Deskripsi Latihan di Rumah - Tanpa peralatan - Pelatih Menurunkan Berat Badan [18.90]
Latihan di Rumah - Tanpa peralatan - Pelatih Menurunkan Berat Badan [18.90] diperbarui pada Sabtu 8 Januari 2022 adalah Kesehatan & Kebugaran untuk Android yang dikembangkan oleh Hazard Studio
Semua panduan latihan dengan video animasi 3D (mudah dipahami)
Latihan di Rumah Tidak ada peralatan yang menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda. Latihan di rumah tidak ada peralatan termasuk lebih dari 100 latihan untuk latihan di rumah
Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang pemodelan 3D untuk memastikan Anda berolahraga dengan cara yang ilmiah. Dengan panduan video 3D untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan bentuk yang tepat selama setiap latihan.
Rencana latihan
– Berolahraga dengan mudah dalam rencana tantangan 28 hari (latihan 4 minggu) untuk Perut, Dada, dan seluruh tubuh
– Latihan harian untuk Perut, Dada, Kaki, seluruh tubuh (dari pemula hingga Mahir):
Semua latihan dirancang dengan pemodelan 3D.
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan melalui latihan, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Squat, Sit up, Plank)
Latihan Pembakaran Lemak & Latihan HIIT
Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan HIIT untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan kombinasikan dengan latihan HITT untuk mendapatkan hasil terbaik.
Aplikasi Binaraga
Apakah Anda mencari aplikasi binaraga? Coba aplikasi membangun otot kami! Aplikasi pembentukan otot ini memiliki latihan pembentukan otot yang efektif, dan semua latihan pembentukan otot dirancang oleh ahli dan semua latihan dirancang oleh pemodelan 3D
Fitur
* Rutinitas pemanasan dan peregangan
* Rekam kemajuan pelatihan secara otomatis
* Grafik ini melacak tren berat badan Anda
* pengingat latihan
* Panduan video pribadi 3D terperinci
* Menurunkan berat badan dalam 28 hari dengan pelatih pribadi
Ingat:
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk memberi tahu Anda latihan terbaik untuk kondisi fisik Anda.
Dapatkan cairan sebelum, selama dan setelah latihan fisik.
Lakukan pemanasan 15 menit terlebih dahulu untuk menghindari cedera otot.
Lakukan peregangan 10 menit setelah menyelesaikan latihan Anda.
Apa yang baru dari Latihan Rumahan - Tanpa peralatan - Pelatih Menurunkan Berat Badan [18.90]
tambahkan pelacak makanan
dukungan layar rotasi