Descripción del entrenamiento de peso corporal en casa [3.16]
Entrenamiento de peso corporal en casa [3.16] actualizado en Domingo enero 17, 2021 es el Health & Fitness para Android desarrollado por AxiomMobile
Construye un cuerpo ideal con un entrenamiento de peso corporal.
Entrenamientos de fuerza (desafíos):
• 50 dominadas
• 50 elevaciones de pierna colgantes
• 100 salsas
• 100 burpees
• 150 flexiones
• 150 fondos de banco
• 200 abdominales
• 150 elevaciones de piernas acostadas
• 250 sentadillas
• plancha durante 500 segundos
• 1000 cuerdas para saltar
+ Puedes crear tu ejercicio personalizado
Cada rutina de entrenamiento está diseñada para entrenar 3 veces a la semana durante un año.
Entrenamiento de circuito:
• Parte superior del cuerpo
• Ejercicio para los abdominales
• Cuerpo inferior
• Ejercicio exterior
+ Puedes crear un circuito de entrenamiento individual
Entrena en casa, en la calle o ve al gimnasio. Convierte el teléfono en tu entrenador físico.
Características:
• elección automática del programa de entrenamiento según su nivel
• horario de entrenamiento flexible
• los recordatorios no le permitirán perderse el entrenamiento
• estadísticas detalladas de sus logros
• contador de calorias
• la interfaz es simple y fácil de entender
• ajustar el temporizador interno para descansar entre series y ejercicios
• ingrese sus resultados manualmente
• sincronizar con Google Fit
• elige tu tema de color
• optimizado para personas ciegas y con discapacidad visual que utilizan Talkback
¡Es hora de entrenar!
Novedades del entrenamiento de peso corporal en casa [3.16]
+ problema solucionado de Google Fit