![Startstärke Offiziell [v1.19]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2020/01/starting-strength-official.png)
Beschreibung der Startstärke Offiziell [1.19]
Startstärke Offiziell [1.19] aktualisiert am Mittwoch August 26, 2020 ist das von Shabu Pty Ltd entwickelte Health & Fitness für Android
~~~~~~~~ 4.7 Sterne Durchschnittliche Bewertungen von Tausenden von Benutzern ~~~~~~~~~
Die Buchreihe „Starting Strength“ wurde weltweit über 500,000 Mal verkauft und gilt als die produktivste Methode, die es für jeden gibt, der ein Krafttrainingsprogramm beginnt.
Dies ist die App-Version des Buches (nicht das Buch selbst) und beinhaltet das Anfängerprogramm für Anfängerinnen, Phase 1 und Phase 2 sowie das Anfängerinnenprogramm.
"Das beste Buch, das jemals über Krafttraining geschrieben wurde" - Jim Wendler, Champion Powerlifter.
Die Startkraftmethode ist die schnellste, effizienteste und einfachste Methode, um die Gesamtkörperkraft für Anfänger zu steigern.
Merkmale:
- Vollständige, leicht zu befolgende Anweisungen für die Durchführung der grundlegenden Langhantelübungen: Kniebeugen, Drücken, Kreuzheben, Bankdrücken und Power Clean
- Entwickelt für den Einsatz im Fitnessstudio mit schnellem Zugriff auf Videos aus mehreren Blickwinkeln und Fotoanweisungen für jede Übung.
- Heben Sie Anweisungen und Diagramme aus dem Starting Strength Book von Mark Rippetoe an.
- Interaktive Protokollierungswerkzeuge protokollieren Ihren Kraftfortschritt.
- Der Aufwärm- und Workset-Rechner zeigt Ihnen genau, wie viele Platten auf jeder Seite der Leiste platziert werden müssen.
- Workset Rest Timer, anpassbar für jede Übung.
- Passen Sie Ihren Fortschritt für jede Übung an.
- Fügen Sie für jedes Training zusätzliche Notizen hinzu, speichern Sie sie und greifen Sie einfach auf vorherige Notizen zu.
- Verlieren Sie nie wieder Ihre Trainingsdaten! Cloud Sync sichert Ihre Trainingsprotokolldaten und stellt sie auf mehreren Geräten wieder her.
- Laden Sie Trainingsprotokolldaten als CSV herunter (erfordert Cloud-Synchronisierung)
- Hilfreiche Tipps und Tutorials helfen Ihnen, sicher zu lernen und Fortschritte zu erzielen.
- Wie man die Grundübungen in das effektivste Programm für langfristigen Fortschritt programmiert.
- Metrisch (kg) oder Imperial (lbs)
Haben Sie Kommentare, Fragen oder Vorschläge? Bitte mailen Sie uns an [E-Mail geschützt]
Was ist neu an der Startstärke? Offiziell [1.19]
Fehlerbehebung
* Die Dezimaltastatur ist für Gewichte wieder da
* Manchmal zeigt eine Änderung des Workset-Gewichts an, dass das Workset-Gewicht nicht geringer sein kann als das Aufwärmgewicht.
* Trainingsprotokoll - Bearbeiten Sie ein Datum, die Tastatur wird nicht ausgeblendet, sodass Sie das Update nicht speichern können
* Das heutige Training -> Übung ändern (zB von Bank zu Presse) ist jetzt wieder in den Einstellungen.
* Übergroße Buchschrift auf einigen Geräten wurde behoben