Deskripsi Couch to 5K® [Bervariasi berdasarkan perangkat]
Couch to 5K® [Bervariasi berdasarkan perangkat] diperbarui Jumat 10 Juli 2020 adalah Kesehatan & Kebugaran untuk Android yang dikembangkan oleh ACTIVE Network, LLC
Bangkit dari sofa dan mulai berlari dengan aplikasi sofa RESMI 5K®! Program yang sering ditiru ini telah membantu ribuan pelari baru pindah dari sofa ke garis finish. Habiskan hanya 20 hingga 30 menit, tiga kali seminggu, selama sembilan minggu, dan Anda akan siap untuk menyelesaikan balapan 5K (3.1 mil) pertama Anda!
PEMENANG Appy Award 2012 untuk Aplikasi Kesehatan & Kebugaran terbaik!
Fitur
✓ Rencana pelatihan yang dirancang oleh pelatih Active.com
✓Pilih dari 4 pelatih virtual yang memotivasi berbeda — Johnny Dead, Constance, Billie, atau Sergeant Block
✓ Dengar isyarat audio manusia untuk memandu Anda melalui setiap latihan
✓Dengarkan daftar putar favorit Anda dengan pemutar musik dalam aplikasi
✓ Hitung jarak & kecepatan Anda dan petakan rute Anda dengan dukungan GPS GRATIS
✓Log latihan Anda dan bagikan kemajuan Anda di Facebook
✓ Dapatkan dukungan dari komunitas lari terbesar di Active.com Trainer
✓ Ulangi latihan dan lacak kinerja terbaik Anda
Dukungan ✓Treadmill memungkinkan entri latihan secara manual
✓ Lacak kemajuan Anda dengan jarak total dan kecepatan rata-rata
✓Graf untuk latihan untuk membandingkan jarak dan kecepatan
Selesai program Couch to 5K dan siap untuk membawa program Anda yang sedang berjalan ke level selanjutnya? Lihat aplikasi 5K hingga 10K kami untuk mempersiapkan balapan 10K pertama Anda di sini https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!
Memuji
“Aplikasi Couch to 5K yang populer membantu pelari baru menghindari cedera akibat terlalu banyak dan terlalu cepat.”
—Runners World, Juni 2012
"Ini sangat mudah digunakan (sulit untuk tidak melakukannya, karena Anda hanya melakukan apa yang diperintahkan) dan sungguh luar biasa bahwa Anda memiliki suara yang menyemangati untuk membujuk Anda melalui berbagai hal."
—Engadget, Juni 2012
“Active.com's Couch to 5K adalah salah satu… aplikasi favorit saya. Dengan fitur yang dapat disesuaikan, interaktivitas, dan antarmuka yang menyeluruh, saya mungkin benar-benar tidak berdiam diri kali ini. ”
—148Apps, Oktober 2011
“Saya tahu segera setelah saya memutuskan untuk memulai program Couch to 5K bahwa saya akan membutuhkan sesuatu untuk membuat saya tetap bertanggung jawab — tidak hanya muncul untuk pelatihan saya, tetapi untuk benar-benar melakukannya dengan benar. Tentu saja ada aplikasi untuk itu. ”
—Lab Kalori, April 2012
“Jika Anda telah berjuang untuk melepaskan roti Anda dari sofa dan agak bugar sebelum musim panas tiba, pelatihan untuk 5K bukanlah cara yang buruk untuk memulai. Jika Anda mencari program untuk membantu Anda sampai di sana, maka rencana lari "Couch to 5K" dari CoolRunning mungkin adalah pilihan terbaik Anda jika Anda tidak melakukan satu ons pun aktivitas atletik selama beberapa tahun. ”
—Kehidupan Droid, April 2012
Dapatkan informasi lebih lanjut tentang aplikasi Couch to 5K di sini: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
Catatan
• Setelah Anda membeli aplikasi, itu milik Anda untuk disimpan. Itu tidak berakhir setelah 9 minggu.
Untuk dukungan tambahan, silakan hubungi kami di: [email dilindungi]. Kami akan sangat senang mendengar dari Anda.
APLIKASI INI DAN INFORMASI APA PUN YANG DIBERIKAN OLEH ITU ATAU JARINGAN AKTIF, LLC, HANYA UNTUK TUJUAN INFORMASI. MEREKA TIDAK DIMAKSUDKAN ATAU DITERAPKAN MENJADI PENGGANTI UNTUK SARAN MEDIS PROFESIONAL. ANDA HARUS SELALU KONSULTASIKAN PENYEDIA KESEHATAN ANDA SEBELUM MULAI PROGRAM KESESUAIAN. Secara khusus, AKTIVITAS DAN LATIHAN YANG DIJELASKAN DALAM PROGRAM PELATIHAN DAN ARTIKEL AKTIF DAPAT BERBAHAYA DAN MUNGKIN HASIL DALAM CEDERA ATAU KEMATIAN. ANDA HARUS KONSULTASIKAN DENGAN FISIKA LISENSI SEBELUM BERPARTISIPASI DALAM KEGIATAN APA PUN YANG DIJELASKAN DALAM APLIKASI.
Apa yang baru dari Couch to 5K® [Bervariasi berdasarkan perangkat]
- Pengguna dengan kata sandi yang lemah sekarang diminta untuk memperbarui kata sandi mereka.