বর্ণনা: পারফেক্ট পার্সোনাল আধুনিক ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য একটি বিস্তৃত সরঞ্জাম। এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি গ্রাহকদের পরিচালনা করতে পারেন, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন, শরীরের ফ্যাট মূল্যায়ন করতে পারেন এবং চার্ট ফর্ম্যাটে বিভিন্ন পারফরম্যান্স প্রতিবেদন তৈরি করতে পারেন। সম্পূর্ণ বিবরণ পড়ুন:
বৈশিষ্ট্য সমূহ :
+ গ্রাহক নিবন্ধকরণ
+ ক্যালিপার সহ বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটর
+ বায়োমিপেন্ডেন্স
+ পেরিমেট্রি এবং কোমর থেকে নিতম্বের অনুপাত
প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
+ গ্রাহক লক্ষ্য
স্বাস্থ্য তথ্য
+ বিবর্তন গ্রাফ এবং ফটো প্রতিবেদন
+ দ্রুত মূল্যায়ন
+ সেটিংস
+ মেঘে ব্যাকআপ
প্রয়োজনীয় অ্যান্ড্রয়েড সংস্করণ: ললিপপ [5.0–5.0.2] - মার্শমেলো [6.0 - 6.0.1] - নওগাত [7.0 - 7.1.1] - ওরিও [8.0-8.1]
নতুন - ক্লায়েন্ট অ্যাপস - আপনি এখন সমস্ত মূল্যায়ন, ওয়ার্কআউট এবং বিবর্তন চার্টগুলি আপনার শিক্ষার্থীর সাথে ভাগ করতে পারেন। আপনি যখন নিজের অ্যাপটি আপডেট করেন, ডেটা স্বয়ংক্রিয়ভাবে ক্লায়েন্ট অ্যাপগুলিতে প্রেরণ করা হয় এবং তার নিজের অ্যাপ্লিকেশনে আপনার হাতে সমস্ত তথ্য রয়েছে!
পারফেক্ট পার্সোনাল একটি আধুনিক ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সম্পূর্ণ সরঞ্জাম, এই অ্যাপের সাহায্যে আপনি ক্লায়েন্ট পরিচালনা করতে পারবেন, ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করতে পারবেন, শরীরের ফ্যাট মূল্যায়ন করতে পারবেন এবং চার্ট ফর্ম্যাটে বিভিন্ন পারফরম্যান্স প্রতিবেদন করতে পারবেন। সম্পূর্ণ বিবরণ পড়ুন:
(1) ক্লায়েন্ট নিবন্ধন
আপনার ক্লায়েন্টদের দ্রুত রেকর্ড এবং পরিচালনা করুন। প্রোফাইল ফটো যুক্ত করুন। সক্রিয় ক্লায়েন্টের তালিকাটি সর্বদা সর্বদা রাখুন এবং আপনি তালিকার শীর্ষে সক্রিয় ক্লায়েন্টদের কল্পনা করে ক্লায়েন্টকে সক্রিয় বা নিষ্ক্রিয় করতে পারেন।
(২) ক্যালিপার সহ বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটর:
শারীরিক মূল্যায়নগুলি শরীরের ফ্যাট শতাংশের হিসাব করতে, চর্বিযুক্ত ভর, ফ্যাট ভর এবং বিএমআই 8 টি বিভিন্ন স্কিনফোল্ডগুলির প্রোটোকল ব্যবহার করতে সক্ষম হয়: পেরিলিও, ইউহস্জ, জ্যাকসন পোলক,, জ্যাকসন পোলক ৪, জ্যাকসন পোলক ৩, ডুরিন ওমেরলে, পেট্রোস্কি এবং স্লোয়ান ।
ফলাফলের আরও ভাল দৃশ্যধারণের জন্য ভবিষ্যতের তুলনা করার জন্য সামনে, পিছনে এবং প্রোফাইল থেকে ক্লায়েন্টদের ফটো যুক্ত করুন।
এটি অ্যাপ স্টোরগুলির জন্য সবচেয়ে সম্পূর্ণ ফ্যাট শতাংশের ক্যালকুলেটর, কেবলমাত্র স্কিনফোল্ডগুলির পরিমাপ একই হওয়ার ক্ষেত্রে অন্যান্য প্রোটোকলের ফলাফলগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করে। উদাহরণস্বরূপ: পুরুষদের জন্য, মূল্যায়নের জন্য জ্যাকসন পোলক 7 প্রোটোকল ব্যবহার করে, জ্যাকসন পোলক 4, জ্যাকসন পোলক 3 এবং স্লোয়ান প্রোটোকলের ফলাফল একসাথে প্রদর্শিত হয় (স্ক্রিনশট 3 দেখুন)।
পূর্ণ এবং দ্রুত মূল্যায়ন সম্পাদন করুন। এখানে আটটি মূল্যায়ন প্রোটোকল উপলব্ধ: পেরিলো (9-স্কিনফোল্ড) থেকে স্লোয়ান (কেবলমাত্র 2-স্কিনফোল্ড)।
(3) বায়োইম্পিডেন্স
আপনার যদি কোনও ডিভাইস থাকে যা ফ্যাট এবং অন্যান্য ফলাফলের শতাংশ গণনা করার জন্য বায়ো প্রতিবন্ধকতা ব্যবহার করে তবে বায়োমিপডেন্স মূল্যায়ন ডেটা যুক্ত করুন।
(4) পেরিমেট্রি এবং কোমর-হিপ রেশিও
আপনার ক্লায়েন্টদের পরিধি পরিমাপ রেকর্ড করুন তাদের অগ্রগতি মূল্যায়ন করতে এবং তাদের ফলাফলগুলি বৈধ করতে। প্রতিটি নতুন পরিধিতে কোমর-নিতম্বের অনুপাতের ফলাফল পান।
(5) ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম
ক্লায়েন্ট ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলির সাথে মিলিত মডেল ট্রেনিং বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করে সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউটগুলি তৈরি করুন। প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্যগুলি চয়ন করুন এবং অবিলম্বে অনুশীলনগুলি নিবন্ধকরণ শুরু করুন: সাধারণ সিরিজ, দ্বি-সেট, ত্রি-সেট বা দৈত্য সেট sets ধারাবাহিকটির কার্যকরকরণ পদ্ধতি (সাধারণ, পিরামিড, ড্রপ-সেট, বিশ্রাম বিরতি, অদ্ভুত, উষ্ণায়িত হওয়া) এবং ওজন, পুনরাবৃত্তি এবং অন্তর সময়ের স্বল্প পরিমাণের পরিমাণের পরিমাণও চয়ন করুন।
প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য সময়সীমা সহ ব্যক্তিগতকৃত এবং বৈধ প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করুন। আপনি বেস হিসাবে প্রাক-নিবন্ধিত প্রশিক্ষণ (মডেল) বাছাই করতে বা নতুন নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ বিকাশ করতে সক্ষম হবেন।
()) ক্লায়েন্টের লক্ষ্যগুলি
ক্লায়েন্টের প্রোফাইলে তাদের ওয়ার্কআউটের লক্ষ্যগুলি সংরক্ষণ করুন।
(7) স্বাস্থ্য তথ্য
বিভাগ দ্বারা ক্লায়েন্ট স্বাস্থ্য তথ্য তাদের রেকর্ড করে একটি আপডেট ইতিহাস রাখুন।
(8) বিবর্তন গ্রাফ এবং ফোটোগ্রাফিক রিপোর্ট
চার্ট ফর্ম্যাটে ক্লায়েন্টের অগ্রগতি কল্পনা করুন এবং মূল্যায়ন বা ঘেরগুলি থেকে প্রতিটি ভেরিয়েবলকে স্বতন্ত্রভাবে পৃথক করুন:
মূল্যায়নের ফলাফল (শারীরিক ফ্যাট শতাংশ, ওজন, চর্বি ভর, চর্বি ভর, বিএমআই)।
বায়োমিপডেন্স ফলাফল (শারীরিক ফ্যাট শতাংশ, ওজন, চর্বি ভর, চর্বি ভর, ভিসারাল ফ্যাট)।
ফটোগুলি সামনে, প্রোফাইল এবং পিছন থেকে পাশের পাশের ফটোগুলির বিশ্লেষণকে সক্ষম করার প্রতিবেদন করে।
পরিধি: কোমর-হিপ অনুপাত এবং স্বতন্ত্রভাবে সমস্ত পরিমাপ।
(9) দ্রুত মূল্যায়ন
আপনি ক্লায়েন্টের তালিকাভুক্তি না করে শরীরের ফ্যাট শতাংশের মূল্যায়ন দ্রুত করতে সক্ষম হবেন, বীজগণিত ক্লায়েন্টদের জন্য প্রতি সপ্তাহে অনেক মূল্যায়ন করে এমন জিমের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য আদর্শ।
(10) সেটিংস
পরিমাপ এবং ওজনের আপনার পছন্দসই ইউনিটগুলি ব্যবহার করে পরিমাপ করুন: কিলোগ্রাম এবং সেন্টিমিটার বা পাউন্ড এবং ইঞ্চি। আপনার পছন্দসই তারিখের ফর্ম্যাটটি চয়ন করুন।
(12) ক্লাউডে ব্যাকআপ
নিরাপদে কাজ করুন, পারফেক্ট ব্যক্তিগত ডেটা ক্ষতি রোধ করে সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন ডেটা ক্লাউডে সংরক্ষণ করে ves