![Turno de noche: filtro de luz azul para dormir bien [v1.0.6]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2021/07/night-shift-bluelight-filter-for-good-sleep.png)
Descripción de Turno de noche: filtro de luz azul para dormir bien [1.0.6]
Turno de noche: filtro de luz azul para dormir bien [1.0.6] actualizado en Domingo 4 de julio de 2021 es el Health & Fitness para Android desarrollado por Leap Fitness Group
La luz azul del teléfono es una causa de fatiga ocular. Altera su sueño y daña la salud de sus ojos. Se ha demostrado científicamente que la función de turno de noche reduce la luz azul. Al ajustar la pantalla a una luz suave, alivia la fatiga ocular, lo ayuda a dormir bien y mejora la salud de su visión. ¡100% GRATIS y eficaz para el cuidado de los ojos!
Caracteristicas
√ El filtro nocturno cambia su pantalla a luz cálida natural
√ Te ayuda a dormir una hora más
√ Protege tus ojos durante 24 horas con el temporizador automático
√ Ayuda a mantener hábitos visuales saludables
√ Ahorre su batería en 15%
√ Duerme mejor reduciendo la luz azul
√ Alivia la fatiga ocular con solo un toque
√ Muchos colores para elegir
¿QUÉ ES LA LUZ AZUL?
La luz azul es el espectro de luz visible (380-550nm) para la regulación circadiana. Contiene más energía que otros tipos de luz visible, por lo que puede dañar sus células retinianas.
¿POR QUÉ DEBO USAR EL FILTRO DE LUZ AZUL?
La investigación muestra que la exposición a la luz azul impone serias amenazas a las neuronas de la retina, causa fatiga visual, ojos secos e inhibe la secreción de melatonina, una hormona que influye en los ritmos circadianos. Con nuestra función de turno de noche, su salud visual mejorará enormemente.
¿PUEDE EL FILTRO DE LUZ AZUL MEJORAR MI SUEÑO?
Si. La exposición natural a la luz azul durante el día aumenta la energía, el estado de alerta y el estado de ánimo de las personas; sin embargo, perturbará su sueño por la noche. (de wiki) El filtro de luz azul puede reducir eficazmente la luz azul de la pantalla y ayudarlo a dormir mejor.
ESTUDIOS CIENTÍFICOS PERTINENTES
1. Steven W. Lockley, George C. Brainard, Charles A. Czeisler. “Alta sensibilidad del ritmo circadiano de la melatonina humana al restablecimiento por luz de longitud de onda corta”. J Clin Endocrinol Metab. Septiembre de 2003; 88 (9): 4502-5.
2 Burkhart K, Phelps JR. "LENTES ÁMBAR PARA BLOQUEAR LA LUZ AZUL Y MEJORAR EL SUEÑO: UNA PRUEBA ALEATORIZADA". Chronobiol Int. 2009 Dec; 26 (8): 1602-12.
3. —- “Efectos de la tecnología de luces azules”. https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
4. "Cómo la exposición a la luz azul afecta su cerebro y cuerpo". Neurociencia de la naturaleza; Publicaciones de salud de Harvard; ACS, Sleep Med Rev, Fundación Americana de Degeneración Macular; Sociedad Europea de Cirujanos de Catarata y Refractiva; Neurología JAMA