Beschreibung, wie man in 30 Tagen Gewicht verliert. Training zu Hause [1.09]
Wie man in 30 Tagen Gewicht verliert. Workout at Home [1.09] aktualisiert am Dienstag Januar 26, 2021 ist das von AxiomMobile entwickelte Health & Fitness für Android
Ein paar Minuten am Tag können eine Stunde im Fitnessstudio ersetzen.
3 Schwierigkeitsstufen:
Der Fitnessplan passt zu jedem. Es gibt jeden Tag verschiedene Übungen, damit Sie sich nicht langweilen.
Der Trainingsplan basiert auf Tabata. Tabata ist eine Form des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT):
• Trainieren Sie 20 Sekunden lang hart
• 10 Sekunden ruhen lassen
• Wiederholen
Merkmale:
✔ 30-Tage-Trainingspläne zur Gewichtsreduktion
✔ Schwierigkeitsgrad allmählich erhöhen
✔ Illustrierte Übungen
✔ Sprachrückmeldung
✔ Kalorienzähler
✔ Detaillierte Geschichte
✔ Synchronisieren Sie Daten mit Google Fit
Es wird keine Ausrüstung benötigt, Sie können jederzeit zu Hause trainieren.
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+ neues Training: Unglaublich
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