Temporizador de entrenamiento: Crossfit WODs & TABATA APK MOD [v.4.0.3] para Android

Descripción del temporizador de entrenamiento: Crossfit WOD y TABATA [4.0.3]

Temporizador de entrenamiento: Crossfit WOD y TABATA [4.0.3] actualizado en DIA DE LA FECHA 1, 2020 es el Health & Fitness para Android desarrollado por Nicolas Bridoux

Esta aplicación es el temporizador perfecto para tus entrenamientos. Ofrece una clara visibilidad en el reloj desde lejos, así como un diseño simple y hermoso.

Está especialmente orientado al crossfit y su tipo de entrenamiento (wods) con pesas, kettlebells y ejercicios de peso corporal. Sin embargo, no necesitas hacer crossfit para usar este temporizador, también es bueno para otros tipos de entrenamiento, como intervalos de carrera, calistenia (tabla y otras sujeciones estáticas), cualquier tipo de estiramiento e incluso sesiones regulares de gimnasio en las que necesitas tiempo. sus períodos de descanso.

Hay 5 modos diferentes de temporizadores:

- 🕒 POR TIEMPO: lo más rápido posible por tiempo
Este es un cronómetro que sube hasta que lo detienes (el entrenamiento está terminado) o alcanzas el límite de tiempo o el número especificado de rondas.

- ⏳ AMRAP: tantas repeticiones como sea posible
Este es un temporizador que cuenta regresivamente hasta que expira el tiempo. Establece el tiempo durante el cual desea hacer ejercicio y la cuenta regresiva hasta llegar a cero.

- 🕒 EMOM: cada minuto en el minuto
Este temporizador hará una cuenta atrás de cada intervalo que establezca para el número de rondas que proporcione. El intervalo se puede cambiar, puede ser un EMOM o E3MOM por ejemplo.

- ⏰ TABATA - Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) - Entrenamiento en circuito:
Este modo alternará entre el tiempo de trabajo y el tiempo de descanso durante el número especificado de rondas. Puede configurar los intervalos de trabajo y descanso y el número total de rondas. Es ideal para ejercicios cardiovasculares como x minutos encendido y x segundos apagado.

- 🕒 PERSONALIZADO: crea sus propias secuencias de temporizador personalizadas
Este modo le permite crear su propia secuencia de tiempo de entrenamiento y tiempo de ejercicio. Es útil si los EMOM o TABATA no son lo suficientemente flexibles. ¡Perfecto para ejercicios de acondicionamiento o cardio!
También puede agregar su propio nombre personalizado, como "Correr" o "calentamiento" en estas secuencias, el cronómetro mostrará el siguiente nombre de intervalo.

Puede pausar el reloj en cualquier momento y reanudar el entrenamiento que estaba haciendo si necesita tomar un descanso para tomar agua o tal vez ajustar las pesas.

Esta aplicación también funciona en segundo plano y le permite recibir notificaciones de nuevos intervalos o simplemente realizar un seguimiento del tiempo con una notificación cuando su teléfono está bloqueado.

El temporizador de entrenamiento también ofrece:

- ¡Una cuenta regresiva antes de que comience cualquier reloj para que tenga tiempo de preparar su ejercicio y saltar sobre ese remero o bicicleta!
- Contador de rondas para los modos FOR TIME y AMRAP para que pueda realizar un seguimiento de cuántas rondas ha realizado hasta ahora (ya no necesita fichas de póquer) y los tiempos parciales de cada ronda.
- Recibes una notificación con 3 segundos de anticipación cuando la nueva ronda está a punto de comenzar (en EMOM, TABATA y CUSTOM) para que puedas prepararte. Cuando llegue un nuevo intervalo, el reloj cambiará de color para que puedas verlo desde lejos.
- Dígitos enormes en modo horizontal para que pueda verlo desde lejos mientras levanta pesas.

Este temporizador de intervalos es adecuado para cualquier tipo de deporte y es particularmente relevante para el entrenamiento en intervalos de alta intensidad como los wods de crossfit, puede recibir notificaciones muy fácilmente mientras hace ejercicio (cuando comienza el entrenamiento, cuando un nuevo intervalo está a punto de comenzar, cuando el finaliza el entrenamiento) con:

- Un sonido de reloj (casi como un reloj de crossfit real 😍)
- Una vibración de teléfono: útil cuando se ejecutan intervalos y se sostiene el teléfono, por ejemplo
- Una señal de parpadeo de la linterna en cada ronda (Android 6.0+) - útil cuando su teléfono está lejos y no puede poner el sonido, por ejemplo

¡Feliz entrenamiento y buenos wods con tu nuevo temporizador de wod!

Novedades del temporizador de entrenamiento: Crossfit WOD y TABATA [4.0.3]