রান শুরু করার বর্ণনা। নতুনদের জন্য দৌড় [3.06]
চালানো শুরু করুন। প্রারম্ভিকদের জন্য দৌড় [3.06] আপডেট হয়েছে শুক্রবার জুলাই 10, 2020 অ্যাক্সিমমোবাইল দ্বারা বিকাশ করা অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
বর্ণনা: দৌড় শুরু? এর চেয়ে সহজ আর কী হতে পারে!
দূরত্ব, গতি বা গতি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। আসুন পরে এই সমস্ত সম্পর্কে চিন্তা করা যাক।
নির্দেশাবলী শুনুন এবং আপনি কী চান তা চালান।
আপনার চলমান কৌশলটিতে ফোকাস করবেন না। এখন সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হল বেরিয়ে আসা এবং চালানো শুরু করা। আপনার লক্ষ্য আপনার জগ সময় বাড়াতে হয়। এই মুহুর্তে আর কিছুর গুরুত্ব নেই।
বৈশিষ্ট্য সমূহ :
+ ব্যক্তিগত ক্যারিয়ারের কোচ
+ 5 কে কাউচ বিকল্প ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা (c25k)
প্রতিটি ওয়ার্কআউটের বিশদ পরিসংখ্যান
+ দূরত্ব, গতি এবং গতি ট্র্যাকার
প্রতিটি সেশনের + জিপিএস রুট
+ অন্তর্নির্মিত পেডোমিটার
+ ক্যালোরি কাউন্টার
+ ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ
+ ভয়েস মন্তব্য
প্রয়োজনীয় অ্যান্ড্রয়েড সংস্করণ: মার্শমালো [6.0 - 6.0.1] - নওগাত [7.0 - 7.1.1] - ওরিও [8.0-8.1]
ডাউনলোড শুরু করুন। প্রারম্ভিক v3.06 প্রিমিয়াম এপিপি বিনামূল্যে জন্য দৌড়
দৌড়াচ্ছি? এর চেয়ে সহজ আর কী হতে পারে!
দূরত্ব, গতি বা গতি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। আসুন পরে এই সমস্ত সম্পর্কে চিন্তা করা যাক।
নির্দেশাবলী শুনুন এবং আপনার পছন্দ মত চালান।
আপনার চলমান কৌশলটিতে ফোকাস করবেন না। এখন সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হল বেরিয়ে আসা এবং চালানো শুরু করা।
আপনার লক্ষ্য হ'ল জগিংয়ের সময় বাড়ানো। এই মুহুর্তে আর কিছুর গুরুত্ব নেই।
বৈশিষ্ট্য সমূহ:
+ ব্যক্তিগত চলমান কোচ
+ কাউচ টু 5 কে (সি 25 কে) বিকল্প প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
প্রতিটি প্রশিক্ষণের বিশদ পরিসংখ্যান
+ দূরত্ব, গতি এবং গতি ট্র্যাকার
+ প্রতিটি সেশনের জিপিএস-রুট
+ অন্তর্নির্মিত পেডোমিটার
+ ক্যালোরি কাউন্টার
+ কাস্টম ওয়ার্কআউট
+ ভয়েস প্রতিক্রিয়া
ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাটি 4 টি স্তরে বিভক্ত। প্রতিটি স্তরের জগিং সময়কালের জন্য একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য রয়েছে:
* স্তর 1 গোল 20 মিনিট।
* স্তর 2 গোল 30 মিনিট।
* স্তর 3 গোল 40 মিনিট।
* স্তর 4 গোলটি 60 মিনিটের দৌড়।
প্রতিটি স্তরের 4-সপ্তাহের সময়কাল এবং প্রতি সপ্তাহে 3 টি ওয়ার্কআউট থাকে।
দৌড়ে আমাদের সাথে যোগ দিন!
ফেসবুকে আমাদের অনুসরণ করুন:
। Https://www.facebook.com/axiomrun
স্টার্ট টু রানের নতুন কী। নতুনদের জন্য দৌড় [3.06]
+ হটফিক্স: অ্যান্ড্রয়েড 10 এর আগে ডিভাইসে ওয়ার্কআউট শুরু হয়নি।
গুগল ফিটের সাথে + সিঙ্ক করুন