Beschreibung der Achtsamkeitsmeditation: Lojong [2.24.9]
Meditation Achtsamkeit: Lojong [2.24.9] aktualisiert am Freitag Januar 14, 2022 ist das von Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep entwickelte Health & Fitness for Android
Meditation ist einfach und für jeden geeignet. Herzlichen Glückwunsch zur Suche nach Meditation. Bringen Sie Glück und Freude in Ihr Leben durch einen neuen Weg der Achtsamkeitsmeditation mit nur wenigen Minuten pro Tag mit der Lojong-App. Achtsamkeitsmeditation bringt eine vollständige Transformation des Geistes. Verstehe, warum Meditation wichtig ist und lerne, diese Gewohnheit für dein tägliches Leben zu pflegen. Erhalten Sie Zugang zu Hunderten von geführten Achtsamkeitsmeditationen, die unzählige Vorteile bringen können, wie zum Beispiel:
– Linderung von Angstzuständen
– Entspannen Sie Körper und Geist
- Stressbewältigung
– Fokussieren Sie Ihren Geist und steigern Sie Ihre Konzentration und Produktivität
– Bessere Beziehungen
– Verbessern Sie Ihre Schlafqualität mit gutem Schlaf
- Glück
- Dankbarkeit
– Weniger Wut
- Mehr Ruhe
Diese Praktiken sollen Achtsamkeit, Konzentration, Ruhe, Dankbarkeit, echtes Glück, Konzentration und Mitgefühl entwickeln und uns dabei helfen, die Auswirkungen von Stress, Schlaflosigkeit und Angst nach und nach zu reduzieren.
Schließen Sie sich Tausenden von Meditierenden an, die mit unseren geführten Achtsamkeitspraktiken und Geistestrainings besser schlafen, weniger Stress und Angst verspüren und mehr Glück haben.
Das Sleep Well-Programm bietet eine Vielzahl von Meditationen zur Verbesserung der Schlafqualität sowie Umgebungsgeräusche, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, ruhig zu sein und besser zu schlafen. Nach einem anstrengenden Tag möchten wir alle ins Bett gehen und eine erholsame Nachtruhe verbringen.
Probieren Sie die App für Übungen aus, die helfen, Angstzustände zu kontrollieren, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern, zu beruhigen und zu schlafen, Schlaflosigkeit mit Schlaf-Achtsamkeits-Meditation, Angst-Achtsamkeits-Meditation, ruhigen Momenten, achtsamer Meditation zu lindern und ein glückliches und ruhiges Leben zu führen.
Durch das Herunterladen der App erhalten Sie kostenlosen Zugang zu:
– Dankbarkeitstagebuch
– Mehrere Gedankentrainingsprogramme
– Achtsamkeitsentspannung
– Gesundheitsmeditation
– Angstmeditation
– Achtsamkeitsfokus
– Entspannende Achtsamkeit
– Ruhige Meditation
– Geführte Dankbarkeitspraxis
– Kostenlose beruhigende Achtsamkeit
– Geführte, liebevolle Achtsamkeitsmeditation
– Kostenlose Bodyscan-Meditation
– Achtsamkeits-Glück
- Und vieles mehr!
Sie können uns auch unterstützen und Premium-Benutzer werden, um vollen Zugriff auf Folgendes zu erhalten:
– Hunderte von Anleitungen
– Laden Sie die Übungen herunter und hören Sie offline
– Erstellen Sie eine Playlist mit Ihren Lieblingsmeditationen
– Mehrere Gedankentrainingsprogramme
– Sie helfen auch Menschen, die sich ein Abonnement nicht leisten können, kostenlosen Zugang zu Lojong Premium zu erhalten
– Angst- und Stressabbauprogramm
– Helfen Sie mit Depressionen und Traurigkeit umzugehen
Lojong wird von Lehrern, Therapeuten und Experten für psychische Gesundheit mit Liebe und Mitgefühl empfohlen und entwickelt, um so vielen Menschen wie möglich zu helfen. Ihr Tag mit mehr Ruhe, Konzentration und Aufmerksamkeit.
Fangen Sie kostenlos an!
Was ist neu an Meditation Achtsamkeit: Lojong [2.24.9]
Neue Funktionen, neue Meditationen und Verbesserungen! ;)