Description de Puissantes habitudes matinales [v1.1.7 Build: 1465]
Habitudes matinales puissantes [v1.1.7 Build: 1465] mis à jour le Lundi 19 octobre 2020 est le Health & Fitness for Android développé par Icsus Apps
Quoi de neuf sur les habitudes matinales puissantes [v1.1.7 Build: 1465]
À vrai dire, cette application a été créée parce que je voulais une application comme celle-ci, mais je ne l'ai trouvée nulle part. Soit le contenu était si peu profond qu'un nettoyeur de rue aurait pu donner de meilleurs conseils, soit il n'y avait pas de contenu du tout - juste un modèle avec un tas de fonctionnalités.
Je voulais une application qui transformerait les habitudes en tâches et les organiserait en une routine parfaite, où tout ce que vous auriez à faire serait d'agir. Les tâches seraient proposées par l'application. J'ai donc commencé à créer cette application. C'étaient la pensée principale derrière cela:
Comme nous le savons d'une myriade de livres d'entraide, il faut du temps pour qu'une habitude se forme. Ce n'est qu'après 28 jours, comme le dit la règle, que cela devient une habitude. Avant cette date, c'est une tâche difficile que nous continuons de faire tous les jours. C'est pourquoi j'ai créé le système de pièces. Cela vous empêche de vous mettre trop de pression. De plus, notre cerveau est câblé pour saluer tout cadeau (que ce soit une pièce virtuelle) avec une généreuse dose de dopamine.
Les tâches sont organisées de manière à être incroyablement faciles au début, devenant de plus en plus complexes dans le processus. Cela facilitera le changement de votre comportement. Les tâches plus complexes qui apparaissent plus tard sont une sorte de défi, pour vous garder tonique sur le chemin de la croissance personnelle.
Au fil du temps, ce sera à vous de décider quelles tâches vous souhaitez ajouter à votre routine matinale et lesquelles vous pouvez faire. Dans la section «Coach», vous trouverez des groupes de tâches soigneusement sélectionnés qui résolvent des problèmes particuliers.
La section «Résultats» est pour vous motiver. Vous pouvez y suivre votre réussite et, après avoir reçu un regain de confiance, continuer à travailler pour vous améliorer.