Deskripsi Latihan Dumbbell di Rumah - Binaraga 30 Hari [1.1.9]
Latihan Dumbbell di Rumah - Binaraga 30 Hari [1.1.9] diperbarui pada Rabu 5 Januari 2022 adalah Kesehatan & Kebugaran untuk Android yang dikembangkan oleh Leap Fitness Group
Hanya dengan sepasang dumbel🔩, bangun otot & kekuatan dengan cepat dan dapatkan bentuk tubuh yang Anda inginkan di rumah! Kami menyediakan rencana latihan 30 hari untuk pria dan wanita, dengan 3 tingkat kesulitan, ideal untuk pemula dan pro.
Ratusan latihan dalam aplikasi ini mencakup semua kelompok otot utama, bahu, lengan, dada, punggung, perut, kaki, dll. Kami menyiapkan 2 basis data latihan- Halter dan Berat Badan. Pelatih Anda akan memilih pelatihan berdasarkan tujuan Anda, tingkat kebugaran, dll., dan membuat rencana yang dipersonalisasi untuk Anda. Anda juga dapat menyesuaikan rencana binaraga Anda pada kebutuhan Anda sendiri.
LATIHAN DUMBBELL UNTUK PRIA
Bangun otot yang kuat dan hancurkan
Dapatkan lengan besar, bisep & trisep yang kuat, bahu yang lebih lebar, dada yang dipompa, perut six-pack yang robek, dan punggung yang kokoh, kaki yang kuat
LATIHAN DUMBBELL UNTUK WANITA
Bangun otot & kekuatan, dapatkan bentuk tubuh yang sempurna
Dapatkan lengan ramping yang indah, kaki ramping, payudara gagah, bahu 90 °, perut yang tampak bagus
Latihan beban telah terbukti merangsang produksi hormon anabolik (pembentukan otot), yang berarti berolahraga dengan dumbel dapat secara efektif meningkatkan proses pembentukan otot Anda. Pindah sekarang! Berkeringat beberapa menit sehari dengan latihan dumbbell di rumah, Anda akan mencapai hasil yang luar biasa dalam waktu singkat!
Dengan ANIMASI 3D dan video, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan formulir yang tepat. Selama setiap latihan, kami akan memberikan TIPS IN REAL TIME untuk membantu Anda memaksimalkan latihan dan keuntungan Anda.
Gunakan pelacak latihan ini untuk melacak latihan harian Anda, kalori yang terbakar, dan kemajuan penurunan berat badan. Sinkronkan data dengan Google Fit. Setiap hari kami meningkatkan intensitas latihan, jadi mohon istirahat setiap tiga hari agar tubuh Anda bisa menyesuaikan.
Pelatih Kebugaran Pribadi☆
Animasi 3D dan panduan video seperti pelatih latihan pribadi Anda
Tips Kiat pelatih dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan formulir yang tepat untuk mendapatkan hasil terbaik
Buat rencana latihan pribadi Anda
Rancang rencana yang dipersonalisasi untuk Anda berdasarkan tujuan, jenis kelamin, tingkat kebugaran, area fokus, dll
Latihan Dumbbell yang Efektif☆
Efektif menurunkan berat badan, membangun otot dan mendapatkan kekuatan
Latihan dumbbell cocok untuk semua orang, pria, wanita, pemula, pro
Berolahraga secara efisien di rumah atau di gym
Targetkan area fokus Anda, maksimalkan hasil latihan Anda
Terus tambahkan latihan baru ke basis data latihan
Bangun massa otot dengan latihan dumbbell untuk lengan, latihan dumbbell untuk dada, latihan punggung dumbbell, latihan kaki dumbbell, latihan bahu dumbbell, dumbbell squat, dumbbell deadlift
Fitur Berguna☆
Pengingat olahraga membantu Anda menjadikan olahraga sebagai kebiasaan sehari-hari
√ Sinkronkan data dengan Google Fit
√ Lacak kemajuan penurunan berat badan Anda
Lacak kalori Anda yang terbakar, hitung BMI Anda
Ubah kecepatan, putaran, karakter latihan 3D pelatih
Kalender otomatis menandai hari latihan Anda
Laporan dengan jelas mencatat kemajuan latihan Anda, durasi, kalori yang terbakar
Latihan dumbbell di rumah
Latihan dumbbell terbaik di rumah membantu Anda membangun otot & kekuatan dengan cepat, mengapa tidak memulai latihan dumbbell Anda di rumah sekarang?
Latihan dumbbell untuk wanita
Latihan dumbbell pilihan untuk wanita untuk membangun kekuatan, Jika Anda bosan dengan latihan berat badan, cobalah latihan dumbbell untuk wanita ini.
Latihan dumbbell untuk pria
Ingin abs robek? Latihan dumbbell untuk pria akan banyak membantu Anda. Dengan latihan dumbbell untuk pria, Anda dapat membangun otot yang solid dan otot yang hancur dalam waktu singkat!