Pelacak & Perencana Latihan Gym untuk Angkat Berat APK MOD [v.1.40.0] untuk Android

Deskripsi Pelacak & Perencana Latihan Gym untuk Angkat Berat [1.40.0]

Pelacak & Perencana Latihan Gym untuk Angkat Berat [1.40.0] diperbarui pada Selasa Januari 26, 2021 adalah Kesehatan & Kebugaran untuk Android yang dikembangkan oleh Daily Strength

Kekuatan Harian adalah perencana latihan gym dan pelacak latihan yang memudahkan untuk mencatat latihan angkat beban Anda. Buat rencana dan rutinitas latihan gym Anda sendiri dengan memilih dari daftar latihan seperti bench press, barbell squat, deadlift, dan berbagai latihan dumbbell, barbell, dan olympic. Pelacak latihan juga berisi rencana latihan gym bawaan yang dapat Anda mulai dengan mudah. Beberapa jadwal latihan yang disertakan adalah Stronglift, 5 × 5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Starting Strength dan banyak lagi. Latihan dengan beban tidak pernah semudah ini dengan jurnal latihan dan log latihan ini.

Saat Anda membuat rencana latihan gym dan mencatat latihan angkat beban Anda, perencana latihan akan membantu Anda memvisualisasikan kemajuan Anda. Anda dapat melihat grafik satu repetisi maks dari latihan gabungan utama seperti bench press, barbell squat, dan deadlift.

Telah terbukti bahwa dengan melacak latihan angkat beban Anda, Anda akan dapat meningkatkan bench press, barbell squat, dan deadlift secara signifikan.

Inilah mengapa orang-orang yang melakukan angkat beban dan angkat beban menggunakan Kekuatan Harian sebagai pelacak latihan mereka:

Pelacak latihan dan log latihan yang mudah digunakan
💪 Tambahkan latihan saat Anda pergi dan catat repetisi dan beban

💪 Tambahkan superset, triset, dan set raksasa ke latihan gym Anda
💪 Gunakan sebagai jurnal latihan untuk menambahkan catatan ke set dan latihan Anda

Dibangun dalam jadwal latihan
💪 Jadwal latihan pemula seperti StrongLifts 5 × 5 dan Ice Cream Fitness
💪 Jadwal latihan lanjutan seperti Madcow 5 × 5, PHUL, dan PHAT
💪 Jadwal latihan yang memungkinkan Anda untuk membangun otot, membakar lemak, dan membangun kekuatan
💪 Semuanya mulai dari jadwal latihan angkat beban, binaraga, latihan beban, dan latihan kekuatan

Buat jadwal olahraga Anda sendiri
💪 Perpustakaan 300+ latihan gym dengan gambar dan instruksi disertakan
💪 Latihan gym seperti barbell squat, bench press, barbell row, dan deadlift
💪 Latihan kelompok menjadi superset, triset, dan set raksasa
💪 Memungkinkan Anda membuat jadwal latihan seperti 5 × 5, 3 × 5, 1 × 3, Kekuatan Awal, dan Pelatihan Volume Jerman
💪 Sempurna untuk orang yang melakukan angkat beban dan binaraga yang ingin meningkatkan latihan kekuatan dan beban ke tingkat berikutnya

Selama sesi latihan
💪 Aplikasi latihan akan memungkinkan Anda mencatat repetisi dan bobot setiap set dengan mudah

💪 Berfokuslah untuk memecahkan rekor pribadi Anda dan memperoleh keuntungan binaraga, latihan kekuatan, dan latihan beban
💪 Panduan gym pribadi dan pelatih pribadi Anda memberi Anda instruksi tentang cara melakukan latihan

Sejarah latihan
💪 Daftar semua log gym Anda di satu tempat yang teratur
💪 Lacak satu rep maksimal Anda untuk angkat beban, latihan kekuatan, dan latihan beban
💪 Memungkinkan Anda untuk melakukan sesi latihan lagi dan mengisi log latihan Anda secara otomatis

Yang baru dari Pelacak & Perencana Latihan Gym untuk Angkat Berat [1.40.0]