Sommer-Bodyweight-Workouts & -Übungen - PRO APK MOD [v.4.2.4] für Android

Suchen Sie nach Workouts und Übungen für Ihr Körpergewicht? Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Können Workouts mit Körpergewicht tatsächlich Muskeln aufbauen?

Können Workouts mit Körpergewicht wirklich Fett verbrennen?

Können Workouts mit Körpergewicht die Stabilität erhöhen?

Können Bodyweight Workouts wirklich Kraft aufbauen?

Kann man zu Hause mit dem Körpergewicht trainieren?

Die Antwort auf all diese Fragen lautet …… JA! 

Mit Körpergewichtstraining erzielen Sie erstaunliche Ergebnisse!

Laden Sie unsere Sommer-App für Körpergewichtstraining und -übungen herunter und wir zeigen Ihnen, wie.

Wir bieten Aufwärmübungen, Dehnübungen, Übungen und Workouts für jedes Fitnesslevel, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Sportler.

Wir bieten effektive Trainings- und Trainingspläne an, die darauf ausgelegt sind, effiziente Ergebnisse zu erzielen. Unsere Trainingspläne enthalten ein optimales Gleichgewicht zwischen Trainingseinheiten mit hoher Intensität, Ausdauer und Kraftaufbau. Alle unsere Trainingspläne beinhalten ein optimales Maß an Ruhetagen.

Unsere Übungen konzentrieren sich auf das Körpergewicht und erfordern die richtige Form, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Aus diesem Grund haben wir über ein Jahr lang hochwertige Übungsanimationen entwickelt, die die richtige Form für jede Übung visuell veranschaulichen.  

Der Schlüssel zum Training besteht darin, ein Gleichgewicht herzustellen, indem Sie Ihren gesamten Körper trainieren, einschließlich Brust, Arme, Bauch, Schultern, Rücken und Beine. Die Herstellung dieser Balance fördert die Stabilität und verringert das Verletzungsrisiko.

Zum Beispiel ist eine der Schlüsselkomponenten für die Stabilität des Kerns die Kraft im Gesäß, ein Körperteil, der von Männern oft vernachlässigt wird. Kampfsportler trainieren Gesäßmuskeln, um Stabilität in ihren Hüften aufzubauen und die innere Rotation zu verbessern. Andererseits können schwache Gesäßmuskeln das Risiko erhöhen, Schmerzen im unteren Rücken oder im Knie zu entwickeln. Unsere App konzentriert sich auf ausgewogene Ganzkörpertrainingseinheiten und Trainingspläne, um Ihr Fitnessniveau zu optimieren und Ihr Verletzungsrisiko zu minimieren.


Unsere Workouts sind leicht zu befolgen und basieren auf Zeit und Anzahl der Wiederholungen. Da Balance der Schlüssel ist, bieten wir eine Vielzahl von Workouts an, darunter Ganzkörpertraining, Oberkörpertraining, Unterkörpertraining und Training basierend auf einzelnen Muskelgruppen.

Viele Menschen erkennen die Vorteile des Dehnens nicht. Das Dehnen fördert die Flexibilität, wodurch die Bewegungsfreiheit in den Gelenken erhalten bleibt. Unsere Trainingseinheiten beginnen mit einem kurzen Aufwärmen und Dehnen, um Ihnen dabei zu helfen, diesen Vorteil zu erzielen.

Ein weiterer wichtiger Faktor bei der Fettverbrennung und beim Kraftaufbau ist das richtige Essen. Unsere Sommer-App für Körpergewichtstraining und -übungen enthält eine Vielzahl hochwertiger Ernährungspläne, z. B. Pläne für Vegetarier, Pläne für Sportler mit schnellem Stoffwechsel und vieles mehr.

Wir möchten, dass Sie die bestmögliche Benutzererfahrung haben. Unsere App enthält Funktionen wie:

💪 Leicht zu befolgende Workouts 

💪 Ein Kalorienzähler

💪 Transformationsbilder

💪 In der Cloud gesicherte Daten

💪 Ein Weight Tracker

💪 Hochwertige Übungsanimationen

💪 Ein Leistungssystem mit Abzeichen

💪 Erinnerungen, um immer pünktlich mit Ihrem Training zu sein

💪 Filter für Inhalte

💪 Ein System zur Verfolgung von Trainingsplänen

💪 Verfügbarkeit in 18-Sprachen

💪 und vieles mehr ...

Probieren Sie unsere Sommer-App für Körpergewichtstraining und -übungen aus und erzielen Sie Ergebnisse in nur 20 Tagen! Worauf warten Sie noch? Beginnen Sie Ihre Reise noch heute!

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