রিল্যাক্স মেলোডিগুলির বর্ণনা: ঘুমের শব্দ [7.14]
রিল্যাক্স মেলোডিগুলি: ঘুমের শব্দগুলি [7.14] আপডেট হয়েছে রবিবার 7 জুন, 2020 আইপনোস সফটওয়্যার দ্বারা বিকাশ করা অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
বর্ণনা: বিভিন্ন নিজস্ব প্রকৃতির শব্দ, সাদা শব্দ, নির্দেশিত ধ্যান, ব্রেইন ওয়েভস, দেহ-মন অনুশীলন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলি উপভোগ করুন যা আপনি নিজের ব্যক্তিগত শয়নকালের অভিজ্ঞতা তৈরি করতে মিশ্রণ করতে পারেন match অনিদ্রা, টিনিটাস, নিশাচর উদ্বেগ এবং প্রতিদিনের চাপ কম less
বৈশিষ্ট্য সমূহ :
+ বড় শব্দ গ্রন্থাগার
+ নির্দেশিত ধ্যান প্রোগ্রাম এবং ঘুমের ধ্যান
+ বালিশ সহ বা ছাড়াই ঘুম চলাচল
+ শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল
+ এবং আরও!
প্রয়োজনীয় অ্যান্ড্রয়েড সংস্করণ: ললিপপ [5.0–5.0.2] - মার্শমেলো [6.0 - 6.0.1] - নওগাত [7.0 - 7.1.1] - ওরিও [8.0-8.1]
রাতে ঘুমোতে পারি না? রিল্যাক্স মেলোডিগুলি আপনাকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে এবং সতেজ করে তুলতে সর্বাধিক দক্ষ স্লিপ-এইড অ্যাপ হিসাবে নকশা করা হয়েছে। আরাম করুন, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং আমাদের ঘুমের বিশ্রামে যাত্রায় যোগ দিন!
আপনার নিজস্ব শয়নকালের অভিজ্ঞতা তৈরি করতে আপনি মিশ্রিত করতে এবং একত্রিত করতে পারেন এমন প্রাকৃতিক সাউন্ড, হোয়াইট নয়েজ, গাইডেড মেডিটেশনস, ব্রেনওয়াভস, বডি মাইন্ড এক্সারসাইজস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলি উপভোগ করুন। আমরা নিদ্রা বিশেষজ্ঞদের সাথে এই বিষয়টি নিশ্চিত করতে সহযোগিতা করি যে আমাদের সামগ্রী এবং কৌশলগুলি আপনাকে অনিদ্রা, টিনিটাস, নাইট-টাইম উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার প্রতিদিনের স্ট্রেসকে হ্রাস করতে সহায়তা করবে make
আপনি 50 মিলিয়ন সুখী ঘুমের আমাদের সম্প্রদায়ের সাথে যুক্ত হয়ে আপনি ঘুমের প্রেমে ফিরে যাবেন আমরা শান্তিতে, ঘুমোতে এবং প্রতি রাতে আরাম করতে সহায়তা করি। মিষ্টি স্বপ্ন!
সমন্বিত:
বৃহত সাউন্ড লাইব্রেরি (সাদা শব্দ, মস্তিষ্কের vesেউ, প্রকৃতির শব্দ, বীট, সংগীত…)
গাইডেড মেডিটেশন প্রোগ্রাম এবং ঘুমের ধ্যান
আপনার বালিশটি দিয়ে বা ছাড়াই ঘুম চলা
শ্বাস ফেলা কৌশল
এবং আরো অনেক কিছু!
লোকেরা রিল্যাক্স মেলোডিগুলি পছন্দ করে:
গুগল প্লেতে সম্পাদকদের পছন্দ
** ভোট দেওয়া সেরা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন ** - এমওএক্স 2018
** এটি কোনও জিপিএসের মতো আপনাকে কীভাবে ঘুমিয়ে পড়তে হবে নির্দেশ দেয় ** - দ্য গার্ডিয়ান
** অনিদ্রার জন্য সেরা অ্যাপ্লিকেশন ** - হেলথলাইন
Leep ঘুমের শব্দ, মস্তিস্ক এবং সাদা শব্দ:
আপনাকে ঘুমোতে ঝিমিয়ে রাখতে আমাদের গৃহ-বিশেষজ্ঞদের দ্বারা বিশেষত ডিজাইন করা 100 টিরও বেশি প্রশংসনীয় শব্দ, সংগীত, বীট এবং টোনগুলির নির্বাচন অনুসন্ধান করুন। আপনার নিজস্ব নিজস্ব সাউন্ডস্কেপগুলি তৈরি করতে এগুলিকে একত্রিত করুন:
গ্রন্থাগারের অন্তর্ভুক্ত:
* প্রকৃতির শব্দ: বাতাস, কাঁপানো পাতা, পাখি, ফাটল আগুন
* সাদা শব্দ: চুলের শোষক, বিমান, ড্রায়ার, ভ্যাকুয়াম, পাখার শব্দ noise
* জলের শব্দ: বর্ষণ ঝড়, মহাসাগর, ধীর wavesেউ, জলের জল
* ধ্যান সংগীত: কণ্ঠস্বর, যন্ত্র, পরিবেষ্টনের সুরগুলি
* আইসোক্রনিক ব্রেনওয়েভস: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz
* বাইনৌরাল বিটস: 2.5 হার্জেড, 4 হার্ট্জ, 5 হার্জেড, 8 এহ্জেডজ, 10 হার্জ, 20 হার্জ ...
গাইডেড মেডিটেশন প্রোগ্রাম এবং ঘুমের ধ্যান:
আপনার মনকে শান্ত করতে এবং গভীর ঘুমে আপনাকে গাইড করতে আপনার সাউন্ডস্কেপে একটি ঘুমের ধ্যান যুক্ত করুন। বিশেষত আপনাকে আরাম করতে এবং ঘুমাতে যেতে সহায়তা করতে 100 টিরও বেশি ধ্যান চয়ন করুন।
থিমগুলি অন্তর্ভুক্ত:
* শান্ত ঘুম
* পিছনে ঘুমিয়ে পড়া
* ভিজ্যুয়ালাইজেশন
কৃতজ্ঞতা
* টিনিটাসের ত্রাণ
* চাপ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি
* ভাল ঘুম
* অঘোর ঘুম
নেপিং
* স্বপ্নের ক্ষেত্র…
Leepস্লিপমোভস: সরান। শ্বাস ফেলা ঘুম
আমাদের স্লিপমোভগুলি, ঘুমের পেশাদারদের সাথে সহযোগিতায় শারীরিক মন-অনুশীলন এবং শিথিলকরণের কৌশলগুলির একটি সিরিজটি অনুভব করুন ience নিজেকে গভীর ঘুমের দিকে সহজ করার জন্য মৃদু আন্দোলনের মধ্য দিয়ে নিজেকে পরিচালিত করুন।
* মিনি: আপনাকে দ্রুত উন্মুক্ত করতে সহায়তা করতে
* একসাথে: এই শিথিলকরণের রুটিনের সাথে দম্পতি হিসাবে অবাঞ্ছিত উপভোগ করুন
* ভ্রমণ: জেট-ল্যাগ এবং বাড়ির অসুস্থতা কাটিয়ে উঠুন
* Cooldown: অতিরিক্ত শক্তি ড্রেন
* সম্প্রীতি: আপনার ভারসাম্য এবং নিজেকে নতুনভাবে আবিষ্কার করুন
Reat শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল: দিন এবং রাতের জন্য শব্দ শ্বাস প্রশ্বাসের
আপনার উদ্বেগ কমাতে বা আমাদের সাউন্ড ব্রেথিংস দিয়ে আপনার মন সাফ করার মতো নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জন করুন। প্রশংসনীয় শব্দ সহ শ্বাস প্রশ্বাসের মিশ্রণগুলি, তারা আপনার উদ্বেগগুলি গলে ফেলবে!
বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত:
* বিরতি নাও
* ডি-স্ট্রেস
* তোমার মন পরিষ্কার কর
* ঘুমঘুম ভাব
এছাড়াও বৈশিষ্ট্যযুক্ত:
শোবার সময় অনুস্মারক: আরও বিশ্রামহীন ঘুম পেতে প্রতি রাতে একটি সেট করুন
টাইমার: নির্দিষ্ট সময়ের পরে অ্যাপ্লিকেশনটি বন্ধ করুন
পছন্দসই: আপনার প্রিয় মিশ্রণগুলি যুক্ত করতে একটি বিভাগ
...
ইপনোস আপনার কাছে নিয়ে এসেছেন
ইপনোস আপনাকে সুস্থতা অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিশ্বে সেরা দেয়।
অ্যাপ্লিকেশন সাহায্য প্রয়োজন? ই-মেইল [ইমেল সুরক্ষিত]
অনলাইন - http://www.relaxmelodies.com
ফেসবুক - https://www.facebook.com/relaxmelodies mel
টুইটার - https://twitter.com/relaxmelodies
রিল্যাক্স মেলোডিগুলির নতুন কী: ঘুমের শব্দগুলি [7.14]
এই প্রকাশের জন্য, আমরা শয়নকাল গল্পগুলি পরিচয় করিয়ে শিহরিত!
শয়নকালীন গল্প: শোনার মাধ্যমে অ্যানিমেটেড কল্পিত জগতে আপনাকে নিয়ে যাবে এমন গল্পগুলি নিয়ে ঘুমাতে ঝুঁকুন।
আপনার মন্তব্যগুলি আমাদের অনেক সাহায্য করে। আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না [ইমেল সুরক্ষিত] আমাদের আপনার মতামত দিতে বা সহায়তা পেতে!