Pengatur waktu latihan: Crossfit WODs & TABATA APK MOD [v.4.0.3] untuk Android

Deskripsi Timer latihan: Crossfit WODs & TABATA [4.0.3]

Timer latihan: Crossfit WODs & TABATA [4.0.3] diperbarui pada Senin Juni 1, 2020 adalah Kesehatan & Kebugaran untuk Android yang dikembangkan oleh Nicolas Bridoux

Aplikasi ini adalah penghitung waktu yang sempurna untuk latihan Anda. Ini menawarkan visibilitas yang jelas pada jam dari jauh serta desain yang sederhana dan indah.

Ini terutama berorientasi pada crossfit dan jenis pelatihannya (wods) dengan latihan beban, kettlebell dan berat badan. Namun Anda tidak perlu melakukan crossfit untuk menggunakan pengatur waktu ini, ini juga bagus untuk jenis pelatihan lain seperti interval lari, senam (papan dan pegangan statis lainnya), semua jenis peregangan, dan bahkan sesi gym reguler di mana Anda perlu waktu. periode istirahat Anda.

Ada 5 mode pengatur waktu yang berbeda:

- 🕒 UNTUK WAKTU: Secepat mungkin waktu
Ini adalah stopwatch yang naik hingga Anda menghentikannya (latihan selesai) atau Anda mencapai batas waktu atau jumlah putaran yang ditentukan.

- ⏳ AMRAP: Reps Sebanyak Mungkin
Ini adalah penghitung waktu yang menghitung mundur hingga waktu kedaluwarsa. Anda mengatur waktu di mana Anda ingin berolahraga dan menghitung mundur sampai mencapai nol.

- 🕒 EMOM: Setiap Menit Dalam Satu Menit
Timer ini akan menghitung mundur setiap interval yang Anda tentukan untuk jumlah putaran yang Anda berikan. Interval dapat diubah, bisa berupa EMOM atau E3MOM misalnya.

- ⏰ TABATA - Pelatihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) - Pelatihan sirkuit:
Mode ini akan bergantian antara waktu kerja dan waktu istirahat untuk jumlah putaran yang ditentukan. Anda dapat mengkonfigurasi interval kerja dan istirahat dan jumlah putaran. Ini sangat ideal untuk latihan kardio seperti x menit AKTIF dan matikan.

- 🕒 KUSTOM: Membuat urutan pengatur waktu khusus Anda sendiri
Mode ini memungkinkan Anda membuat urutan waktu latihan dan waktu latihan Anda sendiri. Ini berguna jika EMOM atau TABATA tidak cukup fleksibel. Sempurna untuk pengondisian atau cardio wods!
Anda juga dapat menambahkan nama kustom Anda sendiri seperti "Running" atau "warmup" dalam urutan ini, stopwatch akan menampilkan nama interval berikutnya.

Anda dapat menjeda jam kapan saja dan melanjutkan latihan yang Anda lakukan jika Anda perlu istirahat air atau mungkin menyesuaikan bobot.

Aplikasi ini juga berfungsi di latar belakang dan memungkinkan Anda untuk mendapatkan pemberitahuan tentang interval baru atau melacak waktu dengan pemberitahuan saat ponsel Anda terkunci.

Timer olahraga juga menawarkan:

- Hitung mundur sebelum jam dimulai sehingga Anda punya waktu untuk mengatur latihan dan melompat ke pendayung atau sepeda itu!
- Penghitung putaran untuk mode FOR TIME dan AMRAP sehingga Anda dapat melacak berapa banyak putaran yang telah Anda lakukan sejauh ini (tidak perlu chip poker lagi) dan waktu split untuk setiap putaran.
- Anda mendapat pemberitahuan 3 detik sebelumnya ketika babak baru akan dimulai (di EMOM, TABATA dan CUSTOM) sehingga Anda bisa bersiap untuk itu. Saat jeda baru datang, jam akan berubah warna sehingga Anda dapat melihatnya dari jauh.
- Angka besar dalam mode lanskap sehingga Anda dapat melihatnya dari jauh sambil mengangkat beban.

Penghitung waktu interval ini cocok untuk semua jenis olahraga dan sangat relevan untuk pelatihan interval intensitas tinggi seperti latihan crossfit, Anda bisa mendapatkan pemberitahuan dengan sangat mudah saat berolahraga (ketika latihan dimulai, ketika interval baru akan dimulai, ketika latihan berakhir) dengan:

- Suara jam (hampir seperti jam crossfit sungguhan 😍)
- Getaran telepon - berguna saat melakukan interval lari dan memegang telepon Anda misalnya
- Sinyal kedip senter setiap putaran (android 6.0+) - berguna saat ponsel Anda jauh dan Anda tidak dapat menyalakan suara misalnya

Selamat berlatih dan wods baik dengan wod timer baru Anda!

Apa yang baru dari Timer olahraga: Crossfit WODs & TABATA [4.0.3]