সাতটির বর্ণনা - 7 মিনিট ওয়ার্কআউট [9.12.0]
সাত - 7 মিনিট ওয়ার্কআউট [9.12.0] আপডেট হয়েছে শুক্রবার 31 ডিসেম্বর, 2021 পেরিজি এবি দ্বারা তৈরি অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
ফিট হওয়া কখনও এত সহজ ছিল না - বা এত মজা! প্রতিদিন মাত্র 7 মিনিটের সাহায্যে আপনাকে ব্যায়ামের সর্বাধিক সুবিধা দেওয়ার জন্য সাতটি ওয়ার্কআউটগুলি বৈজ্ঞানিক অধ্যয়নের উপর ভিত্তি করে।
ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সাথে, সেভেন আপনার প্রশিক্ষণ থেকে সর্বাধিক পাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করে। ফিট পেতে চান, ওজন কমাতে বা আরও শক্তিশালী হতে চান? কেবল একটি লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরটি চয়ন করুন এবং সাতটিকে বাকিটির যত্ন নিতে দিন।
কেন সাত?
- যে কোনও সময় যে কোনও সময় কাজ করা। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
- আমাদের প্রতিদিনের 7 মিনিটের workout চ্যালেঞ্জটি দিয়ে প্রশিক্ষণের অভ্যাস তৈরি করুন
- অতিরিক্ত উত্সাহ এবং সহায়তার জন্য বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন
- আপনার প্রয়োজন এবং পছন্দ অনুসারে workouts তৈরি করুন
- আমাদের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের সাথে ড্রিল সার্জেন্ট, চিয়ারলিডার এবং আরও অনেকের সাথে ঘাম!
7 ক্লাবে যোগদান করুন
- আপনার ফিটনেস স্তরে অভিযোজিত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সাথে দ্রুত ফলাফল পান
- আপনার প্রশিক্ষণকে আলাদা করতে 200 টিরও বেশি অনুশীলন এবং ওয়ার্কআউটগুলি অ্যাক্সেস করুন
- আমাদের প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের কাছ থেকে একচেটিয়া সমর্থন এবং দিকনির্দেশনা পান
সাতটি ডাউনলোড করুন এবং দিনে মাত্র 7 মিনিটে ফলাফল পান!
সাতটি কি নতুন - 7 মিনিট ওয়ার্কআউট [9.12.0]
পরিসংখ্যান
আপনার সমস্ত অগ্রগতি এক নজরে, সুন্দরভাবে ভিজ্যুয়ালাইজড।
যাত্রা
ওয়ার্কআউট এবং মাইলফলকগুলির নিজস্ব টাইমলাইনে স্ক্রোল করুন।
বন্ধুর প্রোফাইল
আপনার বন্ধুর অগ্রগতির একটি দ্রুত ওভারভিউ পান এবং অর্জনগুলির তুলনা করুন।