেন)?
-----
আপনি যদি অ্যাপটি উপভোগ করছেন তবে দয়া করে একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন। এটি সত্যিই সাহায্য করে!
প্রশ্ন / প্রযুক্তিগত সহায়তা? আমাদের এখানে ইমেল করুন [ইমেল সুরক্ষিত].
টেন পার্সেন্ট হ্যাপিয়ারের নতুন কী - ধ্যান ও ঘুম [২.২.০]
গা theme় থিম: একটি উজ্জ্বল স্ক্রিন আপনাকে জাগ্রত করার বিষয়ে চিন্তা না করেই আপনি এখন রাতে ধ্যান করতে সক্ষম হবেন!
বরাবরের মতো, আমরা প্রতি সপ্তাহে নতুন ধ্যান এবং নতুন আলোচনা যুক্ত করছি।
আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই - টুইটার, ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম বা মাধ্যমে প্রতিক্রিয়া / মন্তব্য / প্রশ্ন প্রেরণ [ইমেল সুরক্ষিত].