![ফিটপ্ল্যান: হোম ওয়ার্কআউট এবং জিম প্রশিক্ষণ [v3.5.1]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2020/06/fitplan-home-workouts-and-gym-training.png)
ফিটপ্লানের বিবরণ: হোম ওয়ার্কআউট এবং জিম প্রশিক্ষণ [৩.৩.১]
ফিটপ্ল্যান: হোম ওয়ার্কআউট এবং জিম প্রশিক্ষণ [৩.৩.১] আপডেট হয়েছে শুক্রবার নভেম্বর 20, 2020 ফিটপ্লান টেকনোলজিস ইনক দ্বারা বিকাশিত অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস
বাড়িতে বা জিমের মধ্যে একটি ওয়ার্কআউট পান সর্বকালের অভিজাত প্রশিক্ষকদের বৃহত্তম রোস্টার সাথে। অলিম্পিক অ্যাথলেট থেকে সেলিব্রিটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকগণকে বেছে নিন, যারা আপনাকে এখানে ঘাম পেতে, ওজন হ্রাস করতে এবং আপনাকে অনুপ্রেরণা দেওয়ার জন্য এখানে আছেন তারা সবাই।
আপনি যদি শিক্ষানবিশ বা প্রো হন, ফিটপ্লান শুরু করা আগের চেয়ে শক্তিশালী, স্বাস্থ্যবান এবং সুখী হওয়ার দিকে প্রথম পদক্ষেপ! কাজ করা কখনও সহজ ছিল না।
“এই বছরটি ছিল সত্যিকারের রোলার কোস্টার…। ২০১২ সালের সেপ্টেম্বরের পর থেকে আমি 12 কেজি হারিয়েছি এবং লিনের পরিকল্পনার মাহাত্ম্যে আমি কখনই সন্দেহ করি নি! আমার ছবিতে আমি 2019 জন ভিন্ন লোককে অসন্তুষ্ট এবং অস্বাস্থ্যকর থেকে শুরু করে সুপার আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাস্থ্যকর দেখতে পাই! তাই নিজেকে অভিমানী, প্রক্রিয়াটির প্রেমে পড়েছি এবং প্রতিটি "ত্যাগ" তার পক্ষে মূল্যবান নয় !!! এত খুশী !!!
“দ্রুত বর্ধমান ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে অন্যতম, ফিটপ্লান সমর্থক ফুটবল চ্যাম্পিয়ন রব গ্রোনকোভস্কি, ইউটিউব এবং ইনস্টাগ্রাম সুপারস্টার (১m মিলিয়ন + অনুগামী) সোমার রে এবং আন্তর্জাতিক খ্যাতিমান মেক্সিকান আবহাওয়াবিদ ইয়ানেট গার্সিয়াকে তাদের ফিটনেসে যোগ করেছেন বলে ঘোষণা করতে পেরে গর্বিত is প্রশিক্ষক। - ইয়াহু ফিনান্স
তাত্ক্ষণিক ধাপে ধাপে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ এবং বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের থেকে বডিওয়েট ওয়ার্কআউট পান। ওজন হ্রাস করুন, পেশী তৈরি করুন এবং মিশেল লেভিন, জেফ সিড, আমান্ডা সের্নি, জেন সেল্টার, লিন লুইস, মাইক ও'হার্ন, ব্রিটনে বাবে, ক্যাম স্পেক, অ্যালেক্স রড্রিগেজ, সোমার রায়, কেটি ক্রিউ, গ্রানক এবং আরও অনেক কিছুর সাথে আপনার শারীরিক গঠন করুন and
ফিটপ্লানটিতে জিম ওয়ার্কআউটস, শক্তি প্রশিক্ষণ, বডি ওয়েট ওয়ার্কআউটস, বিবিজি ওয়ার্কআউটস, মহিলাদের ওয়ার্কআউট, পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট, সত্যিকার অর্থে যে কোনও ওয়ার্কআউট ধরণের আপনার দরকার যা দরকার has
আপনার প্রিয় ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা কয়েক ডজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম থেকে চয়ন করুন। জিম, বাড়িতে বা অন্য কোথাও জীবন আপনাকে নিয়ে যায়।
এইচডি ধাপে ধাপে নির্দেশমূলক ভিডিও এবং প্রো টিপস সহ আপনার অনুশীলন পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
আপনার ওজন, রেপস এবং সময়তে ট্যাব রাখুন এবং দেখুন আপনার ফলাফলগুলি আকার নিতে।
আপনার জিম প্রেরণাটি সন্ধান করুন
একচেটিয়া Fitplan প্রশিক্ষক সামগ্রী, অনুপ্রেরণা এবং আমাদের Fitplan একচেটিয়া সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত থাকার জন্য আমাদের অ্যাপ্লিকেশন ফিডটি দেখুন।
ফিটপ্লান 7 দিনের জন্য বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন। প্রতিটি সাবস্ক্রিপশনে আমাদের ক্রমবর্ধমান 100+ লাইব্রেরি লাইব্রেরিতে XNUMX+ ফিটপ্ল্যান এবং প্রশিক্ষকদের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
আমরা বিশ্বাস করি যে ফিটনেস আপনার জীবনের সব ক্ষেত্রে আপনার লক্ষ্য অর্জনের ভিত্তি রাখে। শীর্ষ অ্যাথলিটদের প্রশিক্ষণ পদ্ধতি অনুসরণ করে আপনি আপনার শারীরিক পারফরম্যান্সকে উন্নত করতে পারেন এবং আপনার যে কোনও ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন। আজই আমাদের ফিটপ্লান সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আপনার ফিটনেস সমান করুন
একটি মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন সহ সমস্ত ফিটপ্লান অ্যাক্সেস করুন। একটি নিখরচায় 7 দিনের পরীক্ষার মাধ্যমে আজ চেষ্টা করুন Try
দ্রষ্টব্য: অ্যাপটিতে সেটিংসে গিয়ে যে কোনও সময় বাতিল করুন। আপনি যদি 24 দিনের বিচার শেষ হওয়ার 7 ঘন্টা আগে বাতিল করেন তবে আপনাকে চার্জ করা হবে না। আপনি ইতিমধ্যে যে মাসের জন্য ইতিমধ্যে অর্থ প্রদান করেছেন (যদি পরবর্তী পিরিয়ড শুরুর 24 ঘন্টা অবধি) আপনি বাতিল করেন তবে আপনার সাবস্ক্রিপশন সেই সময়ের অবধি অব্যাহত থাকবে।
ফিটপ্ল্যানের নতুন কী: হোম ওয়ার্কআউট এবং জিম প্রশিক্ষণ [৩.৩.১]
এই আপডেটে আমাদের নতুন হ্যান্ডস-ফ্রি ওয়ার্কআউট বৈশিষ্ট্যযুক্ত। হ্যান্ডস-ফ্রি ওয়ার্কআউটস প্রাক প্রস্তুতি এবং বিশ্রামের সময় সহ প্রতিটি অনুশীলনের মাধ্যমে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অগ্রসর হয়। আপনার ফোনে ডেটা থামাতে এবং প্রবেশ করার দরকার নেই। সামি ক্লার্ক, লরেন ফাইন্ডলি, হ্যাটি বয়ডল, ড্যামিয়েন প্যাট্রিক, লিন লোয়েস, ক্যাম স্পেকস এবং মিশেল লেউইনের নতুন হ্যান্ডস-ফ্রি সামগ্রী।