Serenity: Meditación guiada y Mindfulness APK MOD [v.3.3.0] para Android

Descripción de Serenity: meditación guiada y atención plena [3.3.0]

Serenity: Guided Meditation & Mindfulness [3.3.0] actualizado en Miércoles Diciembre 22, 2021 es el Health & Fitness para Android desarrollado por Olson Meditation and Mindfulness Apps

Serenidad: Meditaciones guiadas le permite aprender una variedad de técnicas de meditación y atención plena que tienen como objetivo brindar una sensación de paz, calma y felicidad a su vida.

Aprenda lo básico con el curso de audio de día 7 gratuito y fácil de seguir. Obtenga las habilidades necesarias para hacer de la meditación consciente una parte del resto de su vida.

Fundamentos: amplíe sus habilidades y aprenda sobre mindfulness, autoconciencia, valores y objetivos

Guías de sueño: una selección de mediaciones guiadas diseñadas para guiarlo a dormir utilizando técnicas de relajación, música tranquila y sonidos tranquilos.

Alivio del estrés: alivia la ansiedad con técnicas de relajación y atención plena para calmar la mente y el cuerpo

Meditaciones rápidas: sesiones cortas para practicar sus habilidades o proporcionar una sensación de serenidad y calma del estrés de su día.

Meditaciones diarias: diferentes meditaciones cada día para ayudar a mantener la práctica regular

Además, se agrega más a la aplicación todo el tiempo

Otras características:

No es necesario registrarse / iniciar sesión: comience a meditar de inmediato

Ideal para principiantes con más de 2 horas de audio gratis.

No se necesitan suscripciones: el contenido adicional está disponible a través de compras permanentes únicas o desbloquea todo con una suscripción

Fácil de seguir: la serenidad es ideal tanto para principiantes como para meditadores conscientes más experimentados.

Mente silenciosa: aprende una técnica para calmar la mente de los pensamientos.

Habilidades de meditación y atención plena: aprenda a separar los pensamientos de los sentimientos para mejorar su bienestar emocional

Gratitud: cambie su perspectiva de la vida al comprender la gratitud y obtenga una nueva apreciación del mundo que lo rodea.

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Configure recordatorios diarios para mantenerse en el camino

Mantente motivado al completar desafíos y desbloquear más sesiones gratuitas a medida que progresas

Controle su progreso con estadísticas y gráficos

Rastrea tus meditaciones con google fit (opcional)

Vea si la meditación consciente puede mejorar su vida - ¡instálela ahora!

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