হোম ওয়ার্কআউট - Android এর জন্য কোন সরঞ্জাম এবং খাবার পরিকল্পনাকারী APK MOD [v.1.0.36] নেই

হোম ওয়ার্কআউটের বিবরণ - কোনও সরঞ্জাম ও খাবারের পরিকল্পনাকারী নয় [১.০.২1.0.36]

হোম ওয়ার্কআউট - কোনও সরঞ্জাম ও খাবারের পরিকল্পনাকারী [1.0.36] আপডেট করা হয়নি মঙ্গলবার সেপ্টেম্বর 7, 2021 সহজ স্বাস্থ্য দ্বারা উন্নত অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

বর্ণনা:

হোম ওয়ার্কআউট আপনাকে বৈজ্ঞানিকভাবে আকৃতি পেতে সহায়তা করে। কোন ব্যয়বহুল যন্ত্রপাতি বা প্রশিক্ষকের প্রয়োজন নেই, শুধু আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন এবং দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন এবং আপনি অল্প সময়ের মধ্যে একটি ভাল শরীর পাবেন!

এটি অ্যাবস, পা, বাহু এবং নিতম্বের পাশাপাশি পুরো শরীরের ওয়ার্কআউটের জন্য ওয়ার্কআউট অফার করে। সমস্ত workouts বিশেষজ্ঞদের দ্বারা উন্নত করা হয়েছে এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য উপযুক্ত। ভয়েস গাইডেন্স (টিটিএস), বিস্তারিত বিবরণ, অ্যানিমেশন এবং পেশাদার ভিডিও নির্দেশিকা সহ, আপনি নিশ্চিত করবেন যে আপনি প্রতিটি ব্যায়ামের সাথে সঠিক ফর্ম ব্যবহার করবেন।

বৈশিষ্ট্য সমূহ :

+ ওয়ার্ম-আপ এবং প্রসারিত রুটিনগুলি উপলভ্য

+ স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণের অগ্রগতি রেকর্ড করুন

চার্ট আপনার ওজন প্রবণতা ট্র্যাক

+ আপনার প্রশিক্ষণ অনুস্মারকটি কাস্টমাইজ করুন

+ বিস্তারিত ভিডিও এবং অ্যানিমেশন নির্দেশাবলী

+ এটি আপনার বন্ধুদের সাথে সোশ্যাল মিডিয়াতে ভাগ করুন

প্রয়োজনীয় অ্যান্ড্রয়েড সংস্করণ:

 কিটক্যাট [4.4–4.4.4]-ললিপপ [5.0–5.0.2]-মার্শম্যালো [6.0-6.0.1]-নওগাত [7.0-7.1.1]-ওরিও [8.0-8.1] হোম ওয়ার্কআউট ডাউনলোড করুন কোন যন্ত্রপাতি এবং খাবার পরিকল্পনাকারী নেই v1.0.36 প্রো APK মোড অতিরিক্ত বিনামূল্যে

Your বাড়িতে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক রাখুন ★

হোম ওয়ার্কআউট আপনাকে বৈজ্ঞানিকভাবে আকৃতি পেতে সাহায্য করবে। কোন ব্যয়বহুল যন্ত্রপাতি বা কোচের প্রয়োজন নেই, শুধু আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন এবং দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন, এবং আপনি অল্প সময়ের মধ্যে একটি ভাল শরীর পাবেন!

এটিতে আপনার অ্যাবস, পা, বাহু এবং বাটের পাশাপাশি পুরো বডি ওয়ার্কআউটের জন্য ওয়ার্কআউট রয়েছে। সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই উপযুক্ত। ভয়েস গাইডেন্সন (টিটিএস), বিশদ বিবরণ, অ্যানিমেশন এবং পেশাদার ভিডিও নির্দেশিকা সহ আপনি প্রতিটি অনুশীলনের সময় আপনি সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করেছেন তা নিশ্চিত করতে পারেন।

ওয়ার্ম-আপ এবং প্রসারিত রুটিনগুলি বৈজ্ঞানিক অনুশীলনের জন্যও উপলব্ধ। পেশী তৈরি করতে বা দক্ষতার সাথে চর্বি হারাতে আপনি নিজের ওয়ার্কআউটের নকশা তৈরি করতে পারেন এবং প্রতিদিন অনুশীলন করা আপনার পক্ষে সহজ।

ক্যালেন্ডারটি আপনার workout অগ্রগতি লগ করবে, যাতে আপনি প্রেরণা পাবেন। এছাড়াও, আপনি ওজন চার্টে আপনার ওজন প্রবণতা দেখতে পারেন।

10 ওয়ার্কআউট রুটিন উপলব্ধ
Min মিনিটে ক্লাসিক ফুল বডি
5 মিনিটে টোনস অ্যাবস
7 XNUMX মিনিটে পাতলা পা
Min মিনিটে সেক্সি অস্ত্র
Butt মিনিটে বাট শক্ত করুন
Pper আপার বডি
✓ নিম্ন শরীর
✓ পুরো শরীর

Ngth শক্তি শরীর I
Body শক্তি শরীর II

ওয়ার্কআউট ডিজাইন ভিত্তিক
Training প্রশিক্ষণ বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠী ভারসাম্যপূর্ণ
Ing বিভিন্ন অসুবিধাগুলির ওয়ার্কআউটস
Men পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট

বৈশিষ্ট্য
M ওয়ার্ম-আপ এবং প্রসারিত রুটিনগুলি উপলভ্য
Training রেকর্ড প্রশিক্ষণ অগ্রগতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে
Chart চার্টটি আপনার ওজনের প্রবণতা ট্র্যাক করে
Your আপনার workout অনুস্মারক কাস্টমাইজ করুন
✓ বিস্তারিত ভিডিও এবং অ্যানিমেশন গাইড
Social আপনার বন্ধুদের সাথে সোশ্যাল মিডিয়াতে ভাগ করুন

প্রত্যেকের জন্য ডিজাইন করা হোম ওয়ার্কআউট
পুরুষদের জন্য এটি সবচেয়ে কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট, মহিলাদের জন্যও হোম ওয়ার্কআউট, যে কেউ পেশী তৈরি করতে বা ওজন হ্রাস করার জন্য তাদের कसरत পরিকল্পনাটি খুঁজে পেতে পারে।

হোম ওয়ার্কআউট কোন সরঞ্জাম
আপনি এই হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপটি যে কোনও জায়গায় ব্যবহার করতে পারেন, কারণ এই সমস্ত হোম ওয়ার্কআউটের কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।

হোম ওয়ার্কআউট
ফিটনেস বজায় রাখতে এবং বাড়িতে আমাদের ওয়ার্কআউট দিয়ে আপনার শরীরকে আকার দিতে কয়েক মিনিট সময় নিন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, ঘরে বসে workout করার জন্য কেবল নিজের বডি ওয়েট ব্যবহার করুন।

চর্বি বার্নিং ওয়ার্কাউটস এবং হিট ওয়ার্কাউটস
শরীরের উন্নত শেপের জন্য সেরা ফ্যাট পোড়া ওয়ার্কআউট এবং হিট ওয়ার্কআউটগুলি। চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউটে ক্যালরি বার্ন করুন এবং সেরা ফলাফল পেতে হাইট ওয়ার্কআউটগুলির সাথে একত্রিত হন।

ফিটনেস কোচ
সমস্ত workouts পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়। আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ রাখার মতো অনুশীলনের মাধ্যমে कसरतের গাইড!

হোম ওয়ার্কআউটের নতুন কী - কোনও সরঞ্জাম ও খাবারের পরিকল্পনাকারী [১.০.২1.0.36]