Description de Calme - Méditer, Dormir, Se Détendre [5.31.3]
Calme - Méditez, dormez, détendez-vous [5.31.3] mis à jour le Jeudi 6 janvier 2022 est le Health & Fitness pour Android développé par Calm.com, Inc.
Calm est une application leader pour la méditation et le sommeil. Rejoignez les millions de personnes qui connaissent moins de stress, moins d'anxiété et un sommeil plus reposant avec nos méditations guidées, nos histoires de sommeil, nos programmes de respiration, nos masterclasses et notre musique relaxante. Recommandé par les meilleurs psychologues, thérapeutes et experts en santé mentale.
Calm est l'application parfaite pour les débutants, mais comprend également des centaines de programmes pour les utilisateurs intermédiaires et avancés.
Les séances de méditation guidées sont disponibles en longueurs de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutes afin que vous puissiez choisir la durée parfaite pour s'adapter à votre horaire. Les sujets incluent:
* Anxiété apaisante
* Gérer le stress
* Sommeil profond
* Mise au point et concentration
* Des relations
* Rompre les habitudes
* Bonheur
* Reconnaissance
* Amour propre
* Scan du corps
* Bonté
* Le pardon
* Non jugement
* Se rendre au travail ou à l'école
* Pleine conscience au Collège
* La pleine conscience au travail
* Méditation de marche
* Calme les enfants
* Et bien plus…
Présentant également:
* Un Daily Calm original tous les jours: un nouveau programme de 10 minutes ajouté quotidiennement pour vous aider à vous détendre dans la journée ou à vous détendre avant de vous coucher
* 100+ histoires de sommeil: des histoires de coucher pour adultes garanties pour vous endormir
* Programmes de 7 et 21 jours pour les utilisateurs débutants et avancés
* Masterclasses calmes qui changent la vie enseignées par des experts de renommée mondiale
* Exercices de respiration pour vous aider à vous détendre
* Musique exclusive conçue pour vous aider à vous concentrer, vous détendre ou dormir
* Méditation chronométrée non guidée
* Méditation ouverte
* Plus de 30 sons et scènes apaisants de la nature à utiliser pendant la méditation, le yoga ou pour vous aider à dormir
Suivez vos progrès avec:
* Séries quotidiennes
* Temps passé à méditer
Le calme est aimé de la presse:
* «Je me méfie généralement des applications de méditation parce qu'elles contiennent parfois trop de discours mystiques à mon goût. Mais Calm contient plutôt des conseils comme «Concentrez-vous sur votre corps» »- New York Times
* «Dans le monde numérique frénétique et fou dans lequel nous vivons, il est parfois nécessaire de prendre du recul et de sentir les roses» - Mashable
* «Éliminer les distractions… a fini par m'aider à me détendre et à réaliser que tout ce sur quoi je insistais n'était pas si grave» - Tech Republic
* "Je me suis retrouvé de la même manière par la suite" - TechCrunch
Calme est gratuit à télécharger et à utiliser, et il n'y a pas d'annonces. Un sous-ensemble des programmes et fonctionnalités est gratuit pour toujours.
Certains contenus ne sont disponibles que via un abonnement payant en option. Si vous choisissez de vous abonner, le paiement sera débité de votre compte Google lors de la confirmation de l'achat.
Découvrez également notre toute nouvelle application pour les appareils Wear OS !
Quoi de neuf de Calm - Méditez, Dormez, Détendez-vous [5.31.3]
Merci d'avoir utilisé Calm ! Cette mise à jour contient plusieurs corrections de bogues et améliorations des performances. Comme toujours, vous pouvez vous attendre à un Daily Calm original chaque jour, à de nouvelles musiques et à de nouvelles histoires de sommeil chaque semaine, et à de nouveaux programmes de méditation chaque mois.