জিলিয়ান মাইকেলস | Android এর জন্য ফিটনেস অ্যাপ APK MOD [v.4.2.11]

জিলিয়ান মাইকেলস এর বর্ণনা | ফিটনেস অ্যাপ [4.2.11]

জিলিয়ান মাইকেলস | ফিটনেস অ্যাপ [4.2.11] আপডেট করা হয়েছে শুক্রবার 22 অক্টোবর, 2021 ইএম ডিজিটাল এলএলসি দ্বারা বিকাশ করা অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস

বর্ণনা:

বাড়িতে workouts, কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন। উন্নত ক্রীড়াবিদদের জন্য নতুনদের জন্য উপযুক্ত। জিলিয়ানের সম্পূর্ণ ডিভিডি লাইব্রেরি রয়েছে। প্লাস ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা, ধ্যান সহজ, ক্যালোরি এবং কার্যকলাপ ট্র্যাকিং, সম্প্রদায় এবং সমর্থন!

বৈশিষ্ট্য সমূহ :

+ প্রতিটি স্বাদের জন্য খাবারের পরিকল্পনা: সর্বভুক, নিরামিষাশী, নিরামিষ, প্যালিও এবং গ্লুটেন-মুক্ত, পেসকাটারিয়ান, কেটো, 5-মিনিটের খাবার এবং আরও অনেক কিছু!

+ শত শত দ্রুত সুস্বাদু পুষ্টিকর রেসিপি

+ খাবারের অ্যালার্জি বা এমন খাবারগুলির জন্য নিষেধাজ্ঞা যা আপনি পছন্দ করেন না

+ কেনাকাটার তালিকা

+ ওজন হ্রাস, রক্ষণাবেক্ষণ বা পেশী তৈরির জন্য গতিশীলভাবে রেসিপিগুলি খাপ খাইয়ে নিন

+ যে সময় এবং সময়সূচী আপনি খেতে চান তা বাছাই করুন

+ গতিশীলভাবে একটি রেসিপিতে পরিবেশন সংখ্যা সামঞ্জস্য করুন

+ ব্যাচ রান্নার বিকল্প যাতে আপনি সুস্বাদু অবশিষ্ট খাবার খাওয়ার পরিকল্পনা করতে পারেন

+ প্রিয় রেসিপি চিহ্নিত করুন

প্রয়োজনীয় অ্যান্ড্রয়েড সংস্করণ:

Lollipop [5.0–5.0.2]-Marshmallow [6.0-6.0.1]-Nougat [7.0-7.1.1]-Oreo [8.0-8.1] Jillian Michaels The Fitness App v4.2.11 প্রিমিয়াম APK ফ্রি ডাউনলোড করুন

হোম ওয়ার্কআউটে, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। উন্নত ক্রীড়াবিদদের জন্য নতুনদের জন্য উপযুক্ত। জিলিয়ানের সম্পূর্ণ ডিভিডি লাইব্রেরি অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও, ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা, ধ্যান করা সহজ, ক্যালোরি এবং কার্যকলাপ ট্র্যাকিং, সম্প্রদায় এবং সমর্থন!

প্রিমিয়াম অ্যাক্সেসের বিনামূল্যে 7 দিনের ট্রায়াল ব্যবহার করে দেখুন!

ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস প্ল্যানার

আপনার ফোন, ট্যাবলেট, বা টিভিতে স্ট্রিম করার জন্য এইচডি ভিডিওতে 1000+ এরও বেশি ব্যায়াম ব্যায়াম! ফিটনেস অ্যাপটি প্রারম্ভিক ওয়ার্কআউট থেকে উন্নত পর্যন্ত যে কোনও ফিটনেস স্তরের জন্য ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম সরবরাহ করে! ওজন কমানো থেকে শুরু করে ঝামেলা এলাকায় টোনিং পর্যন্ত যে কোনও লক্ষ্য পূরণ করুন! বাড়ির ব্যায়ামে প্রশিক্ষণ, জিমে, বাইরে ব্যায়াম করুন, বা শুধুমাত্র অডিও ওয়ার্কআউট চয়ন করুন!

ফিটনেস অ্যাপটিতে আপনার সমস্ত প্রিয় ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: যোগ, এইচআইআইটি, কিকবক্সিং, হাঁটা এবং চলমান প্রোগ্রাম সহ 5K এবং 10k প্রশিক্ষণ জিপিএস ট্র্যাকার সহ, প্রাক ও প্রসবোত্তর বিকল্প, এব ওয়ার্কআউট, বাট ওয়ার্কআউট এবং আরও অনেক কিছু!

প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনে রয়েছে 10, 20, 30 বা 45 মিনিটের অপশন সহ কাস্টমাইজড এব ওয়ার্কআউট, লেগ ওয়ার্কআউট, বাট ওয়ার্কআউট, বা মোট বডি ওয়ার্কআউট তৈরি করার জন্য অনন্য টার্গেট ওয়ার্কআউট তৈরি করার জন্য একটি ওয়ার্কআউট জেনারেটর!

Work আপনার ব্যায়ামের তীব্রতা সামঞ্জস্য করুন (শুরু থেকে উন্নত)
Fitness ফিটনেস লক্ষ্য নির্বাচন করুন (ওজন হ্রাস, 5k, প্রসবপূর্ব এবং আরও অনেক কিছু)
Av উপলব্ধ ফিটনেস সরঞ্জাম নির্বাচন করুন
Fitness ফিটনেস পছন্দগুলি নির্বাচন করুন (যোগ, HIIT, Abs, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং আরও অনেক কিছু)
আপনার ব্যায়ামের দৈর্ঘ্য নির্বাচন করুন
• অদলবদল এবং ব্যায়াম নিষিদ্ধ
Exercises ব্যায়ামের মধ্যে স্থানান্তর সময় সামঞ্জস্য করুন
Work ওয়ার্কআউট করার সময় আপনার নিজের সংগীত খেলুন

ডিভিডি ওয়ার্কআউট লাইব্রেরি

এছাড়াও, সমস্ত গ্রাহকদের জিলিয়ানের ডিভিডি ওয়ার্কআউট লাইব্রেরি সম্পূর্ণ বডিশ্রেড এবং বডি বিপ্লব প্রোগ্রাম সহ স্ট্রিম করার অ্যাক্সেস রয়েছে।

কাস্টমাইজড খাবার পরিকল্পনাকারী

ফিটনেস অ্যাপটি হল আপনার ব্যক্তিগত পুষ্টিবিদ বা অ্যাডভান্সড মেল প্ল্যানার সিস্টেমের সাথে ডায়েট কোচ যা অনুমানকে কেটে ফেলে, আপনাকে আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করে বা একটি সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখে। শুধু আপনার নিজের খাবারের পরিকল্পনা ছাড়াও, অ্যাডভান্সড মেল প্ল্যানার সিস্টেমে পুরো পরিবারের জন্য খাবারের পরিকল্পনা করতে সাহায্য করার জন্য সরঞ্জাম রয়েছে!

Every প্রতিটি পছন্দের জন্য খাবার পরিকল্পনা: সর্বভুক, নিরামিষাশী, নিরামিষাশী, প্যালিও এবং গ্লুটেন ফ্রি, পেসকাটারিয়ান, কেটো, ৫ মিনিট খাবার এবং আরও অনেক কিছু!
Quick শত শত দ্রুত সুস্বাদু পুষ্টিকর রেসিপি
Food খাদ্য অ্যালার্জি বা আপনার অপছন্দের খাবারের জন্য উপাদানগুলি নিষিদ্ধ করুন
• মুদির তালিকা
Weight গতিশীলভাবে ওজন কমানো, রক্ষণাবেক্ষণ, বা পেশী লাভের জন্য রেসিপি সামঞ্জস্য করুন
On পরিকল্পনার বা বন্ধ পরিকল্পনার জন্য খাবার এবং দিনগুলি চয়ন করুন
• গতিশীলভাবে একটি রেসিপি পরিবেশন সংখ্যা সামঞ্জস্য
B ব্যাচ রান্নার বিকল্প যাতে আপনি সুস্বাদু অবশিষ্টাংশ খাওয়ার পরিকল্পনা করতে পারেন
Favorite প্রিয় রেসিপি চিহ্নিত করুন

স্বাচ্ছন্দ্য

ভালো করে ঘুমোও. মাইন্ডফুলনেস এক্সারসাইজ এবং মেডিটেশনের মাধ্যমে ঘুম থেকে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট পর্যন্ত কম স্ট্রেস করুন। প্রকৃতির শব্দ, অনুপ্রেরণামূলক অনুশীলন, শরীরের স্ক্যান, মননশীল খাওয়ার ধ্যান এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে আরাম করুন এবং শিথিল করুন।

ট্র্যাকিং

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: ওজন, ক্যালোরি, কার্যকলাপ, ব্যায়ামের ইতিহাস এবং আরও অনেক কিছু। এমনকি আপনি সেলফি ফটো ট্র্যাকারের সাথে সাপ্তাহিক পাশাপাশি অগ্রগতির ছবি তুলতে পারেন। এছাড়াও, ফিটনেস অ্যাপটি আমার ফিটনেস বন্ধুর সাথে একীভূত হয়েছে।

কমিউনিটি এবং সাপোর্ট

বিশ্বব্যাপী মহিলাদের লক্ষ লক্ষ শক্তিশালী সম্প্রদায়ের সাথে ফিট হোন! ফিটনেস অ্যাপ ফোরামে জিলিয়ান এবং দ্য ফিটনেস অ্যাপ সম্প্রদায় থেকে প্রতিদিন অনুপ্রেরণা, সমর্থন এবং প্রেরণা খুঁজুন! প্লাস, জিলিয়ান থেকে দৈনিক কাস্টম স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস টিপস পান যাতে আপনি ট্র্যাক এ থাকতে পারেন!

এখনই ডাউনলোড করুন এবং ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম, কাস্টম খাবার পরিকল্পনা, ধ্যান ও মননশীলতা, ট্র্যাকিং, সম্প্রদায়, সমর্থন এবং আরও অনেক কিছুতে আপনার প্রিমিয়াম অ্যাক্সেসের বিনামূল্যে 7 দিনের ট্রায়াল শুরু করুন।

সাবস্ক্রিপশন এবং মূল্য নির্ধারণের শর্তাবলী

আমরা 3 টি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন প্ল্যান অফার করি: মাসিক (1 মাস), ত্রৈমাসিক (3 মাস), বার্ষিক (12 মাস)। সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে বা 7 দিনের ট্রায়াল পিরিয়ডের আগে যদি বাতিল বা স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন বন্ধ না করা হয়, তাহলে বিনামূল্যে ট্রায়াল শেষে বা আপনার সাবস্ক্রিপশন নবায়নের তারিখের উপর আপনার নির্বাচিত সাবস্ক্রিপশন প্ল্যানের ভিত্তিতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে বিল করা হবে ।

আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করুন এবং ক্রয় বা ট্রায়াল শুরুর পরে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে অটো-রিনিউয়াল অক্ষম করুন। সম্পূর্ণ পরিষেবার শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি পড়ুন: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms

জিলিয়ান মাইকেলস এর নতুন কি ফিটনেস অ্যাপ [4.2.11]