Descripción de Clock Yourself [3.2.23]
Reloj tú mismo [3.2.23] actualizado en Miércoles noviembre 18, 2020 es el Health & Fitness para Android desarrollado por Next Step Allied Health Pty Ltd
¿Puedes pensar en tus pies?
RELOJ TU MISMO = Ejercicio físico + Ejercicio cognitivo (simultáneamente) x VELOCIDAD
Cuando nuestro equilibrio nos falla, debemos reaccionar con un paso rápido en una dirección inesperada. Esta habilidad es tan importante para los atletas en el campo deportivo como lo es para las personas mayores con dificultades de equilibrio.
Esta aplicación combina ejercicios cognitivos con ejercicios rápidos de pasos y / o saltos de una manera divertida y modificable para desafiar a personas de todas las edades y habilidades.
¡La velocidad de procesamiento cognitivo y las habilidades psicomotoras comienzan a disminuir en la edad adulta temprana!
Con un ritmo ajustable y la capacidad de diseñar su propio desafío cognitivo para que funcione en sus pies, Clock Yourself es una aplicación diseñada para servir a un propósito diferente para diferentes personas de todas las edades y etapas de la vida.
Diseñado por un fisioterapeuta australiano que reunió la mejor evidencia disponible de los ámbitos de la ciencia cognitiva, la ciencia del deporte y la prevención de caídas, CLOCK YOURSELF introduce ejercicios físicos con ejercicios cognitivos, simultáneamente. La aplicación fue diseñada para facilitar la práctica de las habilidades cerebrales asociadas con el razonamiento abstracto, la multitarea y la planificación y secuencia del movimiento físico. Además, progresa para mejorar la velocidad a la que su cuerpo puede ejecutar las instrucciones motoras que recibe de su cerebro.
Los cinco niveles de las actividades RELOJ TU MISMO se basan en la visualización de una esfera de reloj debajo de tus pies. Esto le brinda 12 coordenadas / puntos de referencia intuitivos en el piso a los que se le puede pedir que camine, sin necesidad de conectar esteras o sensores.
Para configurar todo lo que necesita es aproximadamente 2 mx 2 m de espacio y un teléfono inteligente o tableta con audio en funcionamiento.
Mirar a ti mismo significa "cronometrar" tu propio cerebro.
Los videos instructivos en cada nivel de la aplicación lo orientan a la metodología aplicada para cada desafío Clock Yourself.
PROGRESO A TRAVÉS DE CINCO NIVELES DE DIFICULTAD:
Bronce
Silver
Gold
Platino
Cardio
ELIGE PROMPTS DE SEIS IDIOMAS
Inglés
Francés
Alemán
Japonés
Mandarín
Español
Entrenamiento más inteligente.
Aumenta el ritmo para desafiarte a ti mismo.
Progresa al siguiente nivel para registrarte.
Para obtener más información y referencias de investigación, visite www.clockyourself.com.au
¿Qué hay de nuevo en Clock Yourself [3.2.23]
Actualizado para admitir nuevos dispositivos y versiones de SO
Nuevos niveles
Se agregó la capacidad de registrar el progreso de su actividad