Tidur Lebih Cepat, Meditasi Pro: Suara Berkualitas Tinggi APK MOD [v.2.14.37] untuk Android

Deskripsi Tidur Lebih Cepat, Meditasi Pro: Suara Berkualitas Tinggi [2.14.37]

Tidur Lebih Cepat, Meditasi Pro: Suara Berkualitas Tinggi [2.14.37] diperbarui pada Senin 20 Desember 2021 adalah Kesehatan & Kebugaran untuk Android yang dikembangkan oleh Crispie

Suara putih yang terdengar di sekitar kehidupan kita antara lain suara hujan, suara air terjun, suara ombak, suara sungai, dan suara ranting yang ditiup angin. Suara-suara ini adalah suara yang biasa kita dengarkan, jadi meskipun terdengar seperti suara bising, mereka terdengar tanpa banyak suara atau kesadaran psikologis. Juga, saya merasa stabil karena itu adalah suara alami yang selalu saya dengar. Selain itu, melalui nuansa alam yang putih, kami merasakan rasa perlindungan bahwa kami dikelilingi oleh lingkungan sekitar sebagai anggota alam semesta, memungkinkan pendengar untuk menghilangkan perasaan hening tanpa terdengar.

Setelah bertahun-tahun melakukan berbagai eksperimen, kami menemukan bahwa kebisingan dapat menjadi obat. Pertama-tama, saya mendengarkan white noise sekitar 10 desibel lebih tinggi dari ambient noise biasa di kantor tanpa ada yang tahu. Setelah menghabiskan seminggu, jumlah obrolan dan gerakan tubuh yang tidak perlu berkurang secara signifikan saat bertugas. Sebulan kemudian, ketika kami mematikan white noise, kami bosan satu sama lain, dan konsentrasi kerja turun secara signifikan—dengan kata lain, memiliki beberapa tingkat white noise daripada tidak ada white noise telah meningkatkan efisiensi buku.
Di musim panas, mendirikan tenda di pantai membuat Anda merasa santai dan ceria dalam angin laut, tetapi Anda bisa tidur nyenyak di malam hari dengan suara ombak yang pecah. Khususnya, di Jepang, suara ombak di Pantai Okinawa dijual dalam bentuk CD, dan dikatakan sangat populer bagi warga untuk tidur nyenyak saat beristirahat di kapsul tidur di kota. Ini karena white noise yang tersembunyi dalam suara ombak menstabilkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan kualitas tidur.

Juga, jika siswa mendengar nada putih alam, efek belajar akan sangat meningkat. Di Nowon-gu, Seoul, sebuah lembaga pelembab, melakukan tes menghafal kata bahasa Inggris untuk siswa sekolah menengah pria dan wanita. Tergantung pada kondisi biasa dan kondisi saat not putih dimainkan, kata bahasa Inggris tingkat dua sekolah menengah yang benar-benar baru dihafal selama lima menit, dengan peningkatan kinerja akademik 35.2 persen dibandingkan dengan yang diharapkan.
Eksperimen lain menunjukkan bagaimana konsentrasi meningkat ketika Anda mendengar white noise di ruang baca. Saat memasang perangkat yang menghasilkan white noise di setiap meja, mereka membandingkan berapa kali mereka menoleh ke kursi berikutnya atau memperhatikan sekeliling mereka setiap jam. Dalam hal ini, jumlah orang yang tertarik pada area tersebut berkurang sekitar 22 persen ketika white noise terdengar.

Kami mengamati perubahan konsentrasi ketika kami mendengar suara alam di sekitar kami dalam percobaan lain. Mereka memainkan berbagai suara di sekitar mereka selama lima menit dan mengikuti gerakan tubuh mereka saat belajar berdasarkan kelompok usia seperti remaja, 20-an, dan 30-an. Eksperimen darah di usia remaja dan 20-an lebih menyukai suara gelombang suara yang relatif lebar, seperti suara air yang menetes dari mata air mineral dan suara hujan saat konsentrasi mereka meningkat. Sementara itu, orang-orang berusia 30-an lebih menyukai suara white noise, seperti suara hujan kecil atau suara aliran sungai yang besar, sambil meningkatkan konsentrasi kerja mereka.
Sebaliknya, jika bayi yang baru lahir berusia di bawah tiga sampai empat bulan menangis, apakah bayi tersebut dapat rileks jika ia merekam detak jantung, pernapasan, dan suara ibu dan ayahnya yang mungkin pernah ia dengar selama kehidupan janinnya? Namun, percobaan menunjukkan bahwa bayi itu semakin cemas dan menangis untuk pelukan ibunya.
Pada saat ini, ketika Anda membuat suara mencicit dari saluran kosong di TV, bayi yang menangis berhenti menangis dengan cepat dan menemukan stabilitas. Beberapa orang tua mengatakan bahwa bayi yang menangis telah menemukan kedamaian setelah mendengar suara penyedot debu dan bahwa bayi membuat wajah cerah ketika dia mengeluarkan suara gemerisik saat menyentuh kantong plastik yang lembut. Suara bayi baru lahir yang menenangkan juga merupakan jenis white noise yang dibuat secara artifisial.

Apa yang baru dari Tidur Lebih Cepat, Meditasi Pro: Suara Berkualitas Tinggi [2.14.37]