![Contrôle et surveillance: anxiété, humeur et estime de soi [v2.3.1]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2020/09/control-and-monitor-anxiety-mood-and-self-esteem.png)
Description du contrôle et du moniteur: anxiété, humeur et estime de soi [2.3.1]
Contrôle et surveillance: anxiété, humeur et estime de soi [2.3.1] mis à jour le Samedi novembre 14, 2020 est le mode de vie pour Android développé par TwoCats App
Votre journal d'humour personnel et privé, avec lequel vous pouvez suivre votre humeur, votre humeur, votre anxiété, votre estime de soi et votre dépression! A partir de divers tests psychologiques d'auto-application, nous avons créé plusieurs rapports pour effectuer le suivi et le suivi de votre situation!
Nous avons plusieurs activités pour vous aider dans votre crise d'anxiété, vous calmer et améliorer votre estime de soi.
Utilisez les différents outils fournis comme:
* Bons défis: Il y a plusieurs défis pour améliorer votre humeur, votre confiance et votre qualité de vie.
* Exercices de respiration: technique de respiration carrée qui aide à se détendre et à se déstresser.
* Fidget Spinner: Jouet rotatif qui aide à calmer et à diminuer l'anxiété.
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