Entraînements et exercices de poids corporel d'été - PRO APK MOD [v.4.2.4] pour Android

Recherchez-vous des séances d’entraînement et des exercices de musculation? Alors vous êtes venu au bon endroit!

Les exercices de musculation peuvent-ils réellement construire des muscles?

Les séances de musculation peuvent-elles vraiment brûler les graisses?

Les entraînements de poids corporel peuvent-ils augmenter la stabilité?

Les exercices de musculation peuvent-ils vraiment renforcer la force?

Peut-on faire de la musculation à la maison?

La réponse à toutes ces questions est …… OUI! 

Vous pouvez obtenir des résultats étonnants avec des entraînements de poids corporel!

Téléchargez notre application Summer Bodyweight Workouts & Exercises et nous vous montrerons comment.

Nous avons des échauffements, des routines d'étirement, des exercices et des séances d'entraînement pour tous les niveaux de condition physique, des athlètes débutants aux athlètes avancés.

Nous proposons des plans de formation et d’entraînement efficaces conçus pour obtenir des résultats efficaces. Nos plans d’entraînement prévoient un équilibre optimal d’entraînements de forte intensité, d’endurance et de renforcement de la force; et tous nos plans d'entraînement intègrent un niveau optimal de jours de repos.

Nos exercices sont axés sur le poids corporel et nécessitent une forme appropriée pour obtenir des résultats optimaux. C’est la raison pour laquelle nous avons passé plus d’un an à développer des animations d’exercices de haute qualité, illustrant visuellement la forme appropriée de chaque exercice.  

La clé de l'exercice consiste à créer un équilibre en entraînant tout votre corps, y compris la poitrine, les bras, les abdominaux, les épaules, le dos et les jambes. La création de cet équilibre favorise la stabilité et réduit les risques de blessure.

Par exemple, l'un des éléments clés de la stabilité fondamentale est la force des fessiers, une partie du corps souvent négligée par les hommes. Les combattants d'arts martiaux entraînent les fessiers à renforcer la stabilité de leurs hanches afin d'améliorer la rotation interne. D'autre part, les fessiers faibles peuvent augmenter le risque de douleurs au bas du dos ou au genou. Notre application se concentre sur des séances d'entraînement équilibrées du corps entier et des plans d'entraînement afin d'optimiser votre niveau de forme et de minimiser vos risques de blessures.


Nos entraînements sont faciles à suivre et sont basés sur le temps et le nombre de répétitions. Puisque l'équilibre est la clé, nous proposons une variété d'entraînements, y compris des entraînements pour tout le corps, des entraînements pour le haut du corps, des entraînements pour le bas du corps et des entraînements basés sur des groupes musculaires individuels.

Beaucoup de gens ne réalisent pas les avantages des étirements. Les étirements favorisent la flexibilité, ce qui aide à maintenir une gamme complète de mouvements dans les articulations. Nos séances d’entraînement commencent par un bref échauffement et des étirements afin de vous aider à obtenir cet avantage.

Un autre facteur important dans la combustion des graisses et le renforcement de la force est de manger correctement. Notre application Summer Bodyweight Workouts & Exercises contient une variété de plans de nutrition de haute qualité, tels que des plans pour les végétariens, des plans pour les athlètes à métabolisme rapide, et bien d'autres.

Nous voulons que vous ayez la meilleure expérience utilisateur possible. Notre application comprend des fonctionnalités telles que:

💪 séances d'entraînement faciles à suivre 

💪 Un compteur de calories

💪 images de transformation

Données sauvegardées sur le cloud

💪 Un suivi de poids

💪 animations d'exercices de haute qualité

💪 Un système de réalisation avec des badges

Rappels d'être toujours à l'heure avec votre entraînement

💪 Filtres pour le contenu

💪 Un système de suivi des plans d'entraînement / d'entraînement

💪 Disponibilité en langues 18

💪 et bien plus encore ...

Essayez notre application Summer Bodyweight Workouts & Exercises et obtenez des résultats en aussi peu que 20 jours! Qu'attendez-vous, commencez votre voyage aujourd'hui!

Veuillez nous contacter à tout moment par e-mail à l'adresse [email protected] si vous avez des questions ou des commentaires.