নিয়ন্ত্রণ এবং মনিটর: উদ্বেগ, মেজাজ এবং আত্ম-সম্মান APK MOD [v.2.3.1] Android এর জন্য

নিয়ন্ত্রণ এবং নিরীক্ষণের বিবরণ: উদ্বেগ, মেজাজ এবং আত্মসম্মান [২.৩.১]

নিয়ন্ত্রণ এবং পর্যবেক্ষণ: উদ্বেগ, মেজাজ এবং আত্ম-সম্মান [২.৩.১] আপডেট হয়েছে 14 নভেম্বর শনিবার টু ক্যাটস অ্যাপ দ্বারা নির্মিত অ্যান্ড্রয়েডের লাইফস্টাইল

আপনার ব্যক্তিগত এবং ব্যক্তিগত হিউমার ডায়েরি, যার সাহায্যে আপনি আপনার মেজাজ, মেজাজ, উদ্বেগ, আত্মমর্যাদাবোধ এবং হতাশাকে ট্র্যাক করতে পারেন! স্ব-প্রয়োগের বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা থেকে, আমরা আপনার পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ ও পর্যবেক্ষণ সম্পাদন করতে বেশ কয়েকটি প্রতিবেদন তৈরি করেছি!

আপনার উদ্বেগ সংকটে সহায়তা করতে, আপনাকে শান্ত করতে এবং আপনার আত্মমর্যাদাবোধকে উন্নত করতে আমাদের বেশ কয়েকটি কার্যক্রম রয়েছে।

প্রদত্ত বিভিন্ন সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন:
* ভাল চ্যালেঞ্জ: আপনার মেজাজ, আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নয়নের জন্য বেশ কয়েকটি চ্যালেঞ্জ রয়েছে।
* শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম: স্কোয়ার শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল যা শিথিলকরণ এবং ডি-স্ট্রেসকে সহায়তা করে।
* ফিজেট স্পিনার: স্পিনিং খেলনা যা উদ্বেগ শান্ত এবং হ্রাস করতে সহায়তা করে।

নিয়ন্ত্রণ এবং নিরীক্ষণের নতুন কী: উদ্বেগ, মেজাজ এবং আত্ম-সম্মান [২.৩.১]