Description de l'entraînement d'haltères à la maison - Musculation de 30 jours [1.1.9]
Entraînement d'haltères à la maison - Musculation de 30 jours [1.1.9] mis à jour le Mercredi Janvier 5, 2022 est le Health & Fitness pour Android développé par Leap Fitness Group
Avec juste une paire d'haltères🔩, développez rapidement vos muscles et votre force et obtenez la forme de votre corps à la maison ! Nous proposons des programmes d'entraînement de 30 jours pour hommes et femmes, avec 3 niveaux de difficulté, idéaux pour les débutants et les professionnels.
Des centaines d'exercices dans cette application couvrant tous les principaux groupes musculaires, vos épaules, vos bras, votre poitrine, votre dos, vos abdominaux, vos jambes, etc. Nous avons préparé 2 bases de données d'exercices - Haltère et Poids corporel. Votre coach sélectionnera l'entraînement en fonction de votre objectif, de votre niveau de forme physique, etc., et créera des plans personnalisés pour vous. Vous pouvez également personnaliser vos plans de musculation selon vos propres besoins.
ENTRAÎNEMENT D'HALTERES POUR HOMMES 💪
Construisez des muscles solides et soyez déchiqueté
Obtenez de gros bras, des biceps et des triceps forts, des épaules plus larges, une poitrine pompée, des abdominaux déchirés et un dos dur en acier, des jambes fortes
ENTRAÎNEMENT D'HALTERES POUR FEMME 👙
Développez vos muscles et votre force, obtenez la forme parfaite du corps
Obtenez de beaux bras maigres, des jambes fines, des seins gaies, des épaules à 90 °, de beaux abdominaux
Il a été prouvé que la musculation stimule la production d'hormones anabolisantes (renforcement musculaire), ce qui signifie que s'entraîner avec des haltères peut stimuler efficacement votre processus de renforcement musculaire. Déplacez-vous maintenant ! Suez quelques minutes par jour avec des exercices d'haltères à domicile, vous obtiendrez d'excellents résultats en peu de temps !
Avec des ANIMATIONS 3D et des vidéos, vous pouvez être sûr d'utiliser le bon formulaire. Au cours de chaque entraînement, nous vous donnerons des CONSEILS EN TEMPS RÉEL pour vous aider à maximiser vos entraînements et vos gains.
Utilisez ce tracker d'entraînement pour suivre votre entraînement quotidien, les calories brûlées et la progression de la perte de poids. Synchronisez les données avec Google Fit. Chaque jour, nous augmentons l'intensité de l'exercice, alors faites une pause tous les trois jours pour que votre corps puisse s'adapter.
Coach sportif personnel☆
Animation 3D et guidage vidéo comme votre entraîneur personnel
√ Les conseils des entraîneurs dans chaque exercice vous aident à utiliser le bon formulaire pour obtenir les meilleurs résultats
√ Créez votre plan d'entraînement personnel
√ Concevez un plan personnalisé pour vous en fonction de votre objectif, de votre sexe, de votre niveau de forme physique, de votre domaine d'intervention, etc.
Entraînements d'haltères efficaces☆
Perdre du poids efficacement, développer ses muscles et gagner en force
L'entraînement avec haltères convient à tout le monde, hommes, femmes, débutants, pro
Faites de l'exercice efficacement à la maison ou au gymnase
Ciblez vos domaines de concentration, maximisez vos résultats d'entraînement
Ajoutez continuellement de nouveaux entraînements à la base de données d'exercices
Construisez de la masse musculaire avec un entraînement avec haltères pour les bras, un entraînement avec des haltères pour la poitrine, un entraînement pour le dos avec des haltères, un entraînement pour les jambes avec des haltères, un entraînement pour les épaules avec des haltères, des squats avec des haltères, un soulevé de terre avec des haltères
Fonctionnalités utiles☆
Le rappel d'entraînement vous aide à faire de l'entraînement une habitude quotidienne
√ Synchroniser les données avec Google Fit
√ Suivez vos progrès de perte de poids
Suivez vos calories brûlées, calculez votre IMC
Changer la vitesse, les tours, le caractère d'entraîneur 3D des exercices
√ Le calendrier marque automatiquement vos jours d'entraînement
Les rapports enregistrent clairement la progression de votre entraînement, la durée, les calories brûlées
Entraînement d'haltères à la maison
L'entraînement d'haltères ultime à la maison vous aide à développer rapidement vos muscles et votre force, pourquoi ne pas commencer votre entraînement d'haltères à la maison maintenant ?
Exercice d'haltères pour femmes
Séance d'entraînement d'haltères sélectionnée pour les femmes afin de développer leur force. Si vous en avez assez des séances d'entraînement au poids du corps, essayez cette séance d'entraînement d'haltères pour femmes.
Entraînement d'haltères pour hommes
Vous voulez des abdos déchiquetés ? L'entraînement avec haltères pour hommes vous aidera beaucoup. Avec l'entraînement avec haltères pour hommes, vous pouvez développer des muscles solides et vous faire déchiqueter en un rien de temps !